yyl-024-20.jpg

နိုင်ငံတကာကိုထိုးဖောက်ပြီး အော်စကာဆုစာရင်းထဲဝင်ခဲ့တဲ့ ကိုရီးယားဇာတ်ကား Parasite

နိုင်ငံတကာရှပ်ရှင်လောကကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ခဲ့တဲ့ ကိုရီးယားရုပ်ရှင်ကားကောင်းတစ်ကားအကြောင်း ရိုးရာလေးစာဖတ်ပရိသတ်တွေကို အနည်းငယ်ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ဒီဇာတ်ကားကို ကြည့်ဖူးတဲ့ စာဖတ်ပရိသတ်တွေလည်း ရှိကောင်းရှိမှာပါ။ နာမည်ကြီးဒါရိုက်တာ ဘုံဂျွန်ဟို ရိုက်ကူးထားတဲ့ Parasite ဆိုတဲ့ သည်းထိပ်ရင်ဖိုဇာတ်ကားလေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါရိုက်တာဘုံဂျွန်ဟိုကို စာဖတ်ပရိသတ်တွေ သိချင်မှသိကြမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ သူရိုက်ခဲ့တဲ့…

yyl-016-19.jpg

အရေးကြီးတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင် ဒါကို စားသုံးပေးပါ

ဗိုက်ဆာနေတဲ့အချိန်မှာ တစ်ခုခုကို ဆုံးဖြတ်ရမယ်ဆိုရင် အကြံကောင်းထွက်လေ့မရှိပါဘူး။ ဆာလောင်ခြင်းက သင့်ကို စိတ်တိုစေတဲ့အပြင် ဆုံးဖြတ်ချက်ချတဲ့နေရာမှာလည်း အမှားအယွင်းဖြစ်စေပါတယ်။ သင့်အလုပ် (ဒါမှမဟုတ်) ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချတော့မယ်ဆိုရင် အမှားမလုပ်မိအောင် အထူးဂရုစိုက်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဗိုက်ဆာနေတဲ့အချိန်မှာ အရေးကြီးကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချတာကို…

yyl-012-20.jpg

မေတ္တာတရားရှေ့ထားပြီး ကျောင်းသား(၃) ဦးရဲ့ဖခင်အတွက် ကျောက်ကပ်လှူဒါန်းပေးခဲ့တဲ့ ကျောင်းအုပ်ဆရာမကြီး

တခြားသူတစ်ယောက်ကို ကျောက်ကပ်လှူဒါန်းပေးဖို့ဆိုတာ လွယ်ကူတဲ့ကိစ္စတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ကျောက်ကပ်လိုအပ်နေတဲ့လူဆီက ဘာအကျိုးအမြတ်မှမယူဘဲ မေတ္တာတရားရှေ့ထားပြီး လှူဒါန်းပေးခဲ့တဲ့ သူတစ်ယောက်ရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ တက္ကဆပ်ပြည်နယ်က ကျောင်းအုပ်ဆရာမကြီးပါပဲ။ ဆာရက် စကတ်ချာ (Sarah Schecter) ဆိုတဲ့ အဲဒီကျောင်းအုပ်ဆရာမကြီးဟာ သူ့ရဲ့ကျောင်းမှာ တက်ရောက်နေတဲ့ ကလေး…

yyl-007-19.jpg

ပလတ်စတစ်ဘူးခွံထည့်လိုက်တိုင်း ခွေးတွေအတွက် အစားအစာထုတ်ပေးတဲ့စက်

ကုမ္ပဏီတော်တော်များများက ပတ်ဝန်းကျင်ကာကွယ်ဖို့နဲ့ လေလွင့်ခွေးတွေကို ကူညီပေးဖို့အတွက် စဉ်းစားပေးတတ်ကြပါတယ်။ ပလတ်စတစ်အမှိုက်တွေက ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ပင်လယ်နေသတ္တဝါတွေ ထိခိုက်နေကြတာကို ကျွန်တော်သိရှိပြီးသားပါ။ ဒါ့အပြင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ လေလွင့်ခွေး သန်း(၂၀၀) လောက်ရှိနေပါတယ်။ အဲဒီခွေးတွေကို ကူညီပေးဖို့အတွက် တူရကီနိုင်ငံက ကုမ္ပဏီတစ်ခုက အစားအစာထုတ်ပေးတဲ့စက်ကို…

yyl-001-21.jpg

သွေးအတွင်း သကြားဓာတ်နည်းရင် ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ

အာဟာရဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့အစားအစာတွေကို ပုံမှန်စားပေးတာက သွေးအတွင်း သကြားဓာတ်နည်းခြင်းပြဿနာကို ထိန်းပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့လုံး သွေးအတွင်း သကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းညှိဖို့ဆိုရင် ပရိုတင်း၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်တဲ့အဆီအနှစ်တွေပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတရံ အစားအစာကို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်စွာ စားသုံးရင်တောင်…

yyl-042-7.jpg

လူငယ်တွေထက်တောင် ဖက်ရှင်ကျလွန်းတဲ့ ဆယ်လီဘွားဘွား

အသက်အရွယ်ဆိုတာ ကိန်းဂဏန်းတစ်ခုသာဖြစ်တယ်ဆိုတာကို အသက် (၉၂) နှစ်အရွယ် ဆယ်လီဘွားဘွားတစ်ယောက်ကလည်း သက်သေပြလို့နေပါတယ်။ အဲဒီဘွားဘွားဟာ ဟယ်လင် ရက်သ် ဗန် ဝပ်ကယ် ဆိုသူဖြစ်ပြီး follower (၃) သန်းရှိတဲ့ အင်စတာဂရမ်ဆယ်လီတစ်ယောက်ပါ။ သူ့ရဲ့follower တွေထဲမှာ နိုင်ငံတကာက…

yyl-036-13.jpg

အသားရေနဲ့ဆံသားတို့ကို ကြည်လင်စိုပြေပြီး သန်စွမ်းလာစေချင်ရင်

Detox water တွေဟာ အခုခေတ်လူငယ်တွေကြားမှာ ခေတ်စားနေတဲ့သောက်စရာဖြစ်ပါတယ်။ Detox water ဆိုတာက အသီးအရွက်တွေနဲ့စိမ်ထားပြီး သောက်ရတဲ့ ရေတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ Detox water ဘူးကြီးတစ်ဘူးကို နေ့တိုင်းသောက်ပေးမယ်ဆိုရင် ဇီဝဖြစ်စဉ်အားကောင်းလာစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်က အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးတဲ့အပြင် ကိုယ်အလေးချိန်လည်းကျစေပါတယ်။…

yyl-031-16.jpg

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်ဆေး ဖော်ထုတ်နိုင်ဖို့အတွက် ယွမ် သန်း(၁၀၀) လှူဒါန်းခဲ့တဲ့ ဂျက်မား

လက်ရှိအချိန်ထိတော့ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်က နိုင်ငံအနှံ့အပြားမှာ ပျံ့နှံ့နေပြီး သေဆုံးသူဦးရေနဲ့ ကူးစက်ခံရသူဦးရေတွေဟာ မြင့်တတ်လျက်ရှိပါတယ်။ သုတေသနပညာရှင်တွေက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်ဆေးကို ဖော်ထုတ်နိုင်ဖို့ ကြိုးစားဆောင်ရွက်နေကြပါတယ်။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်ဆေးဖော်ထုတ်နိုင်ဖို့အတွက် တရုတ်နိုင်ငံရဲ့အချမ်းသာဆုံးအမျိုးသား ဂျက်မားက ယွမ် သန်း(၁၀၀) လှူဒါန်းခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဒီဂျစ်တယ်စီးပွားရေးကုမ္ပဏီ အလီဘာဘာထည်ထောင်သူ…

yyl-007-18.jpg

အချိန်ကုန်သက်သာစေတဲ့ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း သန့်ရှင်းနည်းများ

မီးဖိုချောင်သန့်ရှင်းရတာက လွယ်ကူတဲ့အရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် အလုပ်အရမ်းရှုပ်တဲ့အခါ၊ ကလေးဝေယျာဝစ္စလုပ်နေတဲ့အခါမျိုးတွေမှာပါ။ မီးဖိုချောင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ အချိန်မရဘူးဆိုရင် အချိန်ကုန်သက်သာစွာနဲ့ လုပ်လို့ရတဲ့နည်းတွေရှိပါတယ်။ အဲဒီနည်းလမ်းတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။ မိုက်ခရိုဝေ့ကို သန့်ရှင်းဖို့ဆိုရင် ရေထဲသံပုရာသီးထည့်ပြီး ပြုတ်ပေးပါ ဘယ်လိုလုပ်မလဲ – ရေဇလုံထဲကို သံပုရာသီးထည့်လိုက်ပါ။ –…

yyl-001-20.jpg

ကလေးတွေရဲ့ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာတွေကို ကာတွန်းဇာတ်ကောင်တွေအဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကိုဖြေဖျောက်ပေးခဲ့တဲ့ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်

အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်ရဲ့ Akron Children Hospital က ဒေါက်တာရောဘတ် ပယ်ရီဟာ ကလေးတွေ ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးတိုင်း သူတို့ရဲ့ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာအမာရွတ်ကို ကလေးတွေ အာရုံမစိုက်မိအောင် အမြဲတမ်းလုပ်ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူက ကလေးတွေရဲ့ပတ်တီးပေါ်မှာ ကာတွန်းဇာတ်ကောင်ပုံတွေ ရေးဆွဲပေးပြီး နာကျင်မှုတွေ ဖြေဖျောက်ပေးခဲ့ပါတယ်။…