01-Copy.jpg

2000 ခုနှစ်အစောပိုင်း ကလေးဘဝကို တစ်ခေါက်ပြန်လှည့်ကြည့်ခြင်း

ဒီနေ့ခေတ် လူမှုအဖွဲ့အစည်းမှာဆိုရင် လူတွေဟာ ကျောင်းတွေ အလုပ်တွေကြားမှာ လှုပ်ရှားရုန်းကန်ရင်း တစ်နေ့ပြီး တစ်နေ့ အချိန်ကုန်လာရတာပါ။ ကြုံနေရသမျှ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ အဆင်မပြေမှုတွေ မပြေလည်မှုတွေကြားမှာ ပြန်ပြီး လွမ်းမော ငေးကြည့်စရာ ငယ်ဘဝလေးတော့ ရှိခဲ့ကြမှာပါပဲ။ ဖုန်းတွေ အင်တာနက်တွေ…

boy-using-respiratonic-inhaler-GRPDKZC-e1565445523140.jpg

ရင်ကြပ်ခြင်းအတွက် အိမ်တွင်းကုထုံးများ

တစ်ခါတစ်လေ အသက်ရှုလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တဲ့အခါ ရင်ကြပ်တာ အသက်ရှုကြပ်တာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သူက ချွဲသလိပ်တွေ ကပ်နေစေတတ်ပြီး ရင်ဘတ် တင်းကြပ်နေတာမျိုး အသက်ရှုမဝတာမျိုး ဖြစ်စေပါတယ်။ အအေးမိခြင်း၊ တုတ်ကွေး၊ ချောင်းဆိုးတာနဲ့ အဆုတ်အအေးပတ်ခြင်းက ရင်ကြပ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒါတွေက အသက်ရှုလမ်းကြောင်း…

392592516.jpg

ဟာသ: စင်ဒရဲလား မင်းသမီးနဲ့ ဆုတောင်း သုံးခု

စင်ဒရဲလား မင်းသမီးလေးဟာဆိုရင် အသက် ၇၅ နှစ် ရှိပြီဖြစ်တဲ့ ဖွားဖွား စင်ဒရဲလား ဖြစ်နေခဲ့ပြီပေါ့။ သူမရဲ့ ချစ်သူ မင်းသားလေးနဲ့ သူမတို့ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် နေထိုင် ဖြတ်သန်းလာခဲ့တဲ့နောက် မင်းသားလေးကလည်း သေဆုံးသွားခဲ့ပါပြီ။ သူမက အခုဆိုရင်…

time-management.jpg

အချိန်ကို စနစ်တကျ ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲမလဲ

အခုလိုပြေးလွှားနေရတဲ့ခေတ်ကြီးထဲမှာ အချိန်တွေကကုန်ဆုံးဖို့အလွယ်ကူဆုံးအရာတွေ ဖြစ်နေပါတယ်။ အချိန်ကို သေချာစီမံနိုင်မှအလုပ်ကိစ္စများ ပြီးမြောက်အောင်မြင်နိုင်သလို မိမိအတွက်လည်း အကျိုးကျေးဇူးတွေရစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိမိရဲ့ တစ်နေ့တာကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲကြမလဲဆိုတာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။ နေ့တစ်နေ့တာကို စနစ်တကျစတင်လိုက်ပါ။ မိုးလင်းတာနဲ့အပြေးအလွှားဘာလုပ်ရမှန်းမသိ ဖြစ်နေတာကိုရှောင်ပါ။ ခဏလောက်ထိုင်ပြီး အတွေးတွေကို…

Stocksy_happy-woman_561241-5797837a5f9b58461f05b4cd.jpg

အားလပ်ရက်လေးတွေကို ပိုပြီးပြည့်စုံသွားနိုင်စေဖို့

အားလပ်ရက်တွေဆိုတာ လူတိုင်းလိုချင်ကြ၊ နှစ်သက်ကြတဲ့ အချိန်ကာလလေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအားလပ်ရက်လေးတွေကို ဘယ်လိုအသုံးချမလဲဆိုတာတော့ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်မတူကြပါဘူး။

72c1e5_e1a8e049cbe14e57bead1ddc8f98d7f9mv2.jpg

ပင်လယ်ကြီးကို ကာကွယ်နိုင်ဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်သင့်သလဲ

ကမ္ဘာ့မြေမျက်နှာပြင် အတော်များများကို ရေထုက ဖုံးလွှမ်းထားပါတယ်။ ကမ္ဘာကြီး ပူနွေးလာမှု ဖြစ်စဉ်တွေအရ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်ဟာလည်း တစ်ဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရေထု တဖြည်းဖြည်းညစ်ညမ်းလာပြီး ရေနေသတ္တဝါအချို့ မျိုးတုန်းဖို့ ဘေးတွေနဲ့ ကြုံတွေ့နေရပါတယ်။ ဒါကိုကာကွယ်တားဆီးနိုင်ဖို့ တစ်ဦးတစ်ယောက်ခြင်းဆီ လုပ်ဆောင်သင့်တာလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။…

mobile-teens-P4Z2QEC.jpg

စာအုပ်တွေရဲ့ နေရာမှာ ဖုန်းတွေနဲ့ အစားထိုးလိုက်ကြပြီလား

     လူတိုင်း ကိုယ်စီ ကိုယ်စီ ဖုန်းတစ်လုံး ကိုင်လာကြတဲ့ခေတ်၊ social network အကောင့်တစ်ခုခု ပိုင်ဆိုင်လာကြတဲ့ခေတ်ကို ရောက်နေတဲ့ အတွက် လူတော်တော်များများဟာ အားလပ်ချိန် တော်တော်များများကို ဖုန်းစခရင်ပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းအားဖြင့် အချိန်ဖြုန်းလာကြပါတယ်။

1.jpg

ငွေကြေးနဲ့ပတ်သတ်ပြီး လိုက်နာကျင့်သုံးသင့်သော အရေးကြီးအချက်များ

လစာ ထုတ်တဲ့ရက်ပဲ ပိုက်ဆံရှိပြီး လတစ်ဝက်လောက်ဆို ရှိတဲ့ပိုက်ဆံက ဘယ်ရောက်လို့ ရောက်သွားမှန်း မသိတဲ့အဖြစ်မျိုး ကြုံဖူးပါသလား။ လစာထုတ်ရက်ဆို ဝယ်ချင်တာတွေများပြီး စိတ်ရှိလက်ရှိဝယ်ပြီးမှ လလယ်လောက်မှာ နောင်တရဖူးလား။ ပိုက်ဆံမရှိတဲ့အချိန်ဆို ငါပိုက်ဆံစုဦးမှပါလို့ တွေးထားပေမဲ့ ပိုက်ဆံလက်ထဲရောက်လာတဲ့အချိန် ဒီအတွေးကောင်းလေးတွေက ကြက်ပျောက်ငှက်ပျောက်…

Addicted-To-Internet-Face-Out-Of-Laptop-Picture-e1563618336818.jpg

အင်တာနက် အလွန်အမင်းစွဲလမ်းခြင်းကို လျှော့ချနိုင်ဖို့

အခုခေတ်မှာ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေ၊ အွန်လိုင်းဂိမ်းတွေ၊ အွန်လိုင်းက ကြည့်ရှုရတဲ့ ဇတ်လမ်းတွဲတွေ၊ အမြဲတမ်း အသစ်ထွက်နေတာဆိုတော့ အသက်မရွယ်မရွေး အချိန်မရွေး ဖုန်းအသုံးပြုနေကြတာကို တွေ့မှာပါ။ ဘတ်စ်ကားပေါ်မှာဖြစ်ဖြစ် မှတ်တိုင်မှာ ကားစောင့်နေရင်းဖြစ်ဖြစ် စားစရာ မှာနေရင်းနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကော်ဖီသောက်ရင်းနဲ့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် သုံးရင်းနဲ့…

maxresdefault-1.jpg

ထူးအိမ်သင် သို့ လွမ်းခြင်းအားဖြင့် (၁၃) နှစ်တာ

ဒီနေ့ ဩဂုတ်လ ဆယ့်လေးရက်နေ့မှာဆိုရင်တော့ ထူးအိမ်သင် ကွယ်လွန်ခဲ့တာ ဆယ့်သုံးနှစ်ပြည့်ခဲ့ပါပြီ။ တေးသီချင်းပေါင်းများစွာ ရေးသားခဲ့၊ သီဆိုခဲ့တဲ့အပြင် ကဗျာတွေကိုလည်း ချစ်မြတ်နိုးစွာ ရေးသားခဲ့တဲ့ အနုပညာရှင် ဖြစ်တဲ့ ထူးအိမ်သင်ရဲ့ အကြောင်းကို အမှတ်တရ အနေနဲ့ နည်းနည်းလေး ပြန်ပြောပြပါရစေ။…