အလုပ်ခွင်မှာ သင်က အလုပ်ကြိုစားတဲ့အပြင် စိတ်ကျေနပ်စရာကာင်းတဲ့ဝန်ထမ်းတစ်ယောက်လည်း ဖြစ်နေပေမယ့် လေးစားမှုမခံရသလို ခံစားနေရတယ်လား။ တစ်ခါတရံမှာ အဲဒီလိုဖြစ်နေပြီဆိုရင် သင်ကိုယ်တိုင် ရပ်တန့်ပစ်ရမယ့် အရာတွေရှိလာတဲ့အတွက်ကြောင့်ပါပဲ။ ဒါကြောင့် အလုပ်ခွင်မှာ လေးစားမှုခံရချင်ရင် ရပ်တန့်ပစ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အပြုအမူတွေကို ဒီဆောင်းပါးလေးကနေ ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။…
လုပ်ငန်းခွင်မှာ ဝန်ထမ်းမြဲတယ်၊ မမြဲဘူးဆိုတဲ့ အကြောင်းရင်းခံက အထက်လူကြီးကြောင့်ပါ။ မိခင်အဖွဲ့အစည်းနဲ့ သန္ဓေသားဝန်ထမ်းတွေကြားမှာ ချိတ်ဆက်ပေးထားတဲ့ချက်ကြိုးကလည်း အထက်လူကြီးပါပဲ။ မိသားစုလို သဘောထားပြီး လုပ်ငန်းအတွက်လုပ်ပေးနိုင်ဖို့ဆိုရင် ကုမ္ပဏီသူဌေးရဲ့ အပြုအမူ၊ အပြောအဆို၊ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကလည်း အရေးပါလှပါတယ်။ ကိုယ်တိုင်က အထက်လူကြီးကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် နည်းလမ်းကောင်းတွေရှာနေတယ်…
တကယ်တော့ ဂိမ်းကစားတယ်ဆိုတာ အပျော်သတ်သတ်အတွက်ချည်းမဟုတ်ပါဘူး။ ယူတတ်မယ်ဆို တခြားအကျိုးရှိတာတွေကိုလည်း အများကြီးရနိုင်ပါတယ်။ ယုံသည်ဖြစ်စေ၊ မယုံသည်ဖြစ်စေ ဂိမ်းဆော့ခြင်းမှာ ကောင်းကျိုးတွေ ရှိနေပါတယ်။ ကိုယ့်ဘဝကိုယ်တိုးတက်အောင် လုပ်ချင်တဲ့သူတိုင်း ဂိမ်းတစ်ခုတလေကစားပေးသင့်တယ်လို့တောင် ဆိုရမှာပါပဲ။ ဒီလိုဆို ဂိမ်းကစားခြင်းကနေရနိုင်တဲ့ အကျိုးတရားတချို့ကို စူးစမ်းကြည့်လိုက်ကြရအောင်ပါ။ ၁။…
ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးငယ်တွေဟာ ဘာမှမသိသေးတဲ့ အဖြူရောင်လေးတွေပါ။ ဒီအဖြူရောင်လေးတွေကို ဘာတစ်ခုမှမစွန်းပေစေဘဲ အရွယ်ရောက်လာတဲ့အထိ စောင့်ရှောက်ပျိုးထောင်ပေးရမှာ ဖေဖေမေမေတို့ တာဝန်ပဲပေါ့။ အကောင်းဆုံးပစ္စည်းတွေဝယ်ပေး၊ အကောင်းဆုံးအာဟာရတွေကျွေးမွေး၊ အကောင်းဆုံးချစ်ခင်မြတ်နိုးပေးကြပေမယ့် ကိုယ့်မျက်ကွယ်ရာလွှတ်ရတဲ့အခိုက်အတန့်ကိုတော့ သတိတချက်မလစ်သွားဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲအကောင်းဆုံးကျောင်းမှာထားတယ်ပဲဆိုဆို ကံကြမ္မာနဲ့ ခန့်မှန်းမရတဲ့အခြေအနေတချို့ရှိနိုင်တာမို့ ကလေးရဲ့အခြေအနေကို အမြဲတမ်းဂရုတစိုက်ရှိပေးကြပါနော်။ ဖေဖေမေမေတို့အလုပ်ဘယ်လောက်ပဲများများ…
မိတ်ဆွေစစ် မိတ်ဆွေမှန်ဆိုတာ ရှာရခက်သလို တည်မြဲအောင်ထိန်းသိမ်းဖို့က ပိုလို့ခက်ပါတယ်။ တက္ကသိုလ်မှာ ခင်မင်မှုတွေဘယ်လောက်ရှိခဲ့ရှိခဲ့ အလုပ်ခွင်ကိုယ်စီဝင်ကြချိန်မှာတော့ တွေ့ဖို့အနိုင်နိုင် ဖြစ်ကြရပါတယ်။ စာရင်းအင်းအချက်အလက်တွေအရ လူ့ဘဝသက်တမ်းတစ်လျှောက်မှာ မိတ်ဆွေပေါင်း (၄၀၀) နဲ့ တွေ့ဆုံရပေမဲ့ (၃၃) ယောက်နဲ့သာ ရေရှည်ပေါင်းသင်းလို့ရတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။…
မနက်ခင်းအစပြုမှုက တစ်နေ့တာလုံးအတွက် အရေးကြီးဆုံးအချိန်ပါ။ ဒီလိုအရေးကြီးတဲ့အချိန်မှာ အကောင်းဆုံးစတင်ဖို့ မနက်ခင်းမှာ ဒီအရာတွေနဲ့ မစတင်ဖို့ပြောပါရစေ။ မနက်စာအဖြစ်မစားသင့်တဲ့အရာတွေ လိမ္မော်ရည် လိမ္မော်ရည်ဆိုတဲ့နေရာမှာ အသီးစစ်စစ်ကိုဖျော်ထားတာမဟုတ်ဘဲ လိမ္မော်အချိုရည်မျိုးကိုပြောတာပါ။ ဒီအချိုရည်တွေက သကြားပါဝင်မှုများပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို တက်စေနိုင်တာကြောင့် မနက်ခင်းမှာ အချိုဓာတ်ပါဝင်မှုများတဲ့ လိမ္မော်ရည်ကို…
ကော်ဖီပူပူကြီးကို အလျင်စလို သောက်လိုက်မိလို့ သင့်လျှာ အပူလောင်သွားတာမျိုး ဖြစ်ဖူးကြမှာပါ။ လျှာအပူလောင်တာက လူတော်တော်များများ အဖြစ်များတဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အတော်လေး နာကျင်ရသလို စိတ်မသက်မသာလည်း ဖြစ်ရပါတယ်။ အခုလိုမျိုး မိုးအေးအေးလေးမှာ ပူပူလောလောဖြစ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားချင်မိကြမယ်ထင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခါမျိုးမှာ လျှာအပူလောင်တာတွေ…
ပါးစပ်၊ ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ပါးစပ်ကို ဂရုမစိုက်ဖြစ်ဘူးဆိုရင် ပါးစပ်အနံ့ဆိုးတွေ၊ အခေါင်းပေါက်တွေ၊ သွားချေးတွေကဲ့သို့ သွားဆိုင်ရာပြဿနာတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ငယ်ငယ်လေးကတည်းက တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ် သွားတိုက်ဖို့ သင်ယူခဲ့ရပြီး ကျွန်တော်တို့ အများစုက ဒါကို အမြဲတစေလိုက်နာကြရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့…
အခုလေးတင် မြင်လိုက်၊ ကြားလိုက်၊ လုပ်လိုက်တဲ့အရာတစ်ခုကို ခဏနေတော့ မေ့သွားတာမျိုး ဖြစ်ဖူးလား၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတိထားမိလား။ ဒါဆိုရင်တော့ သင့်မှာ ကာလတို မှတ်ဉာဏ်ပျောက်ဆုံးတဲ့ လက္ခဏာရှိနေနိုင်ပါတယ်။ အသက်ကြီးတဲ့သူတွေ၊ အလုပ်အရမ်းများတဲ့သူတွေမှာတော့ မေ့တတ်တဲ့အကျင့်ရှိတာ သိပ်ပြဿနာမရှိပေမဲ့ ဒါဟာ တခြားသော…
စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့ သဘာဝအလှတရားကို ခံစားနိုင်မယ့် မိုးရာသီလေးရောက်လာပါပြီ။ ဒီရာသီလေးကို ကျန်းကျန်းမာမာဖြတ်သန်းပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့အချိန်လေးတွေ ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့ မုတ်သုံရာသီဥတုမျိုးမှာ ကျန်းမာအောင် ဘာတွေစားပေးသင့်လဲဆိုတာ ဒီဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။ မုတ်သုံမှာ ကျန်းမာနေစေဖို့ ဒါလေးတွေစားပေးပါ။ ကြက်သွန်ဖြူ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ပါဝင်တာကြောင့် ကြက်သွန်ဖြူလေးတွေက…