သရက်သီးခေါင်းအုံးမုန့်
ရိုးရာလေး ပရိသတ်ကြီးရေ…ဒီတစ်ပတ်ပိတ်ရက်မှာ သရက်သီးခေါင်းအုံးမုန့်လုပ်စားကြည့်ပါလား။ မေကတော့ အရမ်းလွယ်တယ်ထင်လို့ လုပ်စားကြည့်ဖြစ်တယ်။
ဗဟုသုတ
ငယ်စဉ်ကတည်းက တတ်မြောက်သင့်တဲ့ ဘဝသင်ခန်းစာတွေ
ဘဝမှာ အဆင်ပြေပြေနဲ့ ရှင်သန် နေထိုင်နိုင်ဖို့အတွက် အခြေခံကျတဲ့ ဘဝသင်ခန်းစာတစ်ချို့ကို ကလေးဘဝကတည်းက တတ်မြောက်ထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါမှလည်း အသက်တွေကြီးလာတဲ့အခါ အမှီအခိုကင်းကင်းနဲ့ ရှင်သန်နေထိုင်နိုင်မှာလေ။ အနာဂတ်မှာဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ ဘယ်သူမှကြိုတင်မသိနိုင်ပါဘူး။ ရှေ့လျှောက် ကြုံလာမယ့်အခက်အခဲတိုင်းကို သူတို့လေးတွေ ကြံ့ကြံ့ခံဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ ကျွန်မတို့မှာ တာဝန်ရှိပါတယ်။…
ကိုယ်ယုံကြည်ရာ တစ်စုံတစ်ခုအတွက်
တစ်ခါတုန်းက ကားစုတ်လေးတစ်စီးပဲပိုင်ပြီး အိမ်သေးသေးလေးမှာ နေရတဲ့ လူအိုတစ်ယောက်ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူ့မှာ ဝင်ငွေရယ်လို့လည်း လောက်လောက်လားလား ဘာမှ မရှိပါဘူး။ ချို့ချို့ငဲ့ငဲ့နဲ့ပဲ နေနေခဲ့ရတာပါ။ အဲဒီလိုနေလာရင်း သူ အသက် ၆၅ နှစ် အရောက်မှာ တစ်ခုခု အပြောင်းအလဲလုပ်ဦးမှပဲ…
စည်သွတ်ဗူးအဟောင်းလေးတွေကို ဘယ်လိုပြန်ပြီး အသုံးချမလဲ
ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်အသုံးပြုနေတဲ့ နို့ဆီဗူး၊ နို့မှုန့်အာဟာရမှုန့်ဗူး၊ ငါးသေတ္တာဗူး စတဲ့ အလူမီနီယံ၊ သတ္ထုစည်သွတ်ဗူးလေးတွေကို မစွန့်ပစ်လိုက်ဘဲ အသုံးဝင်ပစ္စည်းလေးအဖြစ် ပြောင်းလဲအသုံးချလို့ရပါတယ်။ တကယ်လို့ သင်က အပင်စိုက်တာ ဝါသနာပါတယ်ဆိုရင် စည်သွတ်ဗူးအဟောင်းလေးတွေကို မစွန့်ပစ်ဘဲ
သင့်ရဲ့ခွေးကို သင်နဲ့အတူ အိပ်ယာထဲမှာ အိပ်ခွင့်ပေးသင့်ရဲ့လား
ဟုတ်ပါတယ်..ကိုယ့်ရဲ့အမွေးပွပွနဲ့ ချစ်စရာကောင်းပြီး ပွေ့ပိုက်ဖက်ယမ်းချင်စရာကောင်းတဲ့ အချစ်တော် မိတ်ဆွေကောင်းလေးတွေကို ပူးကပ်ချော့မြှူချင်တဲ့ စိတ်က ထိန်းရခက်မှာပါ။ သင်က ညဘက် အိပ်ချိန်တွေမှာ သင့်ရဲ့ ခွေးပေါက်ငယ်ကလေး ( puppy) ကို ပွေ့ဖက်ပြီး အိပ်တတ်တာလား… သင့်ရဲ့ puppy…
သင်ရဲ့အမူအကျင့်ကပြောပြနေတဲ့ သင့်အကြောင်းတွေ
ကျွန်တော်တို့တွေ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပထမဆုံးအကြိမ်တွေ့ကြတဲ့အခါ တစ်ဖက်လူရဲ့အပြုအမူကိုကြည်ပြီး ဒီလူက ရိုးသားဖြောင့်မတ်တဲ့သူလား။ ဥာဏ်ပညာကြီးရင့်တဲ့သူလား။ ဒါမှမဟုတ် ညှာတာထောက်ထားစိတ်ရှိတဲ့သူလား ဆိုတာတွေကို အကဲခတ်နိုင်ဖို့ ကြိုးစားတတ်ကြပါတယ်။ အလုပ်အင်တာဗျူးမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပထမဆုံးအကြိမ် ဒိတ်လုပ်တဲ့အခါမျိုးမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အသေးအမွှားကိစ္စလေးတွေမှာကအစ အပြုအမူ၊ အပြောအဆိုတွေက အရေးကြီးပါတယ်။ ၁။…
အရည်အချင်းဆိုတာကို အပေါ်ယံကြည့်ပြီး ဆုံးဖြတ်လို့ မရနိုင်ပါ
မုန်တိုင်းတစ်ခု ဝင်ရောက်တိုက်ခတ်ပြီးနောက်မှာတော့ ဘယ်နေရာကိုကြည့်ကြည့် ရေတွေ ဖွေးလို့နေပါတယ်။ အိမ်ခြေတော်တော်များများက ရေနစ်မြုပ်နေပြီး ပစ္စည်းတွေက ဟိုတစ်စ ဒီတစ်စနဲ့ ပျံကျဲလို့နေပါတယ်။ ဒီအထဲမှာ မြေအိုး တစ်အိုးနဲ့ ကြေးသတ္တုအိုး တစ်အိုးကလည်း ရေစီးနဲ့အတူ မျောပါလာကြပါတယ်။ သတ္တုအိုးလေးက မြေအိုးလေးကို…
လျှာဂျွမ်းပြန်ကော်ရည် ခေါက်ဆွဲလုပ်စားကြမယ်
ခုလို မိုးအေးအေးမှာ လျှာဂျွမ်းပြန်ကော်ရည်လေး ဆွဲလိုက်ရရင် အရသာကို ရှိသွားမှာပဲနော်။ ပူပူစပ်စပ်နဲ့ ချွေးလေးလည်းထွက်သွားတာပေါ့။ ပါဝင်ပစ္စည်းကတော့ စားမယ့် လူအရေအတွက်ပေါ်မူတည်ပြီး ပြောင်းလို့ရပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ (နှစ်ယောက်စာ)ကြက်သား ၁၀ သား၊ ဂျုံခေါက်ဆွဲ ၂ စည်း၊ မွှေးကော်မှုန့်…
အိုင်းစတိုင်း (Einstein) မှားခဲ့တဲ့ အချက် ၃ ချက်
အလုံးစုံပြီးပြည့်စုံတဲ့လူ မရှိဘူးတဲ့။ (Nobody’s perfect!) ။ အိုင်းစတိုင်း ( Einstein) လို လူတောင်မှ မှားခဲ့သေးပါသတဲ့။ “သူရဲ့ ထူးချွန်ပြောင်မြောက်မှုတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်လိုက်ရင်တော့ အိုင်းစတိုင်းဟာ အမှား များများစားစား မလုပ်ခဲ့ပါဘူး။ တချို့အချိန်တွေမှာတော့ ကောက်ချက်အလွဲတွေ…
ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ဖို့ ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့အစားအစာ ၁၀ မျိုး
အစားအသောက်တွေ အိမ်ကိုယူလာပြီဆိုရင် ပျက်စီးသွားနိုင်တဲ့ အစားအသောက်တွေအားလုံးကို ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ထားဖို့ သင့်ခေါင်းထဲကို ပထမဆုံးဝင်လာတယ်ဆိုတာ ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်ကိစ္စပါပဲ။အစားအစာတွေ ကြာရှည်ခံဖို့ ကျွန်မတို့ရဲ့ရေခဲသေတ္တာထဲကို တစ်ခါတစ်လေ စုပုံထည့်ထားမိတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအလေ့အထက အစားအစာတွေရဲ့ အပေါ်ယံနဲ့ အရည်အသွေးတွေကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ၁။ ခရမ်းချဉ်သီး ခရမ်းချဉ်သီးတွေဟာ…