ဆရာဝန်တွေလက်ရေးမသေသပ်ဘဲဖြစ်သလိုရေးရတဲ့ အကြောင်းရင်း
ဆေးခန်းသွားပြပြီး ဆရာဝန်ရေးပေးလိုက်တဲ့ဆေးစာကို ဖတ်ရင် ဘယ်လောက်ပဲ မျက်လုံးကြုံ့ပြီး စူးစိုက်ကြည့်လည်း ဘာရေးထားမှန်းမရှင်းပါဘူး။
ဗဟုသုတ
အမှိုက်ဆိုပြီး မလွှင့်ပစ်သင့်တဲ့ အစားအစာအစိတ်အပိုင်းများ
၁။ ရှောက်အမျိုးအစားအသီး အခွံ။
အောင်မြင်စေဖို့ လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်လေးများ
သင်ဟာ မနက်ခင်းမှာ ကော်ဖီတစ်ခွက် သောက်ခဲ့ပါသလား? ည(၇)နာရီ အလုပ်က အိမ်ပြန်လာချိန် တစ်နေ့တာမှာ သင့်အတွက်မဟုတ်ဘဲ လူတွေအားလုံးအတွက် အချိန်ပေးခဲ့သလို သင်ခံစားမိပါသလား? ဒီလို နေ့ရက်မျိုးတွေ သင်အမြဲပိုင်ဆိုင်ရပါသလား? စိတ်ဖိစီးခြင်းဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝတွေမှာ အမြဲတမ်းပါဝင်နေတာ ငြင်းလို့မရပါဘူး။
သွားရောက်မလည်ပတ်သင့်တဲ့ နိုင်ငံ ၁၀ နိုင်ငံ
ခရီးသွားလုပ်ငန်းက နိုင်ငံရဲ့ စီးပွားရေးကဏ္ဍကို တိုးမြှင့်ပေးလို့ နိုင်ငံတော်တော်များများက နိုင်ငံခြားခရီးသွားတွေကို တံခါးဖွင့်ကြိုဆိုကြပါတယ်။
စမတ်ဖုန်းဦးစားပေးမှုတွေ ပြောင်းသွားချိန်မှာ
စမတ်ဖုန်းတစ်လုံးဝယ်ရင် ဦးစားပေးမှုတွေ ပြောင်းလဲသွားချိန် လူအတော်များများရဲ့ ပါးစပ်ဖျားမှာ selfie ဆိုတဲ့ ဝေါဟာရက ရေပန်းစားလာပါတယ်။ ဖုန်းကုမ္ပဏီတွေကလည်း ဒီအချက်ကို အမိအရ ဆုပ်ကိုင်ပြီး သူတို့ရဲ့ ထုတ်ကုန်တွေမှာ ထည့်သွင်းလာကြပါတယ်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မဆန်တဲ့အမူအကျင့်များ
ပိတ်ရက်မှာကိုယ်နေထိုင်တဲ့ပုံစံနဲ့ အလုပ်မှာသွားနေနေလို့မရပါဘူး။ အလုပ်ဆီကိုလာတဲ့အချိန်မှာ လုပ်ငန်းခွင်ဟာ လုံးဝကို ကွဲပြားခြားနားပါတယ်။
စိတ်ခံစားချက်ကိုတောင် လွှမ်းမိုးနိုင်တဲ့ အစားအစာများ
ကျွန်တော်တို့အားလုံး အစားအသောက်ကိုနှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ ငြင်းပယ်လို့မရတဲ့အမှန်တရားပါ။
နံနက်တိုင်း လန်းဆန်းစွာ အိပ်ရာမှနိုးထစေဖို့
သင်က မနက် အိပ်ရာစောစောထတတ်တဲ့သူမဟုတ်ရင် မနက်ခင်းပိုင်းဟာ Alarm တွေ ခဏခဏပိတ်ရတာနဲ့၊ အိပ်ချင်တဲ့စိတ်နဲ့ အမြဲတမ်းနပန်းလုံးနေရတဲ့ အချိန်တစ်ခုဖြစ်နေမှာပါ။
၂၀၁၉ အတွက်ပျော်ရွှင်ဖွယ် Life Plan လေးတစ်ခုကြိုရေးထားလိုက်ကြရအောင်
၂ဝ၁၈ ခုနှစ်ဟာအခုဆိုရင် ကုန်ဆုံးတော့မှာပါ။ နှစ်ကုန်ခါနီးတိုင်း ဘယ်အချက်တွေကိုအောင်မြင်အောင် လုပ်မယ်ဆိုပြီး စာရင်းရှည်တွေကို လူတိုင်းလုပ်တတ်ကြပါတယ်။
Facebook သုံးရင်း အစားအသောက်ပေ့ခ်ျတွေထဲဝင်၊ မျက်စိအစာကျွေးကြမယ်
Facebook သုံးတဲ့ အခါ အစားအသောက် ပေ့ခ်ျတွေနဲ့ အစားအသောက် ဗီဒီယိုတွေပဲ ကြည့်နေသူတွေ ရိုးရာလေး ပရိသတ်တွေထဲမှာများ ရှိမလား။