ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါ က မြန်မာနိုင်ငံမှာ အဖြစ်များဆုံး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါတွေထဲမှာ နံပါတ် ၇ချိတ်ပါတယ်။ ကလေးမှာရော လူကြီးမှာရော ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပန်းနာရင်ကြပ်က ဘာကြောင့် ဖြစ်ရတာလဲ။ ဘယ်သူတွေ ပိုဖြစ်နိုင်လဲဆိုတာ သိထားရင် လက္ခဏာတစ်ခုခု ခံစားရတဲ့အခါ ပန်းနာရင်ကြပ်များလားလို့ တွေးမိနိုင်ပါတယ်။…
မှတ်ဉာဏ်အားကောင်းဖို့ဆိုတာ လူကြီးတွေအတွက်ရော ကလေးတွေအတွက်ပါ အရေးကြီးပါတယ်။ မှတ်ဉာဏ်ထက်မြက်မယ်ဆိုရင် အသစ်အသစ်တွေကို အလွယ်တကူ လေ့လာသင်ယူမှတ်သားနိုင်မှာပါ။ ဒါက ကလေးတွေကို ကျောင်းမှာ စာကို ပိုလေ့လာနိုင်စွမ်းရှိအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့အပြင် ဘဝမှာ အရေးကြီးတဲ့ အရည်အချင်းတွေကိုလည်း ရအောင်ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဦးနှောက်ထက်မြက်တဲ့အရည်အချင်းက…
သင်ဟာ ဆံပင်ကျွတ်တဲ့ပြဿနာကို ရင်ဆိုင်နေရတယ်ဆိုရင် သင်မှာကြုံတွေ့နေရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်ဖို့ အခွင့်အရေးများပါတယ်နော်။ စိတ်ဖိစီးတာက မျိုးရိုးကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်တာပြီးရင် ဒုတိယအကြီးမားဆုံးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအကြောင်းအရင်းပါပဲ။ တစ်နေ့ကို ရိုးရိုးသာမန်ဆံပင်ကျွတ်တာက ကိစ္စမရှိပေမဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်တာကတော့ မကောင်းပါဘူး။ အဲဒီလိုပြောလို့ မစိုးရိမ်ပါနဲ့နော်။ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဆံပင်ကျွတ်တာကို…
ညဆို တော်တော်နဲ့ မအိပ်တဲ့ ဇီးကွက်လေးတို့ရေ။ ယူတို့က မအိပ်ရုံတင် မကဘူး၊ မျက်စိ ကို အမျိုးစုံ အသုံးချလေ့ရှိကြတာနော်။ တစ်နေကုန် အသုံးပြုနေရတဲ့ မျက်လုံးလေးတွေကလေ လူအိပ်ချိန်မှာမှ နားရတာပါ။ ဒါကို အိပ်လည်းမပျော်ရော တီဗီကြည့်လိုက်၊ စာဖတ်လိုက်၊…
အခုလိုကိုဗစ်ကာလမှာ ချင်းပြုတ်ရည်က လူတော်တော်များများ သောက်သုံးနေကြတာပါ။ ချင်းက ဆေးဖက်ဝင်တဲ့အတွက် သူ့ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးကတော့ လုံးဝအံ့မခန်းပါပဲ။ ချင်းပြုတ်ရည်က မြန်မာနိုင်ငံအပါအဝင် အာရှနိုင်ငံတွေရဲ့လက်ဆွဲလို့ပြောလို့ရပါတယ်။ ချင်းပြုတ်ရည်ရဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကတော့ မရှိသလောက်ပါပဲ။ ချင်းပြုတ်ရည်ရဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးကြောင့် နေ့တိုင်း ချင်းပြုတ်ရည်ပူပူလေးကို သောက်ပေးဖို့ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေနဲ့ဆရာဝန်တွေက ထောက်ခံပေးလာကြပါတယ်။ နေ့တိုင်း…
အသည်းကင်ဆာကလည်း ကမ္ဘာ့တစ်ဝှမ်းမှာ အဖြစ်များတဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ အသည်းရဲ့အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်က အလဟဿတင်ကျန်နေတဲ့ အရာတွေကို ဖယ်ရှားပေးဖို့ပါပဲ။ အသည်းဟာ သွေးအတွင်းက ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိုတ်တွေကို ကောင်းကောင်းလည်ပတ်နိုင်ဖို့၊ သွေးကနေ အဆိပ်အတောက်တွေ ဖယ်ရှားဖို့၊ အင်ဇိုင်းဓာတ်တွေ လှုပ်ရှားလာဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အရေးကြီးတဲ့အသည်းကို…
လူအတော်များများက ရောဂါလို့ဆိုလိုက်ရင် နှလုံးတို့၊ သွေးတိုးတို့လို တကယ့်အကြီးကြီးတွေကို အရင်ပြေးမြင်မိတတ်ကြမှာပါ။တကယ်တော့တစ်ကိုယ်လုံးမှာရောဂါမဖြစ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းဆိုတာမရှိပါဘူး။ ဒီလိုပဲ နေ့တိုင်းမရှိမဖြစ်အသုံးပြုနေရတဲ့ မျက်လုံး၊ ပါးစပ်၊ နှာခေါင်း လိုအစိတ်အပိုင်းတွေလည်း ပြဿနာပေါ်တတ်တာမေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အခုတစ်ခေါက်တော့ ကျွန်တော်တို့ အမြဲတမ်းသုံးနေရပြီး ဂရုစိုက်ဖို့မေ့နေတတ်တဲ့ မျက်လုံးတစ်စုံအတွက် ဂရုစိုက်ရမှာလေးတွေ…
လောင်နေတယ်…အတွေးတွေနဲ့ လောင်မြိုက်လို့ ညအိပ်မပျော်တာ၊ စိတ်တွေ ဖိစီးပြီး ရင်ထဲ ပူလောင်နေတာ၊ တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းမရဘဲ အတွေးလွန် နေမိတာမျိုး။ အတွေးလွန်တယ် ဆိုတာ အရင်က တစ်ခါမှ အရေးမထားခဲ့ဖူးတဲ့ ပြဿနာတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကိုယ့်ကို မကြာခဏ စိတ်ဖိစီးမှု…
အိပ်နေရင်းနဲ့ အိပ်မက်ယောင်ပြီး စကားပြောတာကို လူတိုင်းကြုံဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ လူ (၆၆) ရာခိုင်နှုန်းက သူတို့ဘဝမှာ တစ်နည်းနည်းနဲ့ အိပ်မက်ယောင်တာကို ကြုံတွေ့ဖူးကြတယ်လို့လေ့လာချက်တွေက ဆိုထားပါတယ်။ တချို့က အိပ်မက်ယောင်ပြီး စကားပြောတာရှိသလို တချို့က အိပ်မက်ယောင်ပြီး လမ်းထလျှောက်တာရှိပါတယ်။ အိပ်မက်ယောင်ပြီး စကားပြောတာက…
တစ်နေ့ (၂) ကြိမ် သွားတိုက်ဖို့အတွက် ကလေးတွေကို အလေ့အထလုပ်ပေးရတာ ခက်ခဲကောင်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကို သွားတိုက်ခိုင်းရတာက ပြောရတာလွယ်ပေးမယ့် တကယ်လုပ်ခိုင်းရင်မရတော့ပါဘူး။ ကလေးတွေကို သွားတိုက်ဖို့အတွက် ငယ်ငယ်လေးကတည်းကနေ အလေ့အကျင့်မလုပ်ရင် သွားပြဿနာတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတွေ သွားတိုက်ချင်စိတ်ဖြစ်အောင် မိဘတွေက ဒီနည်းလမ်းတွေနဲ့…