yyl-029-7.jpg

အပူလှိုင်း နှင့် အအေးလှိုင်း ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အခြေခံအကြောင်းအရင်းများ

ရာသီဥတု ဆိုသည်မှာ ကြိုတင်ခန့်မှန်းရန် အတိအကျ မသိနိုင်သည့် အရာတစ်ခုဟု ဆိုနိုင်သည်။ ယနေ့အခါ နည်းပညာ အကူအညီဖြင့် ကြိုတင် ခန့်မှန်းချက်များ ထုတ်ပြန်နိုင်နေပြီ ဖြစ်သော်လည်း အမြဲတမ်း ခန့်မှန်းထားသည့် အတိုင်းဖြစ်မလာသော အခါများလည်း နေ့စဥ် ဖြစ်ပေါ်လျှက်…

yyl-024-8.jpg

ဆောင်းရာသီမှာ တက်ကြွစွာနဲ့ အားကစားလုပ်နိုင်မဲ့ နည်းလမ်းတွေ

ချမ်းအေးလှတဲ့ ဆောင်ရာသီမှာဆိုရင် စောင်ခြုံထဲကနေ မထွက်ချင်တော့ဘဲ လမ်းလျှောက်လည်းမသွားချင်၊ Gymလည်း မသွားချင်ဖြစ်မိကြရပါတယ်။ အဲဒီလိုနေ့တွေမှာ ကျွန်တော်တို့တွေအားလုံးက အိပ်ချင်စိတ်များပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့၊ အားကစားလုပ်ဖို့ အိပ်ရာကနေ အားတင်းထဖို့တောင်မဖြစ်နိုင်ဘဲ မေ့လျောပစ်တတ်ကြပါတယ်။ အိပ်ရာကမထချင်တာ တစ်ကြိမ်သာ ကောင်းပေမဲ့ နေ့တိုင်းဖြစ်နေမယ်ဆိုရင်…

yyl-020-9.jpg

ဘာလို့ မှန်ထဲမှာကြည့်ရင် ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ပုံထဲကျမှ ရုပ်ဆိုးနေရတာလဲ

မိမိရဲ့မျက်နှာကို မှန်ထဲမှာ ကြည့်လိုက်ရင် ဆွဲဆောင်မှုရှိပေမဲ့ ပုံတွေထဲကျ ရုပ်ဆိုးသလိုဖြစ်နေတာမျိုး ကျွန်မတို့တွေ ကြုံဖူးကြမှာပါ။ အသားရေက ကြည်လင်နေပြီး ဆံပင်ပုံစံက မိုက်နေပြီဆိုရင် မှန်ကို ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကြည့်ကောင်းသလို ခံစားကြရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကင်မရာရှေ့ရောက်သွားပြီး ဓာတ်ပုံထွက်လာတာနဲ့…

yyl-061.jpg

ပြောစရာစကားမရှိလောက်အောင် ရင်ထဲထိစေတဲ့ ပုံများ

အသက်ရှင်နေထိုင်ရတဲ့ အချိန်တော်တော်များများမှာ ကျွန်တော်တို့အဓိပ္ပာယ်ရှိရှိနေထိုင်သွားသင့်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခိုက်အတန့်တွေမှာ မကောင်းမြင်စိတ်တွေ၊ အမုန်းတရားတွေကို ဘေးဖယ်လို့ ကျွန်တော်တို့အနီးနားမှာရှိတဲ့အရာမှန်သမျှကို အလေးထားလို့ အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ ရှင်သန်နေထိုင်ကြရမှာပါ။ ကျွန်တော်တို့ဘဝမှာ စကားလုံးတစ်လုံးထက်ပိုပြီး လေးနက်တဲ့အရာတွေရှိသလို အဲဒီအရာတွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရင်ထဲထိစေပြီး ဂရုဏာသက်မိစေပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ကို ပြောစရာစကားမရှိလောက်အောင် ရင်ထဲထိစေတဲ့အရာတွေကို…

yyl-055-1.jpg

အာဟာရဓာတ်စုပ်ယူမှုအားကောင်းစေဖို့ တွဲဖက်စားသုံးသင့်တဲ့အစားအစာများ

ကျွန်တော်တို့တွေမှာ အစားအစာတွေကို မှားယွင်းစွာတွဲစားတတ်တဲ့ အလေ့အထတချို့ရှိကြပါတယ်။ တချို့လူတွေက မြေပဲထောပတ်ကို ယိုနဲ့ စားရတာကြိုက်သလို တချို့ကတော့ အားလူးချောင်းကြော်ကို ချိစ်နဲ့ တွဲစားရတာကို ပိုကြိုက်ကြပါတယ်။ အစားအစာတွေကို တွဲဖက်ရောနှောစားလိုက်ရင် အရသာအနေနဲ့ဆိုရင် စိတ်ကျေနပ်စေနိုင်ပေမဲ့ အာဟာရဓာတ်အနေနဲ့ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ခန္ဓာကိုယ်က သိပ်ပြီးမစုပ်ယူနိုင်ကြပါဘူး။…

yyl-006-7.jpg

အချိန်အကြာကြီးကြည့်ယူရတဲ့ မျက်စိမှောက်စေတဲ့ဓာတ်ပုံများ

ကျွန်တော်တွေဟာ နေ့စဉ် (၁.၈) ဘီလျံဝန်းကျင်လောက်ရှိတဲ့ပုံတွေကို တင်နေတဲ့ ယနေ့ခေတ်ဓာတ်ပုံလောကကြီးထဲမှာ နေထိုင်နေကြတာပါ။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီပုံတွေထဲက တချို့တစ်ဝက်ကသာ ပုံအများကြီးထဲမှာ ထင်ပေါ်နေတဲ့ပုံပါပဲ။ လူမှုကွန်ယက်ပေါ်မှာ တွေ့မြင်နေရတဲ့ တချို့ပုံတွေက ကျွန်တော်တို့ကို မယုံနိုင်လောက်အောင် အံ့သြမင်သက်မှုတွေ ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ကြည့်မိသူတိုင်းကို…

yyl-001-6.jpg

၂၀၁၉ခုနှစ် အတွင်း သိပ္ပံပညာရှင်များ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည့် သက်ရှိမျိုးစိတ်သစ်များ

California Academy of Sciences မှ ယခု ၂၀၁၉ခုနှစ် အတွင်းတွင် သက်ရှိမျိုးစိတ်သစ် စုစုပေါင်း ၇၁ ခုကို ရှာဖွေခဲ့သည်ဟု ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည့် အထဲတွင် ပန်းပင်မျိုးစိတ်များ၊ ငါးများ၊ သန္တာကျောက်တန်းများ၊ ပင့်ကူမျိုးစိတ်များ၊…

yyl-027-5.jpg

ရှောင်လင် ဘုန်းကြီးများ၏ လေ့ကျင့်မှု

ရှောင်လင် ဘုန်းကြီးကျောင်းများတွင် လေ့ကျင့်သင်ကြားသော ရှောင်လင် ကွန်ဖူးပညာသည် ကိုယ်ခံပညာကို ထိပ်တန်းပညာရပ်တစ်ခုပင် ဖြစ်သည်။ စာဖတ်ပရိတ်သတ်များ ငယ်စဉ်ကပင် ကြားဖူးနေသော ထို ရှောင်လင် ကွန်ဖူးပညာသည် ယနေ့ထိတိုင် နေ့စဉ် လေ့ကျင်သင်ကြားရေး စည်းစနစ်များဖြင့် ထိပ်တန်းပညာရပ်တစ်ခုအဖြစ် ဆက်လက်…

yyl-035-4.jpg

ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အိတ်ကို ရွေးချယ်တော့မယ်ဆိုရင်

မိန်းကလေးတစ်ယောက် ကြည့်လို့ကောင်းဖို့ဆိုရင် ခေါင်းအစခြေအဆုံး အရာရာကို စဉ်းစားရပါတယ်။ ရုပ်မလှရင်လည်းနေပါ၊ စတိုင်ကျကျနေမယ်၊ ကြည့်ကောင်းအောင်နေမယ်ဆိုရင် အဲဒီမိန်းကလေးက သူ့အလိုလိုလှသွားတာပါပဲ။ မိမိရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ဝတ်စုံ၊ အိတ်တွေကို ဝတ်ဆင်မယ်ဆိုရင် မိန်းကလေးတစ်ယောက်က ပြီးပြည့်စုံပြီး ကြည့်ကောင်းနေမှာပါ။ မိမိရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အိတ်ကို…

yyl-001-5.jpg

ခန္တာကိုယ်အနေအထားက ဖော်ပြသည့် ဘာသာစကား (Body Language) လေ့လာကြည့်ကြမယ်

Body Language ကို နားလည်ခြင်းဖြင့် လူတစ်ယောက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသည့် စိတ်အခြေအနေကို သိရှိနားလည် နိုင်သည်။ Body Language သည် လူတိုင်း နားမလည်သော ဘာသာရပ်တစ်ခု (သို့) ဘာသာစကားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပင် Body Language…