စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာလျော့ပါးစေဖို့ အလုပ်ကနေ အိမ်ကို ပြန်လာချိန်တိုင်း နားကြပ်တပ်ပြီး ဇာတ်ကားကြည့်လေ့ရှိတဲ့ ရှောင်ကျန်း(အမည်မှန်မဟုတ်ပါ)ဟာ တစ်ရက်မှာတော့ ဘယ်ဘက်နားကနေ ဘာသံမှ မကြားရတော့ပါဘူး။ သူ့နားကြပ်ပျက်သွားပြီထင်လို့ နှစ်ကြိမ်တိုင်တိုင် နားကြပ်အသစ် လဲခဲ့ပေမဲ့ မထူးခြားပါဘူး။ ဒီနောက်မှာတော့ နားကြပ်နဲ့မဆိုင်မှန်း သိသွားတဲ့…
အရိုးသားဆုံးပြောရရင် ရာသီလာချိန်ဆို မိန်းကလေးတော်တော်များများ စိတ်ညစ်ကြရပါတယ်။ ဗိုက်မကောင်းတာ၊ လေအောင့်တာ၊ မအီမသာဖြစ်တာ၊ ဗိုက်အောင့်၊ ခေါင်းကိုက်တာတွေ ကြုံတွေ့ရတာကြောင့်ပါပဲ။ အဲဒီအချိန်မျိုးမှာ ဘာအလုပ်မှမလုပ်ချင်ဘဲ အိပ်ရာထဲမှာနေပြီး ကော်ဖီပူပူလေးတစ်ခွက်လောက် သောက်နေချင်ကြတာပါ။ တချို့မိန်းကလေးတွေက ရာသီလာချိန်ဆို Gym မသွားချင်ကြတော့ပါဘူး။ တကယ်တော့…
သွေးတိုးရောဂါကို လူ (၃၀) ရာခိုင်နှုန်းနီးပါး ခံစားကြရပါတယ်။ အသက် (၂၅) အရွယ် ငယ်ရွယ်တဲ့လူတွေလည်း သွေးတိုးရောဂါကို ရရှိနေကြပါတယ်။ သွေးဖိအားများတာက အခြားရောဂါတွေလည်း ဝင်ရောက်လာနိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့တာမှာ အလုပ်အရမ်းများပြီး ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုမစိုက်အားဘူးဆိုရင် သွေးဖိအားများလာနိုင်ပါတယ်။…
တရုတ်နိုင်ငံ အလယ်ပိုင်း ဝူဟန်မြို့ကနေ စတင်ကူးစက်ပျံ့နှံ့ခဲ့တဲ့ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်သစ်ကတော့ ဗြိတိန်၊ အမေရိကန်နိုင်ငံတွေအပါအဝင် တခြားနိုင်ငံ ၂၀ ကျော်ကို ကူးစက်ပျံ့နှံ့နေပြီး သေဆုံးသူ ၄၅၀ ကျော်ရှိသလို ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရသူ ၂၀၀၀ဝကျော် ရှိနေပါတယ်။ ကူးစက်ရောဂါသစ်တွေ ပျံ့နှံ့လာတာကို ”တစ်ခါတလေဖြစ်တဲ့ကိစ္စ”လို့…
အရေအပြားဟာ လူသားတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ အများဆုံးထဲက အစိတ်အပိုင်း တစ်ခု ဖြစ် ပါတယ်။ ပြီးတော့ ဂရုစိုက်ရတာ အလွယ်ဆုံး ဖြစ်သလို၊ အခက်ခဲဆုံးလည်း ဖြစ်နိုင် ပါတယ်။ အရေအပြားလှရုံနဲ့တင် မိမိရဲ့ လှပ ကျန်းမာမှုကို အများက…
မြို့ကြီးတစ်မြို့သည် တစ်နေ့တွင် စွန့်ပစ်ပစ္စည်း ၈,၀၀၀ မက်ထရစ် တန် နေ့စဉ်စွန့်ပစ်လျှက်ရှိသည်။ ရေဘူးခွံများ၊ အစားအသောက် အကြွင်းအကျန်များ၊ ပလတ်စတစ်အိတ်များ နှင့် မီးဖိုချောင်သုံး စွန်းပစ်ပစ္စည်းများ နေ့စဉ် စွန့်ပစ်ခြင်းကြောင့် မြို့တိုင်းတွင် တောင်ကဲ့သို့ ပုံနေသည် အမှိုက်များ…
ကမ္ဘာကြီးက ပိုမိုပူနွေးလာနေသည်။ တစ်ဖက်တွင်လည်း လူနေထူထပ်လွန်းလာနေသည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ယာဉ်ပေါင်းစုံ၊ စက်ရုံအလုပ်ရုံပေါင်းစုံက လေထုထဲ မသန့်ရှင်းတဲ့ ညစ်ညမ်းတဲ့ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်များကို အတောမသတ်နိုင် ထုတ်လွတ်နေကြသည်။ ထိုအကျိုးရလဒ်ကတော့ အားလုံးရှုရှိုက်နေတဲ့ လေထုကို ညစ်ညမ်းစေမှုဖြစ်စေပါသည်။ လက်ရှိစစ်တမ်းများအရ လူပေါင်း (၁၀)…
ရင်ဘတ်နာကျင်ခြင်းက လူတိုင်းကြုံတွေ့နေရတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာပါပဲ။ အဲဒီလို ခဏခဏဖြစ်လာရင် နှလုံးရောဂါနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့အတွက် ထိတ်လန့်ပူပန်ကြရပါတယ်။ ရင်ဘတ်ထဲကနေ စူးကနဲနာကျင်သလို ခံစားရတာနဲ့ နှလုံးရောဂါများဖြစ်နေပြီလာလို့ တွေးမိကြမှာပါ။ ရင်ဘတ်နာကျင်တိုင်းလည်း နှလုံးမှာ ပြဿနာရှိနေတယ်လို့ ပြောလို့မရပါဘူး။ ရာသီမလာခင်မှာလည်း ရင်ဘတ်နာကျင်ခံစားရနိုင်သလို လေးလံတဲ့ပစ္စည်းတစ်ခုခုကို…
သွားဖြူဖြူလေးကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြတယ်မလား။ သွားဝါပြီး မဲညစ်နေလို့ စိတ်ညစ်နေကြတဲ့သူတွေလည်းရှိကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ကမ္ဘာပေါ်မှာ သွားဖြူဝင်းလာဖို့ လုပ်ဆောင်နေတဲ့ လူတွေများစွာရှိကြပါတယ်။ ဈေးကြီးပေးပြီး သွားဖြူအောင်လုပ်ကြတယ်သူတွေက များပါတယ်။ ပိုက်ဆံအရမ်းကြီးမကုန်ဘဲ သွားဖြူလာစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေနဲ့ သွားကိုဖြူဝင်းလာအောင်လုပ်နိုင်ပြီး ယုံကြည်ချက်ရှိရှိနဲ့ ပြုံးရယ်ပြနိုင်မှာပါနော်..။ ဘယ်လိုနည်းတွေလည်းဆိုတာ…
မနက်ခင်းကို ကော်ဖီတစ်ခွက်နဲ့ စတင်ချင်တဲ့သူတွေရှိပါတယ်။ ကော်ဖီပူပူလေးတစ်ခွက်က သင့်ကို အားအင်တွေရှိသွားအောင်၊ စိတ်ဓာတ်ခွန်အားမြှင့်သွားအောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကော်ဖီက တစ်နေ့ကို ပမာဏအများကြီးသောက်သုံးလို့မရပါဘူး။ ကော်ဖီအများကြီးသောက်သုံးမယ်ဆိုရင် သွေးဖိအားများလာတာ၊ အစာခြေပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကော်ဖီမသောက်ဘဲ ကော်ဖီလိုပဲ အားအင်တွေတိုးစေတဲ့အရာကို ရှာနေတယ်ဆိုရင်တော့…