ကျွန်တော်တို့ (၈) နာရီကနေ (၉) နာရီလောက် အိပ်ထားတာတောင် မျက်လုံးမို့ပြီး အိပ်ချင်သလို ခံစားရတဲ့အချိန်တွေရှိပါတယ်။ အိပ်ရေဝရဲ့သားနဲ့ မျက်ကွင်းညိုပြီး ကောင်းကောင်းအိပ်မပျော်သလို ဖြစ်နေတဲ့အခါမျိုးမှာဆိုရင် စိတ်ညစ်ဖို့ကောင်းလှပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းအရင်းက အိပ်ရေပျက်တဲ့အတွက်ကြောင့်လို့အများစုက ထင်ကြမှာပါ။ တကယ်တော့ နောက်ထပ်အကြောင်းအရင်းတွေရှိပါသေးတယ်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်း…
လူတိုင်း ဘဝမှာ လေတစ်တန် မိုးတစ်တန်ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ အချိန်တွေကိုယ်စီရှိကြ မယ်လို့ထင်မြင်မိပါတယ်။ သို့ပေမယ့် ထိုခက်ခဲတဲ့အချိန် တွေကို ကျော်ဖြတ် နိုင်ခဲ့ကြသလို ဆက်လက်ပြီး ကျော်ဖြတ်နေဆဲရှိတဲ့ လူတွေလည်း ရှိမှာသေချာပါတယ်။ ကျွန်တော် တို့ဟာ ဖြစ်လာတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကို အခြေအနေတွေအပေါ်အပြစ်ပုံ…
သွားကိုက်တာ၊ သွားဖုံးနာတာတွေကို မဖြစ်ဖူးတဲ့မရှိသလောက်ပါပဲ။ အကြောင်းအရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် သွားကိုက်တာ၊ သွားဖုံးနာတာတွေဖြစ်လာရပါတယ်။ ဘယ်လိုအကြောင်းအရင်းကြောင့်ပဲ သွားကိုက်၊ သွားဖုံးနာတာဖြစ်ဖြစ် ဒီလိုဖြစ်လာရင် တော်တော်လေး ခံရခက်စေပြီး အစားအစာရတာ၊ စကားပြောရတာ၊ အလုပ်အာရုံစိုက်ရတာတွေတောင် အခက်အခဲဖြစ်စေပါတယ်။ နာကျင်မှုကို သည်းမခံနိုင်တဲ့အဆုံး ကျွန်တော်တို့ သွားဆရာဝန်နဲ့…
ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာ ဘဝကို အေးတူပူအမျှအတူတူဖြတ်သန်းမဲ့ ပြည့်စုံတဲ့သူကိုရှာဖွေနေကြမှာပါ။ ကျွန်တော်တို့တွေက ကိုယ့်ချစ်တဲ့သူကို ဘယ်သူနဲ့မှမတူအောင်နားလည်ပေးတာ၊ ကျွန်တော်တို့ဘေးကနေ ရပ်တည်ပေးတာကို လိုချင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့အဲဒီလိုအချစ်စစ်မျိုး၊ လက်တွဲဖော်မျိုးကို ရှာမတွေ့သေးတဲ့သူတွေ ရှိပါသေးတယ်။ တချို့က မရှာချင်သေးလို့ မရှာကြတာရှိသလို၊ တချို့ကတော့ ရှာနေပါလျက်နဲ့ လက်တွဲဖော်စစ်နဲ့…
ကန်စွန်းဥနဲ့အာလူးတွေက လူတော်တော်များများ ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ အစားအစာတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ချချင်တဲ့ သူတွေကတော့ အာလူးထက် ကန်စွန်းဥကို ရွေးချယ်ကြပေမဲ့ ဘယ်ဟာဟာ ပိုပြီးကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်သလဲဆိုတာကို ဝေခွဲရခက်နေပါတယ်။ ကန်စွန်းဥနဲ့အာလူးမှာ ဘယ်တစ်ခုကကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်လဲဆိုတာကို စာဖတ်ပရိသတ်တွေကို အခု ဖော်ပြပေးသွားမှာပါ။ ကယ်လိုရီ…
(၁) မြန်မာနိုင်ငံထဲက မြန်မာလူ့အဖွဲ့အစည်းထဲမှာ ဖြစ်ခဲ့တာတွေချည်းပါပဲ။ မွေးကင်းစကလေးငယ်ကို နောက်ဖေးလမ်းကြား အမှိုက်ပုံထဲမှာ ကျီးထိုးထိုး ခွေးစားစား စွန့်ပစ်သွားတယ်..တဲ့။ အသက် ၃၆ နှစ်အရွယ် ကျောင်းဆရာက ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် ရှစ်တန်းကျောင်းသူနှစ်ဦးကို အနိုင်ကျင့်စော်ကား သားမယားပြုကျင့်ခဲ့တယ်….တဲ့။ ၂ နှစ်နဲ့…
ရုပ်ရှင်ချစ်ပရိသတ်တွေက သူတို့အကြိုက်ဆုံးရုပ်ရှင်ကားတွေက ဘယ်နေရာတွေမှာ ရိုက်ကူးခဲ့ကြတာလဲဆိုတာကို သိချင်မိကြပါတယ်။ အန်ဒရီယာ ဒေးဗစ်ဆိုတဲ့ မိန်းကလေးက အဲဒီပရိသတ်တွေကို ဘယ်နေရာတွေမှာ ရိုက်ကူးခဲ့တယ်ဆိုတာကို မီးမှောင်ထိုးပြခဲ့ပါတယ်။ အန်ဒရီယာက ကျွန်တော်တို့ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ ရုပ်ရှင်ကားတွေထဲက နာမည်ကြီးရိုက်ကွင်းနေရာတွေကို ရှာဖွေနေတဲ့ အင်စတာဂရမ်က ပညာရှင်တစ်ယောက်ပါ။ သူက…
အရပ်အမောင်းဆိုတာ ကိန်းဂဏန်းသက်သက်လို့သာပြောနေပေမဲ့လည်း၊ ပုရင်နုတယ်၊ ရင်ခွင်မှီအရပ်လေးနဲ့ ချစ်စရာကောင်းတယ်ဆိုပေမဲ့လည်း တချို့လူတွေကတော့ အရပ်ရှည်ချင်ကြပါတယ်။ အရပ်ပုတဲ့သူတွေက တစ်နေ့တာမှာ ကြုံတွေ့ရတဲ့ တချို့အရာတွေက သူတို့အတွက် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလို့ဖြစ်နေကြတဲ့အတွက်ပါပဲ။ တချို့လူတွေကတော့ သူတို့ကြုံတွေ့နေရတဲ့အခက်အခဲတွေကို ဖြတ်ထိုးဉာဏ်ရှိရှိနဲ့ဖြေရှင်းတတ်ကြပါတယ်။ အခု ရိုးရာလေးစာဖတ်ပရိသတ်တွေကို ဖော်ပြပေးချင်တာက အရပ်ပုတဲ့သူတွေ…
ဒူးခေါင်းနာခြင်းကို အသက်ကြီးပိုင်တွေဆီကနေ မကြာခဏလိုလိုကြားနေရပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒူးခေါင်းနာတာက လူငယ်တွေမှာလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ထိခိုက်ဒဏ်ကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အခြားအကြောင်းအရင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ဒူးခေါင်းနာတာကို ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒူးခေါင်းနာတာအတွက် ကုသနည်းတွေရှိပါတယ်။ အဲဒီကုသနည်းတွေက အိမ်မှာပဲလုပ်ဆောင်လို့ရပြီး အတော်လေးကို အကူအညီဖြစ်ပါတယ်။ မရှိမဖြစ်ဆီတွေလိမ်းပြီး…
ဟယ်လင်ကယ်လာ Helen Keller လို့ ပြောလိုက်ရင် မြန်မာ့လူ့အသိုင်းအဝိုင်းနဲ့ စိမ်းမယ်မထင်ပါဘူး။ သူမရဲ့ အတ္ထုပတ္တိ ကို မြန်မာ့ ကျောင်းသင်ရိုးညွှန်းတမ်းတွေရဲ့ ဒဿမတန်း အင်္ဂလိပ်ဘာသာရပ်ထဲမှာ ထည့်သွင်း သင်ကြားခဲ့ကြလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ထူးခြားချက်ကတော့ သူမ အနေနဲ့…