ကိုယ်ဝန်ဆောင် အယူအဆအမှား (၉)မျိုး
အမေများအနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလဆိုတာ စိတ်လှုပ်ရှားဖို့အကောင်းဆုံးနဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ ပြည့်နေတဲ့အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။
သုတစုံ
ကမ္ဘာပေါ်မှာဓာတ်ပုံအများဆုံးအရိုက်ခံရတဲ့ မြို့ကဘယ်မြို့ဖြစ်မလဲ
အင်စတာဂရမ်ကနေကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့ ဓာတ်ပုံအများဆုံးအရိုက်ခံရတဲ့ မြို့တွေကိုထုတ်ပြန်လိုက်ပါတယ်။
တရုတ်မှာ live-streaming နာမည်ကျော်တစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ ဘာတွေပေးဆပ်ရမလဲ။
ဒီနေ့ကမ္ဘာဟာ ဆိုရှယ်မီဒီယာကမ္ဘာကြီးလို့ပဲပြောရမှာပါ။ နေ့တိုင်းနေ့တိုင်း ဆိုရှယ်မီဒီယာ ပလက်ဖောင်းအသစ်တွေ ထွက်ပေါ်နေပြီး ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေကလည်း တစ်မျိုးနဲ့တစ်မျိုး User တွေကို မက်လုံးပေးဆွဲဆောင်ထားကြတာကို မြင်တွေ့ရမှာပါ။
ဆရာဝန်တွေလက်ရေးမသေသပ်ဘဲဖြစ်သလိုရေးရတဲ့ အကြောင်းရင်း
ဆေးခန်းသွားပြပြီး ဆရာဝန်ရေးပေးလိုက်တဲ့ဆေးစာကို ဖတ်ရင် ဘယ်လောက်ပဲ မျက်လုံးကြုံ့ပြီး စူးစိုက်ကြည့်လည်း ဘာရေးထားမှန်းမရှင်းပါဘူး။
အမှိုက်ဆိုပြီး မလွှင့်ပစ်သင့်တဲ့ အစားအစာအစိတ်အပိုင်းများ
၁။ ရှောက်အမျိုးအစားအသီး အခွံ။
မြေအိုးလေးတွေ မပျောက်ကွယ်စေချင်
မြေအိုးတွေကို မြို့ပြမှာ သိပ်မသုံးကြပေမယ့် ကျေးလက်တောရွာတွေမှာတော့ ယနေ့တိုင် အသုံးပြုနေကြစဲပါ။
သွေးအမျိုးအစားအလိုက် ရွေးချယ်သင့်သော ခရီးအမျိုးအစား
သွေးအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပြီး သူတို့နဲ့ လိုက်ဖက်မယ့် ခရီးအမျိုးအစားလေးတွေ အကြံပေးကြည့်ချင်ပါတယ်။ ကိုယ့်စိတ်နေသဘောထားနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ခရီးမျိုးကို ထွက်လိုက်ရတာလောက် ပြီးပြည့်စုံသည့် ခရီးမျိုး ရှိတော့မည်မထင်။
ကျောက်ဆည် ရွှေသိမ်တော်ဘုရား
အနော်ရထာမင်းကြီးသည် သာသနာတော် သန့်ရှင်း တည်တံ့ခိုင်မြဲရေးအတွက် ပုဂံနေပြည်တော်မှ ဤကျောက်ဆည်နယ် ရှေးအခေါ် လယ်တွင်း (၉) ခရိုင်သို့ ရောက်ရှိပြီး သာသနာတော် ပြန့်ပွားရေး လုပ်ငန်းများကို လုပ်ဆောင်ခဲ့လေသည်။
ကျိုက်ထီးရိုးဘုရားဖူး သွားမယ့် ခရီးသည်တွေအတွက် သတင်းကောင်း
ကျိုက်ထီးရိုး ဘုရားဖူး ခရီးသည်တွေ အတွက် အခမဲ့ တည်းခိုနိုင်မယ့် နေရာတွေနဲ့ တည်းခိုခနှုန်းထားတွေကို အသစ်ပြန်လည်သတ်မှတ်ပေးထားတယ်လို့ သတင်းရပါတယ်။
အောင်မြင်စေဖို့ လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်လေးများ
သင်ဟာ မနက်ခင်းမှာ ကော်ဖီတစ်ခွက် သောက်ခဲ့ပါသလား? ည(၇)နာရီ အလုပ်က အိမ်ပြန်လာချိန် တစ်နေ့တာမှာ သင့်အတွက်မဟုတ်ဘဲ လူတွေအားလုံးအတွက် အချိန်ပေးခဲ့သလို သင်ခံစားမိပါသလား? ဒီလို နေ့ရက်မျိုးတွေ သင်အမြဲပိုင်ဆိုင်ရပါသလား? စိတ်ဖိစီးခြင်းဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝတွေမှာ အမြဲတမ်းပါဝင်နေတာ ငြင်းလို့မရပါဘူး။