experiences-with-croup-e1555388260622.jpg

ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာပျောက်ကင်းစေမယ့် ပျားရည်

ဆရာဝန်ဝန် တော်တော်များများကတော့ ပဋိဇီဝဆေးတွေကို ချောင်းဆိုးပျောက်ကင်းအောင် သောက်ဆိုပြီး ညွှန်းခဲကြပါတယ်။ ချောင်းဆိုးတယ်ဆိုတာကလည်း နှစ်ပတ်၊ သုံးပတ်လောက် ဆက်တိုက်ဆိုးတတ်တော့တာပါ။ မလိုအပ်ဘဲ ပဋိဇီဝဆေးတွေ အလွန်အကျွံသုံးမယ်ဆိုရင် ကုသရခက်တဲ့ ကူးစက်ရောဂါတွေကိုပါ ဖြစ်ပွားလာစေနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ တန်ဆေး၊ လွန်ဘေးလေ။ ပျားရည်ကို ရေနွေးပူပူ၊…

40519025_259155731601624_1741570974664359936_n.jpg

မိတ်ကပ်မပါဘဲလည်း လှနေချင်တယ်ဆိုရင်

ဒီနေ့ခေတ်မှာတော့ မိတ်ကပ်ဆိုတာက အမျိုးသမီးတွေကြားထဲ မပါမဖြစ်၊ မရှိမဖြစ်လိုမျိုးတောင် ဖြစ်လို့နေပါပြီ။ မပြင်တတ်ဘူး၊ မလိမ်းတတ်ဘူးဆိုတဲ့သူတွေတောင် BB cushion ဒါမှမဟုတ်လည်း BB cream လောက်တော့ လိမ်းနေကြတာပါပဲ။ ပြင်လိုက်ရင် လှသွားတယ်ဆိုတာကိုလည်း အားလုံး လက်ခံလာကြတာပဲလေ။ ဆိုတော့ကာ မိတ်ကပ်မပါဘဲလည်း…

40883829_319524985470915_4406472188966731776_n.jpg

ဇရာထောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး လူတွေကို ပြန်လည်ကျန်းမာနုပျိုနိုင်စေတဲ့ ဆေးအသစ် တီထွင်

အဆိုပါ ဆေးဝါးအသစ်ဟာ လူတွေကို နှစ် ၅၀ လောက်အထိ ပြန်လည် ငယ်ရွယ်နုပျို လာစေနိုင်ပြီး အသက် ၁၅၀ အရွယ်အထိ အသက်ရှည်စေနိုင်မယ်လို့ သိရပါတယ်။ဆေးကို တီထွင်သူ ဟားဗက်တက္ကသိုလ် ပါမောက္ခ ဒေးဗစ်ဆင်ကလဲယား ( David…

39990264_570933609988494_9105047818153754624_n.jpg

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ သတိထားဆင်ခြင်တတ်စေဖို့

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဆိုတာ အိမ်ထောင်ရှင် အမျိုးသမီးတိုင်းအတွက် ဝမ်းနည်းဝမ်းသာ ခံစားမှု ပေါင်းစုံကို ရရှိနိုင်တဲ့ အချိန်ကာလတစ်ခုပါပဲ။ ကိုယ့်ရဲ့ ရင်သွေးလေးက ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ ရှိနေတယ်ဆိုတဲ့ အသိလေးကြောင့် ကြည်နူး ပျော်ရွှင်မိပေမဲ့လည်း မွေးရက် ဖွားရက် တဖြည်းဖြည်း နီးလာလေလေ အဆင်ပြေပါ့မလားဆိုတဲ့ စိုးရိမ်ကြောက်လန့်မှု…

40920933_1164707463680998_7151280333508313088_o.jpg

ကျန်းမာရေးအရ သတိပေးတားမြစ်ချက်တွေ ရှိပေမဲ့လည်း အာရှတစ်ခွင်မှာ အဝယ်လိုက်နေသေးတဲ့ အသားဖြူအလှကုန်များ

အလှကုန်ပစ္စည်း အသုံးပြုမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အိန္ဒိယမှာ မကြာသေးခင်က ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ လေ့လာမှု တစ်ခုအရ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးဦးရေ ထက်ဝက်ကျော်ဟာ အသားဖြူစေတဲ့ အလှကုန်တွေ သုံးကြသလို ရုပ်သံကြော်ငြာ မီဒီယာတွေရဲ့ ညွှန်းဆိုမှုကြောင့် စမ်းသုံးကြည့်ချင်စိတ် ဖြစ်ကြတယ်ဆိုတာ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။…

40439213_341527983257837_2518528995142664192_n.jpg

သာမန် ဗိုက်အောင့် ဗိုက်နာတာမျိုးမဟုတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေ

သင်နဲ့မတည့်တဲ့ အစားအစာတစ်ခုကို စားမိလို့ ဖြစ်တာမျိုး မဟုတ်ဘဲ ဗိုက်အောင့်တာမျိုးက ပြင်းထန်ပြီး တစ်ခါတစ်လေ အကြာကြီး ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ဝမ်းဗိုက်ပိုင်းမှာ နာကျင်မှုဖြစ်တာ ဆိုးရွားလာပြီဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဘယ်လို အခြေအနေမျိုးတွေဆို ဘယ်လို ရောဂါ အခြေအနေမျိုး…

caucasian-woman-having-painful-period.jpg

သွေးဆုံးရယ် ကိုင်ချိန်တန်

“သွေးဆုံးကိုင်တယ်” ဆိုတာ သူသူကိုယ်ကိုယ် ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကြားဖူးနေကျမို့ ရင်းနှီးနေပြီးသား စကားလုံး တစ်ခုပါ။ မိန်းမသားများ ဓမ္မတာစက်ဝန်း ရပ်နားချိန် … တစ်နည်း သွေးဆုံးချိန် ပတ်ချာလည်ကာလလောက်မှာ ခံစားရတဲ့ လက္ခဏာတွေကို အကြမ်းဖျင်း ခြုံငုံပြီး သွေးဆုံးကိုင်တယ်လို့…

health-visitor-and-senior-man-during-home-visit-PKHU5YE.jpg

ကျန်းမာရေးကောင်း၊ မကောင်း ကိုယ့်ဘာသာ ဘယ်လိုစမ်းသပ်ကြည့်နိုင်မလဲ

ပုံမှန် ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးတာဟာ ကောင်းတဲ့ အလေ့အထ တစ်ခု ဆိုပေမဲ့ အလုပ်မအားလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငွေကြေး အကုန်အကျ မတတ်နိင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ် မစစ်ဆေးဖြစ်ကြပါဘူး။ ရောဂါ ဝေဒနာဆိုတာက ဖြစ်မှ ကုရတာထက် မဖြစ်ခင် ဒါမှမဟုတ် သိသိချင်း ကုသသင့်ပါတယ်။…

39869243_250892565761274_2286477229309296640_n.jpg

ထိုင်းပျိုမေလေးတွေလို ပြစ်မျိုးမှဲ့မထင် လှချင်တယ်ဆိုရင်

ထိုင်းမင်းသမီးလေးတွေရဲ့ အသားအရေရော၊ ဆံကေသာရောက အရမ်းကိုလှတာနော်။ ဝင်းမွတ်နေလိုက်တယ်ဆိုတာမှ အပြစ်ပြောစရာ မရှိလောက်အောင်ပါပဲ။ ကိုယ်တွေနိုင်ငံနဲ့ ယှဉ်ရင် ရာသီဥတု၊ ဓလေ့စရိုက်တွေ သိပ်မကွာဘဲ ဘာလို့များ သိပ်ကို နူးညံ့လှပနေရတာလဲနော်။ လျှို့ဝှက်ချက်တွေ ရှိပါတယ်။ ပိုပြီးရှင်းအောင် ပြောရမယ်ဆိုရင်တော့ စကင်းကဲရ်…

adorable-child-learing-how-to-brush-his-teeth-XZSM7CF.jpg

ကလေးတွေရဲ့သွားကို ဂရုစိုက်နိုင်မဲ့ နည်းလမ်းတွေ

သင့်ကလေးရဲ့သွားတွေ ထွက်စပြုနေပြီဆိုရင် စပြီး ဂရုစိုက်ရမဲ့အချိန် ရောက်ပါပြီ။ သွားလေးတွေ ပေါက်လာတာက အချိန်ခဏလေးပဲဆိုပေမဲ့ ကလေးတွေရဲ့ သွားဖုံးနဲ့ နောက်ထပ်လာမဲ့သွားတွေအတွက် သွားကျန်းမာရေးဟာ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကလေးငယ်ရဲ့ သွားလေးတွေကို ဂရုစိုက်နိုင်မဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။…