မိန်းကလေးတွေက မိတ်ကပ်လိမ်းတာအပြင် မိတ်ကပ်ဖျက်တာကလည်း သူတို့ရဲ့တစ်နေ့တာတာဝန်လို့ဖြစ်နေတာပါ။ အလုပ်ကပြန်ရောက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်္ဂလာဆောင်၊ ပါတီတွေက ပြန်ရောက်တာပဲဖြစ်ဖြစ် မိတ်ကပ်ဖျက်တာက မိန်းကလေးတွေ ကျော်မပစ်သင့်တဲ့ အသားရေထိန်းသိမ်းနည်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဖယ်ရှားဖို့အတွက် မလွယ်ကူတဲ့မိတ်ကပ်က eye မိတ်ကပ်နဲ့ ရေစိုခံနှုတ်ခမ်းနီတို့ပါပဲ။ မိတ်ကပ်ဖျက်ဖို့အတွက် မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးကုန်နေရင်လည်း စိုးရိမ်စရာမလိုပါဘူးနော်။…
ကလေးနို့တိုက်နေရတဲ့ မေမေတစ်ယောက် အမြဲလိုလိုစဉ်းစားမိနေမှာက ငါများ တစ်ခုခုစားလိုက်ရင် ငါ့ ကလေးလေးကို ထိခိုက်မလားဆိုတာပါ။ ဒီလိုစဉ်းစားမိပြီး မစားရဲတာကြောင့် အစားတော်တော်များများကို မစားမိဘဲရှိနေတာမျိုးများရှိလား။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ကလေးနို့တိုက်နေရလို့ နွားနို့ေသာက်လို့မဖြစ်ဘူးဆိုတဲ့ မေမေတို့အတွက်ပြောပြပေးချင်ပါတယ်နော်။ နို့တိုက်မေမေ နွားနို့သောက်လို့ရလား နို့တိုက်နေရတဲ့မေမေက နွားနို့သောက်လို့ရပါတယ်နော်။…
အရည်ရွှမ်းတဲ့ ဖရဲသီးကို အနီပဲဖြစ်ဖြစ် အဝါပဲဖြစ်ဖြစ် နှစ်ခြိုက်စွာစားသုံးကြတဲ့သူ များပါတယ်။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေတဲ့အပြင် ဘီတာကယ်ရိုတင်းနဲ့ လိုင်ကိုပင်းဓာတ်တွေကြွယ်ဝလို့ သူ့ရဲ့ အာဟာရတန်ဖိုးက မသေးလှပါဘူး။ ဖရဲသီးမှာ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နဲ့အော်ဂင်းနစ်ဒြပ်ပေါင်းတွေအပြင် ဗီတာမင်စီ၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ပရိုတင်းနဲ့…
ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်သစ်ဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက နိုင်ငံတော်တော်များများမှာ ပျံ့နှံ့နေတဲ့အတွက် တရုတ်က ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်အသစ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဒေတာအသစ်ကို ထုတ်ပြောပြခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ အသက်သေဆုံးစေနိုင်တဲ့ဗိုင်းရပ်စ်အသစ်ကို အသက်အရွယ်ကြီးတဲ့သူတွေနဲ့ ဖျားနာတဲ့သူတွေ ပိုပြီးကူးစက်နိုင်တယ်ဆိုတာပါပဲ။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်သစ်ကူးစက်ခံရသူ (၇၀၀၀) ကျော်ကို လေ့လာစမ်းသပ်ပြီးတဲ့နောက်မှာ တရုတ်နိုင်ငံက ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းက ဒေတာတွေကို…
ဒေါသတွေထွက်လာတိုင်း ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ အကြောင်းကတော့ ဒေါသအလျောက်လုပ်မိတဲ့ အပြုအမူက လူမှုဆက်ဆံရေးမှာ ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင်တော့ ဒေါမဖြစ်တာက အကောင်းဆုံးပေါ့။ အကြောင်းကတော့ ဒေါသအလျောက်ပြုမူတာကြောင့် လူမှုဆက်ဆံရေးမှာတင် ထိခိုက်တာမဟုတ်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်မှာပါ ထိခိုက်တာတွေရှိလာနိုင်တာကြောင့်ပါ။ ဒေါသကြောင့် ထိခိုက်လာနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေး……………..…
ခရမ်းသီးမှာ ဗီတာမင်တွေ၊ အာဟာရဓာတ်တွေနဲ့ အမျှင်ဓာတ်တို့အပြည့်အဝပါဝင်ပါတယ်။ ခရမ်းသီးက နှလုံး၊ ဦးနှောက်၊ အရေပြားနဲ့ အရိုးကို အကျိုးပြုတဲ့အပြင် အစာချေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပြီး အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုပါ ထိန်းနိုင်တဲ့အစွမ်း ရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။ သူ့ရဲ့ကောင်းကျိုးတွေထဲက တစ်ချက်ကတော့ အဆီဓာတ်မပါရှိတာပဲဖြစ်ပါတယ်။…
အုန်းဆီက အရေပြားနဲ့ အခြားသောကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ကုသရာမှာတော်တော်လေး အသုံးဝင်ပါတယ်။ အနာကျက်စေနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ အုန်းဆီက ကလေးငယ်ရဲ့အရေပြားကို အာဟာရဓါတ် အပြည့်ဝဆုံးပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝအဆီတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အုန်းဆီမှာပါတဲ့သေးငယ်တဲ့ မော်လီကျူးလေးတွေက အရေပြားကအဆီကို အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးသလို အဆီတွေကို ဆဲအတွင်းပိုင်းနဲ့ တွယ်ဆက်တစ်ရှုးတွေ အထိရောက်ရှိစေအောင်…
နေအိမ်ထဲမှာ အနံ့ကောင်းအောင်ဆိုပြီးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ယုံကြည်မှုအရ ပူဇော်တဲ့အနေနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် အမွှေးတိုင် ထွန်းတတ်ကြတယ်နော်။ ဒါက မြန်မာနိုင်ငံတစ်နိုင်ငံတည်းမှာမှ မဟုတ်ပါဘူး။ ဘာသာတရား ယုံကြည်မှုအရ အမွှေးတိုင်ထွန်းတာက အာရှနိုင်ငံတော်တော်များများမှာ လုပ်လေ့လုပ်ထရှိတဲ့ အစဉ်အလာတစ်ခုပါ။ ဒီလိုမျိုး အမွှေးတိုင် ထွန်းတာက ကျန်းမာရေးအပေါ်မှာရော ဘယ်လိုမျိုးသက်ရောက်မှုတွေရှိနေနိုင်လဲ………..…
အလှအပအတွက်သာမက အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်တဲ့ အိမ်တွင်းဆေးဝါးလို့ ဆိုလိုက်ရင် ရှားစောင်းလက်ပပ်ဟာ မပါမဖြစ် ထိပ်ဆုံးနေရာက ပါဝင်တဲ့ နတ်ဆေးတစ်ပါးပါပဲ။ အလွယ်တကူ ဝယ်လို့ရတယ်။ ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ဖို့လည်း လွယ်ကူတယ်။ ကျား၊ မ၊ အသက်အရွယ်မရွေး အသုံးပြုလို့ရတယ်။ ဆေးဖက်ဝင်တယ်။ နွေ၊…
အမျိုးသမီးတွေက လတိုင်း ဓမ္မတာလာချိန်ကို ဖြတ်ကျော်ကြရပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ရာသီလာချိန်က သူငယ်ချင်းရဲ့မင်္ဂလာဆောင် (ဒါမှမဟုတ်) အခါကြီးရက်ကြီးနဲ့ တိုက်နေတဲ့အခါမျိုးမှာဆိုရင် အဲဒီရက်ကို ရွှေ့ပစ်ချင်ကြပါတယ်။ တချို့အမျိုးသမီးတွေက ရာသီလာချိန်ကို ဆေးသောက်ပြီး ရွှေ့ဆိုင်းကြပါတယ်။ ဆေးသောက်ရင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်ပေမယ့်လည်း ဒီဆေးတွေက ကျွန်မတို့ရဲ့မျိုးပွားမှုစနစ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို…