အမျိုးသမီးတွေဟာ မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့အခါမှာ ပိုပြီး ကျွမ်းကျင်တဲ့ပုံပေါ်တယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ယူဆထားကြပါတယ်။ မိတ်ကပ်ခြယ်သတဲ့နေရာမှာ နည်းစနစ်ကျကျလုပ်ဆောင်ဖို့လိုပြီး အချိန်ပေးရတယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မိတ်ကပ်ဖျက်တာကလည်း ရိုးရှင်းတဲ့ကိစ္စမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို မေ့နေကြပါတယ်။ တကယ်တော့ မိတ်ကပ်ဖျက်တာကိုလည်း စနစ်ကျကျလုပ်သင့်ပြီး အချိန်ပေးဖို့လည်းလိုပါတယ်။ နည်းစနစ်ကျကျမိတ်ကပ်ဖျက်မယ်ဆိုရင် သင့်အသားရေကို…
လှေကားထစ်တွေ တတ်ရင် အသက်ရှုကျပ်သလို မကြာခဏ ခံစားဖူးသလား။ ဖြည်းဖြည်းမှန်မှန်ပြေးရင်တောင် အသက်ရှုရခက်သလို ဖြစ်မိပါသလား။ အသက်ရှုရခက်ပြီး မောဟိုက်ခြင်းက ပန်းနာရင်ကျပ်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်က အခုလိုခံစားနေရတယ်ဆိုရင် အဆုတ်စွမ်းဆောင်နိုင်အားတိုးလာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အဆုတ်စွမ်းဆောင်နိုင်အားတိုးလာစေဖို့အတွက် ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေ မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။…
ကလေးငယ်တွေမှာ အော်တစ်ဇင် ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ Camera & Edit- Cherry https://www.youtube.com/watch?v=eEz4w6JYFxQ
စပျစ်သီးမှာ ရေဓာတ်က ၇၀ မှ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်း၊ သကြားဓာတ် ၁၅ မှ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ပါဝင်ပါတယ်။ သူ့မှာ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိပါတယ်။ ၁။ ပန်းနာ ပျောက်ကင်းစေခြင်း ပန်းနာရင်ကြပ်နဲ့…
အဆစ်ရောင်ရောဂါ၊ လေးဖက်နာ၊ ထိခိုက်နာကျင်တာတွေကဲ့သို့ မတူတဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေကြောင့် အဆစ်အမြစ်တွေ နာကျင်ရတာဖြစ်ပါတယ်။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းနာကျင်တာတွေက တကယ်ကို နေရထိုင်ရခက်စေပါတယ်။ ဆောင်းရာသီလို အရမ်းချမ်းအေးတဲ့အခါမျိုးဆို အဆစ်အမြစ်နာကျင်ရောင်ရမ်းတာတွေက ပိုဆိုးလာသလို ခံစားကြရပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ထိုးကျသွားတဲ့အတွက် နာကျင်မှုက ပိုဆိုးလာတာလား။ ဘာကြောင့်အဲလိုဖြစ်ရတာလဲဆိုတာကို သင် တွေးမိဖူးရဲ့လား။…
အလှဆီက သဘာဝအလျောက် အသားအရေချောမွေ့သွားစေတဲ့ အေးမြသောအစွမ်းသတ္တိရှိတယ်ဆိုတာ လူတိုင်းသိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ဆောင်းရာသီမှာဆိုရင် ခြောက်သွေ့တဲ့အသားရေအတွက် အလှဆီက အသားအရေစိုပြေလာစေဖို့ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းပေးဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အသားရေကို အလှဆီလိမ်းပေးမယ်ဆိုရင် ပြဿနာတစ်ချက်တော့ရှိပါတယ်။ အသားရေကို တိုက်ရိုက်ထိတွေ့လိုက်ခြင်းဟာ ကပ်စေးကပ်စေးဖြစ်တာကို တွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့…
ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်လာရင် အစာအိမ်မှာ အစာတွေပြည့်အင်နေသလိုခံစားရပြီး အဲဒီအခါမျိုးဆို အတော်လေး နေရထိုင်ရခက်ပါတယ်။ ဗိုက်ကြီးဖောင်းကာလာသလိုခံစားရပါတယ်။ ဒီခံစားချက်ကို ကျွန်တော်တို့ ကျော်လွှားပစ်ခြင်ရင် တချို့ကတော့ ဆေးသောက်ကြသလို တချို့ကတော့ ဆေးဘက်ဝင်ပင်တွေနဲ့လုပ်ထားတဲ့ ရေနွေးကြမ်းကို သောက်သုံးကြပါတယ်။ ဆေးသောက်ရမှာ ကြောက်တယ်ဆိုရင်တော့ အောက်မှာဖော်ပြပေးမဲ့ ရေနွေးကြမ်းတွေကို…
စာဖတ်ပရိသတ်တွေထဲမှာ ငရုတ်သီးမပါရင် ထမင်းမမြိန်ဘူးဆိုတဲ့သူတွေရှိကြလား။ ငရုတ်သီးမှ ငရုတ်သီးဖြစ်နေတဲ့ အဲဒီလိုလူတွေအတွက် ဒီအကြောင်းအရာလေးကတော့ ပျော်စရာသတင်းလေးဖြစ်မှာပါ။ သုတေသီတွေက ငရုတ်သီးကို နေ့စဉ်ပုံမှန် စားသုံးပေးခြင်းက နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ၊ ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်ပြီးသေဆုံးနိုင်ခြေတို့ကို ဖြတ်တောက်ပေးနိုင်၊ လျော့ချပေးနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အချက်ကို လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ရတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒီလေ့လာချက်ကို…
မိဘတွေအနေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ကလေးငယ်တွေဆီမှာ အော်တစ်ဇင်လက္ခဏာရှိ၊ မရှိသိရှိနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Camera & Edit- Cherry
ဆောင်းရာသီလည်းရောက်လာပြီဆိုတော့ အသားရေတွေ ခြောက်သွေ့၊ အက်ကွဲ၊ ကြမ်းတမ်းတာတွေဖြစ်လာနိုင်တာကြောင့် အသားရေထိန်းသိမ်းဖို့လိုလာပါပြီ။ အခုလိုရာသီမျိုးမှာ သင့်အသားရေကို ရေဓာတ်ပြည့်ဝပြီး စိုပြေအောင် ထိန်းသိမ်းပေးတာက ကျန်းမာတဲ့အသားရေဖြစ်ဖို့အတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါတင်မကသေးပါဘူး။ အိုမင်းရင့်ရော်မှုရဲ့အစောဆုံးလက္ခဏာတွေကို ထိန်းပေးရာလည်းရောက်ပါတယ်။ နေ့စဉ် အသားရေကို moisturiser နဲ့…