vaccine.jpg

Covid-19 ကာကွယ်ဆေး သန်းပေါင်း (၁၃၀၀) ကျော်ကို ထိုးနှံနိုင်ခဲ့ပြီးဖြစ်တယ်လို့ WHO ပြော

ရန်ကုန်၊ စက်တင်ဘာ (၁၃) ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ Covid-19 ကာကွယ်ဆေး သန်းပေါင်း (၁၃၀၀) ကျော်ကို လုံခြုံစိတ်ချစွာ စီမံခန့်ခွဲ ထိုးနှံပေးနိုင်ခဲ့ပြီဖြစ်တယ်လို့ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့က ထုတ်ပြန်ကြေညာလိုက်ပါတယ်။ ၂၀၂၁ ခုနှစ်၊ မေလအထိ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ Covid-19 ကာကွယ်ဆေး…

28-6-2021-yyl-09.jpg

နနွင်းစားသုံးတာများရင် သံဓာတ်ချို့တဲ့နိုင်လား

နနွင်းမှုန့်ကို အာရှနိုင်ငံတွေမှာ ဟင်းလျာထဲ ထည့်ချက်တဲ့ မပါမဖြစ် ဟင်းခတ်မှုန့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဟင်းလျာတွေအတွက် နနွင်းမှုန့်ကို အသုံးပြုကြတဲ့အပြင် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေရှိတဲ့အတွက်လည်း အသုံးပြုကြတာပါ။ ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးတဲ့၊ ဘတ်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေပါဝင်တာကြောင့် အခုလိုကာလမှာ ကူးစက်ရောဂါမဖြစ်ဖို့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကောင်းဖို့အတွက် ပိုပြီး…

unnamed-21.jpg

ဗီတာမင်စီစားလွန်းခြင်းရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ကပ်ရောဂါကြီးစတင်ကတည်းက ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့အတွက် ဗီတာမင်စီကြွယ်တဲ့အစားအစာတွေပိုပြီး စားပေးသင့်တယ်လို့ အကြံပြုထားကြပါတယ်။ လေ့လာချက်အရ ရေမှာ ပျော်ဝင်နိုင်စွမ်းရှိတဲ့ ဗီတာမင်စီဓာတ်က အလွယ်တကူဖျားနာတာတွေမဖြစ်အောင်၊ ကူးစက်ရောဂါတွေ တွန်းလှန်ပစ်နိုင်အောင် ကူညီပေးတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီအာဟာရဓာတ်ကလည်း မလိုလားအပ်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်တဲ့၊ အာဟာရဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့အစားအစာမှန်သမျှကလည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်မလာနိုင်အောင်…

8-5-2020-yyl-024.jpg

လက်သန့်ဆေးရည်အမြဲသုံးခြင်းရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတချို့

လက်ရှိမှာဖြစ်ပွားနေတဲ့ ကပ်ရောဂါကြီးကြောင့် လက်သန့်ဆေးရည်ကို အရင်ကထက်ပိုပြီး အသုံးပြုနေကြရပါတယ်။ အပြင်ထွက်တဲ့အခါမျိုးတွေမှာ လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ ဆေးဖို့မဖြစ်နိုင်တဲ့အတွက် လက်သန့်ဆေးရည်ကို ရွေးချယ်ကြရပါတယ်။ ဒါမှ ကျွန်တော်တို့ကို ဘတ်တီးရီးယားနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေကနေ ကင်းဝေးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ လက်သန့်ဆေးရည်ကို မကြာခဏ အသုံးပြုပေးဖို့လည်း ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေက…

How-to-Cut-Pineapple-6.jpg

နာနတ်သီး (Pineapple) ကဘာလဲ

နာနတ်သီးကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ နာနတ်သီးကို ကပ်ပါးပိုး၊ သန်ကောင်များ နှိမ်နင်းရန်အတွက်အသုံးပြုပြီး အစာအိမ်ပြဿနာများကို သက်သာစေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချရန်နှင့် ဓမ္မတာလာစေရန်လှုံ့ဆော်ရာတွင်လည်းအသုံးပြုသည်။ နာနတ်သီးမှ ရရှိသော bromelain ပရိုတင်းကို ကျန်းမာရေးဓာတ်စာအဖြစ်အသုံးပြုလျက်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ကင်ဆာဆဲလ်ကြီးထွားခြင်းကိုနှောင့်ယှက်တားဆီးပြီး သွေးခဲခြင်းကိုတားကာ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေ၍…

stack-of-dictionaries-isolated-LXZ2K3A.jpg

အရက်သောက်ခြင်းက နိုင်ငံခြားဘာသာစကား တတ်မြောက်ဖို့ ပိုမိုလွယ်ကူစေ

လူအတော်တော်များများဟာ အရက်သောက်ပြီးတဲ့အချိန် နိုင်ငံခြားဘာသာ စကားလုံးတွေကို မိခင်ဘာသာစကားကြားထဲမှာ အရင်ထက် ပိုညှပ်ညှပ်ပြီး ထည့်ပြောလေ့ရှိကြတယ်လို့ စစ်တမ်းတွေက ဖော်ပြပါတယ်။ မိခင်ဘာသာစကား မဟုတ်တဲ့ နိုင်ငံခြား ဘာသာစကား တစ်ခုခုကို သင်ယူနေသူ တစ်ယောက်အတွက် အရက်သောက်ခြင်း (အယ်လ်ကိုဟော) ဟာ…