ဗြိတိန်နိုင်ငံက ပလတ်စတစ်သုံးစွဲမှုကို တားမြစ်နေပေမဲ့လည်း ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါကြောင့် Mask၊ လက်အိတ်တွေလို PPE ပစ္စည်းတွေဟာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ခြိမ်းခြောက်နေပြီး ကမ်းခြေတွေမှာ သောင်တင်နေတဲ့အတွက် ပလတ်စတစ်ညစ်ညမ်းမှုတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ ဗြိတိန်နိုင်ငံရဲ့ကမ်းခြေတွေကို ရှင်းလင်းအောင် ထားဖို့ကြိုးစားနေတဲ့ ပရဟိတစေတနာ့ဝန်ထမ်းတွေက တိရစ္ဆာန်တွေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်…
လူတော်တော်များများက လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရတာ၊ Gym သွားရတာကို သဘောမကျကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သေချာ ပြန်စဉ်းစားကြည့်ရင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက ခန္ဓာကိုယ်က အဆီပိုတွေ ပိုနေတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်တွေကို ကျစေတယ်ဟုတ်။ အဆီကျတယ် ခန္ဓာကိုယ် ကျစ်လျစ်သွားတယ်ဆိုတာနဲ့တင် အလှတိုးပြီလေ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက…
ရန်ကုန်မှာ နေ့တိုင်းနီးပါး မိုးရွာနေကြပေမယ့် တချို့မြို့ရွာဒေသတွေမှာ အပူချိန် လွန်ကဲနေတုန်းပါပဲ။ နေအပူချိန်ပြင်းတဲ့အတွက် မိုးရွာဖို့ကို မျှော်လင့်နေကြရပါတယ်။ အပူချိန်မြင့်လာတာနဲ့ ချွေးထွက်တာက လူတိုင်းဖြစ်နေကျဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်းကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်တဲ့အခါမျိုးမှာတောင် ချွေးထွက်လာပါတယ်။ ချွေးက စိုစိစိုစိနဲ့ အနံ့ထွက်ပေမယ့် ချွေးထွက်တာက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုပါပဲ။…
ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကပ်ရောဂါက ကျွန်တော်တို့ကို အိမ်မှာပဲနေစေခဲ့ပါတယ်။ အိမ်မှာနေတာများလာတော့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းတာနဲ့ အလုပ်ဖိအားတွေက စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေများလာစေပါတယ်။ တိုးလာတဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲပ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိတာတွေက ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆိပ်အတောက်ပမာဏကိုလည်း တိုးလာစေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအဆိပ်အတောက်တွေကို ပိုက်ဆံနည်းနည်းနဲ့ ဖယ်ရှားလို့ရပါတယ်။ အချိန်အကြာကြီးထိုင်ခြင်း ကျွန်တော်တို့အများစုက မနက်ရောက်လာတာနဲ့ ကွန်ပျူတာရှေ့ထိုင်ပြီး…
အမေရိကန်နိုင်ငံက အမျိုးသမီးတွေက တစ်လကို (၃-၅) ကြိမ်လောက် ငိုကြပြီး အမျိုးသားတွေက တစ်လကို (၁) (၂) ကြိမ်လောက် မျက်ရည်ကျကြတယ်လို့ လေ့လာချက်တွေအရ သိရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းက ငိုကြွေးတာကို အားနည်းချက်လက္ခဏာရပ် အနေနဲ့မြင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့…
ကျွန်တော်တို့အတွက် ရေကို လုံလောက်စွာသောက်ခြင်းဆိုတာက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ ကိစ္စတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ရေ (၈) ခွက်သောက်ရမယ် ဆိုတဲ့အချက်က အခုဆိုရင် ဘာမှမဟုတ်တော့ပါဘူး။ လူသားတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က တစ်နေ့ကို ရေ (၈) ခွက်ထက် ပိုပြီးလိုအပ်တဲ့အတွက်ကြောင့်ပါပဲ။…
အမျိုးသားရော၊ အမျိုးသမီးရော မနက်ပိုင်းမှာ သံပရာသီးကို ရေနွေးနဲ့စိမ်ပြီး သောက်သုံးမယ်ဆို ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အဆီဓာတ်တွေ လျော့ကျပြီး အဆီပိုကင်းလို့ ကျန်မာ သွယ်လျ လှပစေမယ်ဆိုတာ အားလုံးသိပြီးသား ဖြစ်မှာပါ။ နောက်ထပ်လည်း အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ မနက်ခင်းတိုင်းမှာ သံပရာသီးကို ရေနွေးနဲ့စိမ်ပြီး…
လူသားတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ပလက်စတစ် အဆိပ်သင့်နေပြီလို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ပထမဆုံးအကြိမ် အတည်ပြု ပြောဆိုလိုက်ပါတယ်။ အလွန်သေးငယ်တဲ့ ပလက်စတစ် အပိုင်းအစလေးတွေ များစွာ တွေ့ရှိခဲ့ပြီးနောက် လူတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို နေ့စဉ်နဲ့အမျှ အစားအသောက်တွေကနေ ပလက်စတစ် ဘယ်လောက်ပမာဏ ရောက်ရှိနေလဲဆိုတာ…
ပျားရည်ကို ရှေးခေတ်ဘုရင်တွေ လက်ထက်ကတည်းက နန်းတွင်းဆေးအဖြစ် သုံးစွဲလာခဲ့ကြတာဖြစ်ပါတယ်။ မနက်စာ မစားခင်မှာ ပျားရည်ကို ရေနွေးလေးနဲ့ ရောပြီး သောက်သုံးခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် များစွာ အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။ တခြား ဖြည့်စွက် အာဟာရတွေအတွက် ပိုက်ဆံအပို အကုန်ကျခံနေစရာ…
လူသားတွေရဲ့ လက်တစ်စုံက ကမ္ဘာကြီး တည်ဆောက်ဖို့ မဟုတ်ဘဲ ဖျက်စီးဖို့ ဖြစ်လာပါပြီ။ ဈေးကွက်စီးပွားကို ပိုပိုပြီး လွှမ်းမိုး အုပ်စိုးချင်စိတ်နဲ့လူတွေရဲ့ ပါဝါ အာဏာပြချင်စိတ်တွေကြောင့် ကမ္ဘာကြီးမှာ သန့်ရှင်းမှုတွေ ပျောက်ဆုံးသွားပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး လွဲမှားတဲ့ လူသားဆန်မှုတွေက ကျွန်တော်တို့…