yyl-1-10-001.jpg

ချီးကျူးဂုဏ်ပြုထိုက်တဲ့ ရွှေပြည်သာက တက္ကစီသမားရဲ့ ရိုးသားတဲ့စိတ်ဓာတ်

လူတစ်ယောက်ဟာ အကျင့်စာရိတ္တကောင်းရင် အဲဒီလူကို လူအများက လေးစားဂုဏ်ယူကြသလို အဲဒီလူမျိုးက ဘယ်နေရာပဲရောက်ရောက်ဒုက္ခမရောက်နိုင်ပါဘူး။ ရိုးသားပြီး အကျင့်စာရိတ္တကောင်းတဲ့သူက အခုခေတ်မှာ ခက်ရှားရှားပါပဲ။ အကျင့်စာရိတ္တကောင်းပြီး ချီးကျူးဂုဏ်ပြုထိုက်တဲ့သူတွေထဲမှာ ရွှေပြည်သာက တက္ကစီသမားတစ်ယောက်လည်း အပါအဝင်ပါ။ မနေ့က ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်ပေါ်မှာ အကောင့်ပိုင်ရှင် Justin…

Depressed_woman_concept_spukkato_Getty_Images_large.jpg

စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခါဖတ်ဖို့

စိတ်ဓာတ်တွေအရမ်းကျတဲ့အချိန်ရှိဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် အခုရှိနေလား။ အရမ်းကို ခက်ခဲကြမ်းတမ်းတဲ့အချိန်ပေါ့။ တစ်လောကလုံးမှာ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်းများ ကံဆိုးမှုတွေအကုန်ကျရောက်နေသလား ထင်ရလောက်တဲ့အချိန်တွေပေါ့။ တစ်ယောက်တည်းလို့ ခံစားရတဲ့ခံစားချက်နဲ့ မငိုဖြစ်ဖို့ အားတင်းထားရတဲ့အချိန်တွေ။ အခန်းလေးထဲမှာ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်းနေချင်တဲ့အချိန်တွေပေါ့။ တစ်ယောက်ယောက်ကိုပြောပြလိုက်ချင်ပေမယ့် အရေးတယူလုပ်ခံရမှာမဟုတ်မှန်းသေချာတဲ့အခါ ဘယ်သူ့ကိုမှ မပြောဖြစ်တော့ဘူး။ ဒါမှမဟုတ်…

5.8.2019copy-right-.jpg

အခြေခံအဆောက်အအုံလိုအရေးကြီးတဲ့ အခြေခံစိတ်ဓာတ်

အခြေခံအဆောက်အအုံဆိုတာ စီးပွားရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ လူနေမှုဘဝ တိုးတက်မြင့်မားမှုအတွက် အုတ်မြစ်ပါပဲ။ အခြေခံအဆောက်အအုံမရှိဘဲ စီးပွားရေးရော၊ လူနေမှုဘဝရော တိုးတက်မြင့်မားဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ တိုးတက်မြင့်မားဖို့ အခြေခံအဆောက်အအုံက အရမ်းအရေးပါပါတယ်။ နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ တိုးတက်ဖို့ အတွက် အခြေခံအဆောက်အအုံလို အရေးပါတဲ့အရာတစ်ခုကတော့…

aa.jpeg

စိတ်အားထက်သန်အောင်ဘယ်လိုနေထိုင်မလဲ

သင်တစ်ခါတစ်လေ တစ်ခုခုကိုအားကြိုးမာန်တက်လုပ်ပြီးမှ စိတ်ဓာတ်တက်ကြွမှုဆုံးရှုံးပြီး ပြီးအောင်မလုပ်နိုင်တာမျိုးကြုံဖူးလား ? ဟာသတစ်ခုရှိပါတယ်။ ကန့်သတ်ထားတဲ့အချိန်က အကောင်းဆုံး စိတ်ဓာတ်တက်ကြွမှုပါတဲ့။ ဒါကမှန်လား ? မှန်ချင်မှန်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အခြေအနေတော်တော်များများမှာတော့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာလိုမျိုး ခက်ခဲတဲ့အလုပ်တွေအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုကိုရှာရခက်ပါလိမ့်မယ်။ ကံကောင်းစွာနဲ့ဘဲ ဒါဟာ သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး။…

man1.jpg

ယောကျာ်းလေးတွေ အကြောက်ဆုံးအရာ (၃) ခု

လူတိုင်းက ယောကျာ်းလေးဆိုတာနဲ့ပဲ သန်မာရမယ်။ အကာအကွယ်ပေးနိုင်ရမယ်။ စိတ်ဓာတ်မပျော့ညံ့ရဘူး။ အဲဒီလိုပဲတွက်ထားကြပါတယ်။ တကယ်တော့ သူတို့လည်းလူပဲ။ အကြောက်တရားတွေရှိတာပေါ့။ သန်မာတယ်လို့ အသတ်မှတ်ခံထားရတဲ့ ယောကျာ်းလေးတွေရဲ့အကြောက်တရားကမှ ပိုပြီးတော့နက်ရှိုင်းပါသေးတယ်။ ဘာတွေဖြစ်နေမလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ကြရအောင်ပါ။ ၁။ အငြင်းပယ်ခံရမှာ လူ့အဖွဲ့အစည်းက ယောကျာ်းလေးတွေဆို အရမ်းအထင်ကြီးကြပါတယ်။…

off1.jpg

စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်သူတွေ အလုပ်ခွင်ထဲမှာကျင့်သုံးလေ့ရှိကြတဲ့ နည်းလမ်း (၄) သွယ်

အလုပ်ခွင်ထဲရောက်လာတဲ့အချိန်ဆို ကိုယ့်ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့သူတွေနဲ့ လုပ်ှုန်းခွင်ဝင်နေသူတိုင်းနီးပါး ကြုံတွေ့ကြရတတ်ပါတယ်။ စာဖတ်သူတို့လည်း ကြုံဖူးကြမှာပါ။ ဒီလိုဖြစ်စေတဲ့သူဟာ ကိုယ့်အလုပ်မှာ မကြာခဏအသိအမှတ်ပြုခံရတဲ့သူ ဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ်လည်း လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို အတင်းအဖျင်းပြောတတ်တဲ့သူ ဖြစ်ချင်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလူတွေဟာ ကိုယ့်ရဲ့အလုပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ စိတ်ဓာတ်ခွန်အားကို လျော့နည်းအောင် လုပ်ဆောင်နေသူတွေ…

13063111_1077068719003046_29238822526068063_o.jpg

စံနှုန်းမဲ့

ကျွန်တော်နှင့် သူငယ်ချင်း ကျောင်းဆရာလေးတို့လည်း သင်္ကြန်ပိတ်ရက်အတွင်း ဒေသ ဗဟုသုတလည်း ရရှိရန်အတွက် ကျောင်းနေဘက် သူငယ်ချင်းများရှိရာ အညာရွာကလေးများသို့ ခရီးထွက်ခဲ့ကြခြင်းဖြစ်သည်။ အညာဒေသ၏ သာယာလှသော ရှု့ခင်းများ ထန်းပင်များနှင့် ချစ်စဖွယ် ရွာဓလေ့များကြောင့် ကြည်နူးရသည်။ ဓါတ်ပုံတွေလည်း ရိုက်ဖြစ်ကြသည်။ ရွာဆိုသော်လည်း…