နောဝစ်ချ်အသင်းကို တစ်သက်တာအားပေးခဲ့တဲ့ ပရိသတ် ဂရီဗက်စ်ဟာ နောဝစ်ချ်အသင်း ကစားသမားတွေရဲ့ စိတ်နှလုံးကို ဖမ်းစားနိုင်တဲ့ အပြုအမူတစ်ရပ် လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ၁၉၉၂ ခုနှစ်မှာ သမိုင်းဆရာအဖြစ်ကနေ အငြိမ်းစားယူခဲ့တဲ့ ဂရီဗက်စ်ဟာ ၂၀၁၉ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ ၂၈ ရက်နေ့က…
အားလပ်ရက်မှာ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ စခန်းချခရီးထွက်၊ မီးပုံပွဲလုပ်၊ အစားအသောက်ကောင်းတွေစားပြီး ပျော်စရာကောင်းနေမယ့်အချိန်တွေကို တွေးကြည့်ဖူးပါသလား။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီလိုအချိန်မှာ ဝက်တစ်ကောင်က ကိုယ်ဝယ်ထားတဲ့ဘီယာတွေကို တစ်ဗူးမကျန်သောက်သွားတဲ့အဖြစ်မျိုးလည်း ကြုံရနိုင်ပါတယ်။ ဒါမျိုးက တကယ်လည်းဖြစ်ခဲ့လို့ပါ။ သြစတေးလျနိုင်ငံ၊ Port Hedland ဆီ အားလပ်ရက်အပျော်ခရီးထွက်လာတဲ့လူတစ်စုဟာ…
အိမ်မှာအတူတူ တစ်နေရာထဲထိုင်နေတာတောင်မှ သူများတွေကို ခြင်မကိုက်ပဲ သင့်တစ်ယောက်တည်းပဲ ခြင်တွေကိုက်လွန်းလို့တစ်ကိုယ်လုံး ခြင်ဖုတွေနဲ့ယားယံနေတတ်လား။ ဒါဟာ သင်တစ်ယောက်တည်းဖြစ်နေတာမဟုတ်ပါဘူး။ သိပ္ပံပညာရှင်တွေရဲ့စမ်းသပ်လေ့လာချက်အရ အောက်ကအချက် (၅) ချက်ကြောင့် သင့်ကိုသူများထက်ပိုပြီး ခြင်တွေကိုက်နေရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ၁။ အသက်ရှုပြင်းခြင်း ခြင်တွေဟာ ပေ (၁၆၀)…
ဘီယာကဝိုင်လိုပဲ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိတဲ့အရည်တစ်မျိုးတယ်လို့ လေ့လာတွေ့ရှိချက်တစ်ခုက ဆိုထားပါတယ်။ အန်တီအောက်ဆီဒန့်ဓာတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့ဘီယာဟာ သွေးခဲခြင်းနဲ့ သွေးကြောကျဉ်းခြင်းတို့ကိုပါ ချေဖျက်ပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
လာမယ့် နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာတော့ စွမ်းအားပြည့် လန်းဆန်းစေမယ်လို့ဆိုထားတဲ့ ဆေးခြောက်ဘီယာကို ခံစားနိုင်တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကနေဒါနိုင်ငံက ဆေးခြောက်ထုတ်လုပ်တဲ့ ဟိုက်ဒရိုပိုသီကယ်ရီ (Hydropothecary) နဲ့ မော်ဆွန်ကောလ် ကနေဒါ (Molson Coors Canada) ကုမ္ပဏီတို့ ပူးပေါင်းပြီး ဆေးခြောက်နဲ့…
မူးယစ်စေတဲ့ အရက် ဘီယာဆိုတာ မသောက်ဘဲ ရှောင်နိုင်ရင်တော့ အကောင်းဆုံးပါ။ တစ်နေကုန် အလုပ်ပင်ပန်းလို့ စိတ်ထွက်ပေါက် တစ်ခုအနေနဲ့ သောက်မယ်ဆိုရင်လည်း အတိုင်းအတာတစ်ခု ထားရှိပြီးမှ သောက်သင့်ပါတယ်။ အလွန်အကျွံ သောက်မိလိုက်မယ်ဆိုရင် သေချာတာက နောက်တစ်နေ့မနက်မှာ ခေါင်းမူး ခေါင်းကိုက်ကတော့…
ဘီယာသောက်ခြင်းဟာ သင့်ရဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးအတွက် အကျိုးပြုပေးတာတင် မဟုတ်ပါဘူး။ ဟုတ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကိုလည်း အထောက်အကူပြုပါတယ်။ တကယ်လို့ ဘီယာကို သင့်တော်မျှတတဲ့ ပမာဏ သောက်သုံးပေးမယ်ဆိုရင် သင့်အနေနဲ့ ခုလို ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်…
ဘီယာကို သောက်စရာ အပြင် အခြားသော နည်းလမ်းများစွာဖြင့် အသုံးပြုလို့ ရပါသေးတယ်။ ဥပမာ သူ့ကို ရေချိုးသလို ချိုးဖို့ အသုံးပြုတာတို့ အသားစိမ်း၊ ငါးစိမ်းတို့ကို ချက်ခါနီး ဘီယာနဲ့ နှပ်ထားတာတို့ကို သိကြမှာပါ။ အဲ့လိုပဲ အလားတူ…