ကြက်သွန်ဖြူဆိုတာက လူတိုင်းနဲ့ ရင်းနှီးပြီးသားဖြစ်မယ့် မီးဖိုချောင်ထဲက ပစ္စည်းလေးတစ်ခုပါ။ နေ့စဉ်စားသုံးမှုမှာပါသလို အသုပ်တွေနဲ့ တွဲစားတာ၊ ထမင်းစားရင်း အတို့အမြှုပ်အနေနဲ့ ထည့်စားတတ်ကြပါတယ်။ စားလိုက်ရင် ကြွပ်ဆတ်ဆတ်လေးနဲ့ ပူစပ်စပ်အရသာရှိတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူက အညှီကို သက်သာစေနိုင်သလို အစားအစာကို အရသာ တိုးစေနိုင်တဲ့…
ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး အာဟာရမျှတတဲ့ အစားအစာများဟာ သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို အများကြီး အထောက်အကူ ပြုပါတယ်။ တဖက်မှာလည်း အာဟာရဓာတ်နည်းပါးတဲ့ အစားအသောက်များကို စားသုံးဖန်များရင် ရေရှည်မှာထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ချို့ယွင်းလာလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ယခုဆက်လက်ဖော်ပြမှာကတော့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ…
သက်ရှိတွေရဲ့ ရှင်သန်မှုကို အဓိကပံ့ပိုးထားတာက ရေပါ။ ကမ္ဘာမြေရဲ့ ၇၁ ရာခိုင်နှုန်းကို ရေပြင်က ဖုံးလွှမ်းထားပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူ တစ်ဦးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းကို ရေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ရေသာမရှိရင် သက်ရှိတွေဟာ သေဆုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ ရေက…
ကမ္ဘောဇဘဏ်က မြန်မာနိုင်ငံ၊ အမျိုးသားကျန်းမာရေး ဓာတ်ခွဲမှုဆိုင်ရာဌာန (ရန်ကုန်) တွင် တပ်ဆင်ထားတဲ့ COVID-19 ရောဂါပိုးရှိ၊ မရှိ ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးနိုင်မယ့် စက်ကို အဆင်ပြေချောမွေ့စွာ လည်ပတ်နိုင်ရန်အတွက် အရေးတကြီး လိုအပ်နေတဲ့ မီးစက်ကြီးတစ်လုံးကို ဝယ်ယူတပ်ဆင်လှူဒါန်းခဲ့ပါတယ်။ အခုလှူဒါန်းလိုက်သော မီးစက်ကြီးဖြင့်…
အင်တာနက်ပေါ်က ဗီဒီယိုတစ်ခုကြောင့် ပါကစ္စတန်နိုင်ငံ အနောက်မြောက်ပိုင်းမှာ ဆယ်ကျော်သက်မိန်းကလေးနှစ်ယောက် အသတ်ခံခဲ့ရပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့သီတင်းပတ်အစောပိုင်းမှာ ဝါဇီရီစတန်မျိုးနွယ်တွေ နေထိုင်ရာခရိုင်တွေရဲ့ တောင် – မြောက် နယ်စပ် ရွာတစ်ရွာမှာ မိသားစုဝင်တွေက ဂုဏ်သိက္ခာဆည်တဲ့အနေနဲ့ မိန်းကလေးနှစ်ယောက်ကို ပစ်သတ်ခဲ့တာလို့ ဆိုပါတယ်။ အဲဒီမိန်းကလေးတွေနဲ့…
ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရမှုတွေကြောင့် အရေးပေါ်ခုတင် တောင်းဆိုမှုများပြားလာရာ ဘရာဇီးနိုင်ငံရဲ့ အကြီးဆုံးမြို့ဖြစ်တဲ့ ဆော်ပေါ်လိုမြို့မှာ ကျန်းမာရေးစနစ် လဲပြိုလုနီးပါးဖြစ်နေတယ်လို့ မြို့တော်ဝန် ဘရူနိုကိုဗက်စ်က ပြောပါတယ်။ ဆော်ပေါ်လိုမြို့ ပြည်သူ့ဆေးရုံတွေမှာ လူနာလက်ခံနိုင်စွမ်းရဲ့ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ရှိနေပြီး လာမယ့် ၂…
ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး ကိုယ်ခံပညာသိုင်းပေါင်းစုံ အားကစားအဖွဲ့အစည်း ONE Championship ရဲ့လိုက်ဝိတ်တန်း ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံ စင်ကာပူအား ကစားသမား Christian “The Warrior” Lee က ပြိုင်ပွဲတွေပြန်လည်ကျင်းပတဲ့အချိန်ရောက်လာရင် မော်လ်ဒိုဗာအားကစားသမား Iuri Lapicus နဲ့ ယှဉ်ပြိုင်ထိုးသတ်သွားမှာ…
(၁) လူတစ်ယောက်ဟာ လောကထဲ ရှင်သန်နေစဉ်ကာလအတွင်း အောင်မြင်မှုမှတ်တိုင်တွေ ဘယ်လောက်ထိစိုက်ထူနိုင်ခဲ့တယ်ပြော ပြော၊ ငွေကြေးဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုတွေ ဘယ်လောက်ထိ ရှာဖွေနိုင်ခဲ့ တယ်ပဲဆိုဆို နောက်ဆုံးကျရင် အဖော်မပါ၊ လက်ဗလာနဲ့ပဲ လော ကထဲက ထွက်သွားရတယ်လို့ ဆိုကြတယ်။ လူတစ်ယောက် ဘယ်လောက်ထိ…
COVID-19 ဖြစ်ပွားနေစဉ်ကာလအတွင်း ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့် ပတ်သက်သော သတင်းအချက်အလက်များကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ အသုံးပြုသူများထံ ဖြန့်ဝေပေးနိုင်ရန် ဆိုတဲ့ အချက်က အူရီဒူးမြန်မာရဲ့ ဦးစားပေး လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်တဲ့အတွက် စေတနာ့ဝန်ထမ်းများပါဝင်သည့်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့မှ ပါဝင်ကူညီ တီထွင်ဖန်တီးပေးထားတဲ့‘အသိပေး’ လို့ အမည်ရတဲ့အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုကို ဒီနေ့ စတင်မိတ်ဆက်လိုက်ပါပြီ။…
မြန်မာစာ မြန်မာစကားအစီအစဉ်လေးကို တင်ဆက်ပေးဖို့အချိန်ကျရောက်လို့လာပြန်ပါပြီ။ ဒီတစ်ပတ် ဖော်ပြပေးချင်တဲ့အကြောင်းအရာက မှားယွင်းစွာရေးသားမိတတ်တဲ့ စာလုံးပေါင်းသတ်ပုံတွေထဲက “အဘိုး အဘွား နှင့် အဖိုး အဖွား” ရေးသားပုံပဲဖြစ်ပါတယ်။ “အဘိုး အဘွား” ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို စာလုံးပေါင်းတဲ့အခါ အသံထွက်ကို လိုက်ပြီး…