ကြက်သွန်နီခွာတဲ့အခါတိုင်း သင် မျက်ရည်ကျရတယ်မလား။ ကြက်သွန်နီက သင့်ကို မျက်ရည်ကျစေပေမယ့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းစေတဲ့ အစွမ်းထက်အာနိသင်တွေရှိပါတယ်နော်။ ခေါင်းအစ၊ ခြေအဆုံးအထိ သင့်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမယ့် ဗီတာမင်ဓာတ်တွေနဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝတဲ့ ကြက်သွန်နီက တကယ်တော့ နေ့စဉ်စားသုံးပေးမယ်ဆိုရင် သင့်အတွက်…
ဘောလိဝုဒ်လောကရဲ့ နာမည်ကျော်မင်းသားကြီးရှရွတ်ခန်းကို ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါစတင်ဖြစ်ပွားကတည်းက ပရိသတ်တွေ အပြင်မှာ မမြင်တွေ့ခဲ့ရတာကြာပါပြီ။ ရှရွတ်ခန်းက သူ့အကြောင်းကို အခြားသူတွေမသိအောင် သိုသိုသိပ်သိပ်နေတတ်တဲ့ မင်းသားတစ်လက်ပါ။ သူဟာ ဇာတ်ကားရိုက်ကူးမှုကို ခဏနားထားခဲ့တာ (၂) နှစ်ကြာသွားခဲ့ပါပြီ။ မကြာသေးခင်က ရုပ်ရှင်စတူဒီယိုကို ရှရွတ်ခန်း ဦးတည်ပြီးသွားနေတာကို…
အရီဇိုးနားပြည်နယ်က ရဲအရာရှိတစ်ဦးကတော့ သူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေစဉ်မှာ ဆုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ကလေးမလေးတစ်ဦးကို မွေးစားခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ အခုနွေရာသီမှာ Kingman Police Departmentရဲ့ရဲအရာရှိ ဘရိုင်ယန် ဇာချ် (Brian Zach) နဲ့ သူ့ဇနီး ဆီအာရာ (Cierra) တို့က အသက်…
လက်ရှိအချိန်အခါမှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကို တွန်းလှန်နေရတာဟာ အရင်က ကျွန်တော်တို့ မမြင်ဘူးခဲ့တဲ့အရာပါပဲ။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကို ရှေ့တန်းကနေ တွန်းလှန်ပေးနေတဲ့ ဆရာဝန်မလေးတစ်ဦးကတော့ ခက်ခဲတဲ့တိုက်ပွဲအကြောင်းကို တော်တော်လေးသိတဲ့သူပါပဲ။ ရစ်ချယ် ဘူးချ်လာ ဗန် ဟိုလ်လီဘီကီ (Rachel Buehler Van Hollebeke)…
တစ်ချိန်တစ်ခါက အရမ်းနာမည်ကြီးခဲ့အဆိုတော် ဘရီတနီ စပီးယား (Britney Spears) ဟာ မနေ့က ဒီဇင်ဘာ ၂ ရက်နေ့မှာ ၃၉ နှစ်ပြည့်မွေးနေ့ကို ဆင်နွှဲရင်းနဲ့ သူ့ရဲ့ချစ်ပရိသတ်တွေအတွက် သီချင်းတစ်ပုဒ်လက်ဆောင်ပေးခဲ့ပါတယ်။ ဒီလက်ဆောင်ကတော့ ပရိသတ်တွေ မမျှော်လင့်ထားခဲ့တဲ့ သီချင်းလက်ဆောင်ပါပဲ။…
ဦးရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းကို ကြုံတွေ့ရမယ်ဆိုရင် ဘယ်လောက်သက်တောင့်သက်သာမရှိဘဲ ယားယံနေရလဲဆိုတာ သေချာပေါက်သိမှာပါ။ ဦးရေပြားယားယံတာက ဗောက်ထတာ၊ ဦးရေပြားခြောက်သွေ့တာနဲ့ ဆံပင်ကျွတ်တာတွေကို ညွှန်ပြနေတာပါ။ ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲတဲ့အခါ (ဒါမှမဟုတ်) ဓာတုပစ္စည်းပါဝင်တဲ့ထုတ်ကုန်တွေအသုံးများတဲ့အခါ ဦးရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် သဘာဝအဆီအနှစ်တွေနဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့ အိမ်တွင်းနည်းလမ်းတွေကို အာရုံစိုက်ဖို့လိုလာပါပြီ။ အဲဒါတွေက…
ညဘက်ဆို ကောင်းကောင်းအိပ်စက်ရပေမဲ့လည်း မကြာခဏ ပင်ပန်းနွမ်းလျသလိုခံစားရနေလား။ ဒီအခြေအနေကို မကြာခဏကြုံတွေ့ခံစားရရင် သွေးအားနည်းရောဂါလို့ လူသိများတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ကျန်းမာရေးလက္ခဏာရပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သွေးနီဥအရေအတွက်နည်းတဲ့အတွက် သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်လာရတာဖြစ်ပါတယ်။ သွေးနီဥက အောက်စီဂျင်ကို ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေဆီ ပို့ဆောင်ပေးဖို့အတွက် တာဝန်ရှိပါတယ်။ သွေးနီဥအရေအတွက်နည်းတဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အောက်စီဂျင်ရဖို့အတွက် ခက်ခက်ခဲခဲလုပ်ဆောင်ရပါတယ်။…
လိန်နင် ဖော်ဘီစ် (Leanne Forbes) ဆိုတဲ့ ကလေးမိခင်တစ်ဦးဟာ နို့ရည်မသောက်သုံးရလို့ ဆာလောင်နေကြရတဲ့ကလေးတွေအတွက် နို့ရည်တွေ စုဆောင်းပေးနေတာပါ။ အခုလိုကလေးတွေအတွက် နို့ရည်တွေ လိုက်လံစုဆောင်းပေးနေတဲ့အတွက် သူ့ကို “the breast milk milkman” လို့ နာမည်ပြောင်ပေးထားကြပါတယ်။…
ဂျော်ဂျီယာပြည်နယ်က အသက် ၁၃ နှစ်အရွယ်ကောင်လေးဟာ နှစ်စဉ်ပေးကပ်လှူဒါန်းလေ့ရှိပါတယ်။ ကပ်ရောဂါအတွင်းမှာလည်း အခက်အခဲဖြစ်နေတဲ့သူတွေကို ကူညီပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတစ်ခုကို ရှာတွေ့ခဲ့ပါတယ်။ စီ ဂျေ မက်သရူး (C.J. Matthews) ဆိုတဲ့ အဲဒီကောင်လေးက ဒီဇင်ဘာလတိုင်း Giving Bowl…
Momofuku စားသောက်ဆိုင်လုပ်ငန်းစုကို တည်ထောင်ခဲ့သူလည်းဖြစ်တဲ့၊ နာမည်ကြီးစားဖိုမှူးတစ်ယောက်လည်းဖြစ်တဲ့ ဒေးဗစ် ချန်ကတော့ “Who Wants to Be a Millionaire?” အစီအစဉ်မှာ ဆုကြီးကို ရရှိသွားခဲ့တဲ့ ပထမဆုံးဆယ်လီတစ်ယောက်ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ သူဟာ အဲဒီအစီအစဉ်မှာ ကန်ဒေါ်လာ ၁…