Lockdown ချတားမြစ်ထားတာတွေကို တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ဖြေလျှော့ပေးနေပါပြီ။ ဒါကြောင့် မိမိရဲ့လုံခြုံရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး လိုက်နာသင့်တဲ့အရာတွေကို စိတ်ထဲမှာ စွဲမြဲစွာ မှတ်သားထားသင့်ပါတယ်။ ဆေးရုံတွေဆို COVID-19 လူနာတွေကိုကုသပေးနေရတဲ့အတွက် အလုပ်ရှုပ်နေကြရပါတယ်။ တချို့အရေးမကြီးတဲ့ခွဲစိပ်ကုသမှုတွေကို ဆေးရုံက ရွေ့ဆိုင်းထားရတဲ့အတွက် လူတော်တော်များများကို စိုးရိမ်ပူပန်စေရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့…
တစ်နေ့တာအလုပ်တွေ လုပ်ပြီးလို့ ညဘက်ရောက်ရင် ပင်ပန်းမှုအားလုံးကို ပြေပျောက်ဖို့အတွက် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ညတိုင်း (၆-၇) နာရီလောက် ကောင်းကောင်းအိပ်စက်ပေးတာက ကျွန်တော့်တို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အရေးကြီးပါတယ်။ အိမ်မှုကိစ္စတွေ၊ ရုံးအလုပ်တွေအားလုံးကို ပြီးအောင်လုပ်ရတဲ့အတွက် အရမ်းပင်ပန်းမှာပါ။ အဲဒီလိုပင်ပန်းတဲ့အခါမျိုးမှာ ညဘက်ကို နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ချင်ပေမယ့်…
COVID-19 ကပ်ရောဂါကြောင့် ဘွဲ့နှင်းသဘင်အခမ်းအနားတို့ ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲအခမ်းအနားတို့ကို ဖျက်သိမ်းထားရပါတယ်။ အသက် (၁၇) နှစ်အရွယ် ရစ်ချယ် ချက်မန်းဆိုတဲ့ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ကျောင်းကပွဲကလည်း ဖျက်သိမ်းခံလိုက်ရပါတယ်။ သူ အခုလို ကျောင်းကပွဲမလုပ်လိုက်ရတဲ့အတွက် သူ ထိန်းပေးနေတဲ့ အသက် (၇)…
ခွေးအုပ်စုလိုက်က Lockdown ကာလအတွင်းမှာ ပင်လယ်ဖျံလေးတွေဆီလာပြီး အဖော်ပြုနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ အဲဒီပင်လယ်ဖျံလေးတွေရှိတဲ့ ကွန်ဝေါ်ကောင်တီအနီးနားက The Cornish Seal Sanctuary ရဲ့ဝန်ထမ်းတစ်ဦးက နှစ်တိုင်း သူတို့စင်တာကို လူပေါင်း (၁) သိန်းကျော်လောက် အမြဲလိုလို လာရောက်လေ့ရှိတယ်လို့…
မင်းသားကြီး တွမ်ဟန့်ခ်စ် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရပြီးလို့ ပြန်လည်သက်သာကောင်းမွန်သွားတာကြောင့် COVID-19 လူနာတွေကို သူ့ရဲ့သွေးရည်ကြည် လှူဒါန်းပေးနေတယ်ဆိုတာကို ပရိသတ်တွေ သိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ အခုလည်း သူဟာ အဲဒီလူနာတွေအတွက် သွေးရည်ကြည် ဆက်လက်လှူဒါန်းပေးနေကြောင်းကို အင်စတာဂရမ်ကနေ တဆင့် ပြောပြခဲ့ပါတယ်။ သွေးရည်ကြည်က ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရမှုကနေ…
အသားရေလှပဖို့အတွက် ညပိုင်းမှာ အသားရေထိန်းသိမ်းရတာကလည်း မိန်းကလေးတွေအတွက် အရေးကြီးလှပါတယ်။ မိန်းကလေးတော်တော်များများက နေ့ဘက်မှာတင် အသားရေထိန်းသိမ်းဖြစ်ကြတာပါ။ တကယ်တော့ ညပိုင်းအသားရေထိန်းသိမ်းပေးတာက နေ့ဘက်ထက် အသားရေက အလှကုန်ပစ္စည်းမှာပါဝင်တဲ့အာဟာရဓာတ်တွေကို ပိုပြီးစုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။ သင် အိပ်စက်နေစဉ်အတွင်းမှာတောင် အာဟာရဓာတ်တွေက ကောင်းကောင်းစိမ့်ဝင်နိုင်ပါတယ်။ သဘာဝအတိုင်း နူးညံ့ချောမောတဲ့အသားရေလေးဖြစ်ဖို့အတွက်…
ယနေ့ခေတ်မှာ Dance Challenge တွေလုပ်ဖို့ ဟာသဗီဒီယိုလေးရိုက်ဖို့ TikTok ကို အသုံးပြုဖြစ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဆယ်ကျော်သက်ကောင်လေးတစ်ယောက်ကတော့ ငယ်ရွယ်တဲ့ကြည့်ရှုသူတွေကို ပညာရစေမယ့် ဗီဒိယိုတွေတင်ဖို့အတွက်သာ TikTok ကို အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ နယူးယောက်မြို့က အသက် (၁၆) နှစ်အရွယ်…
တိရစ္ဆာန်လေးတွေကလည်း ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကာလအတွင်းမှာ ချမှတ်ထားတဲ့ စည်းမျဉ်းတွေကို လိုက်နာကြတဲ့ပုံပါပဲ။ ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံက Quezon City ဈေးလမ်းမှာ Social Distancing အနေနဲ့ အမှတ်အသားလုပ်ထားတဲ့စက်ဝိုင်းမှာ လေလွင့်ကြောင်လေးတွေ နေရာယူထားကြတာကို ဈေးဝယ်သူတွေက တွေ့မြင်ခဲ့ရပါတယ်။ မြေပြင်မှာ ဆွဲထားတဲ့ အဖြူရောင်စက်ဝိုင်းတွေက…
အသက် (၁၃) နှစ်အရွယ် ဂျက် ရီကိုဆိုတဲ့ကောင်လေးဟာ နာမည်ကြီးကောလိပ်ကနေ ဘွဲ့ (၄) ခုရရှိခဲ့ပါတယ်။ အခုလိုရရှိခဲ့တဲ့အတွက် ၁၉၁၃ခုနှစ်ကတည်းက တည်ထောင်ခဲ့တဲ့ Fullerton College သမိုင်းမှာ အငယ်ဆုံးဘွဲ့ရကျောင်းသားအဖြစ် သတ်မှတ်ခံခဲ့ရပါတယ်။ အသက်(၄) နှစ်ပြည့်မွေးနေ့အတွက် အိမ်ဖြူတော်ကို…
အခုနှစ် ၂၀၂ဝပြည့်နှစ်ကတော့ သတင်းတွေထူးထူးဆန်းဆန်းကြားရတဲ့နှစ်ဖြစ်သလို အမေရိကန်လူမျိုးတွေအတွက် ကံဆိုးတဲ့နှစ်လို့လည်းပြောလို့ရပါတယ်။ အမေရိကန်လူမျိုးတွေက အီရန်တွေနဲ့ စစ်ခြိမ်းခြောက်ခံရသလို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာဖြစ်ပွားနေတဲ့COVID-19 ကပ်ရောဂါကြောင့်လည်း အခြားနိုင်ငံတွေနဲ့ယှဉ်ရင် အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ သေဆုံးသူဦးရေနဲ့ ကူးစက်ခံရသူဦးရေက များလို့နေပါတယ်။ အမေရိကန်လူမျိုးတွေ အခုနှစ်မှာ တော်တော်လေး ဒုက္ခများရပါတယ်။ အခုလည်း…