တစ်ခါက သူတော်စင်တစ်ပါးဟာ နောက်လိုက်အပေါင်းအပါအခြွေအရံများနဲ့ မြို့တစ်မြို့ကို ကြွလာခဲ့ပါတယ်။ ခရီးတစ်ထောက်အရောက် ရေကန်တစ်ကန်နားကိုရောက်တဲ့အခါမှာ “အားလုံးပဲမောပန်းနေကြလောက်ပြီ။ ဒီရေကန်နားမှာ အမောဖြေရင်း ခဏနားကြရအောင်” လို့ သူတော်စင်ကြီးက မိန့်လိုက်ပါတယ်။ အဲဒီနောက် သူတော်စင်ကြီးဟာ တပည့်တစ်ယောက်ကို ရေကန်ထဲက ရေနည်းနည်းလောက်ခပ်ဖို့အတွက်လည်း ခိုင်းစေလိုက်ပါတယ်။…
ပုံမှန်အားဖြင့် ဘေးအန္တရာယ်မပြုတဲ့ အရာတစ်ခုက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်နဲ့ ငြိစွန်းသွားတဲ့အခါ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မြေပဲ၊ ပျားရည်၊ ကြက်ဥ၊ ဖုန်မှုန့်တွေက အဖြစ်များတဲ့ ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ ပစ္စည်းတွေဖြစ်ပြီး ရှားရှားပါးပါးအနေနဲ့ အဝတ်အစားကို ရက်လုပ်ထားတဲ့ Polyester လို့ခေါ်တဲ့…
အိမ်ခြံမြေသူဌေး ဂျော့ရှ် အတ်ထ်မန် (Josh Altman) ဟာ သူ့အသက် (၂၆) နှစ်မတိုင်ခင်ကတည်းက အိမ်ခြံမြေစီးပွားရေးလောကရဲ့ သန်းကြွယ်သူဌေးနေရာကို ရောက်ရှိခဲ့သူ ဖြစ်ပါတယ်။ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ဒီလိုနေရာကိုရောက်လာဖို့ဆိုတာကလည်း တော်ရုံစီမံခန့်ခွဲနိုင်မှုမျိုးနဲ့ မရပါဘူး။ ဒါဆို အသက် (၂၆)…
သစ်သီးခွဲမယ်၊ ပြင်ဆင်မယ်ဆို အခွံတွေအကုန်ခွာကြတာပဲ။ အခွံတွေဟာ အရသာလည်း သိပ်မရှိဘူး၊ အာဟာရလည်းမဖြစ်နိုင်ဘူး၊ အပိုသက်သက်ပဲလို့ထင်ပြီး လွှင့်ပစ်ကြတာများပါတယ်။ တကယ်တော့ တချို့အသီးတွေနဲ့ ဟင်းချက်သီးနှံတွေရဲ့အခွံတွေမှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ အမျှင်ဓာတ်၊နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေက အတွင်းသားမှာထက် ပိုပါနေတတ်ပါတယ်။ အခွံမခွာထားတဲ့ အသီးတွေမှာ အမျှင်ဓာတ်…
မိုးရွာတဲ့အခါမျိုးမှာ မိုးခြိမ်းတာ၊ လျှပ်စီးလက်တာတွေကို မြင်ရ၊ ကြားရအခါတိုင်း လျှပ်စီးလက်တာ၊ မိုးခြိမ်းတာတွေဖြစ်တာဟာ ဘာကြောင့်ပါလိမ့်လို့ ကျွန်တော်တို့စဉ်းစားဖူးကြမှာပါ။ တချို့ကတော့ အဲဒီအကြောင်းအရင်းကိုသိပြီးနေကြပေမဲ့ သေသေချာချာမသိကြတဲ့သူတွေလည်း ရှိနေနိုင်သေးတာကြောင့် ဒီတစ်ပတ်ရဲ့ ” Do You Know? ” ကဏ္ဍကနေ…
လူရယ်လို့ ဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ ကိုယ်လုပ်ကို လုပ်ရမယ့် တာဝန်ဝတ္တရားတွေဆိုတာ ရှိလာစမြဲပဲနော်။ ကလေးဘဝမှာ စာသင်ဖို့၊ ဆော့ကစားဖို့၊ လူကြီးဖြစ်လာတော့လည်း အလုပ်တာဝန်၊ မိသားစုတာဝန်ဆိုပြီး ကိုယ့်မှာလုပ်ရမယ့် တာဝန်တွေ ပုံလာတတ်ကြပါတယ်။ အဲ့တော့ ကိုယ်သိပ်ချစ်ရတဲ့ ကိုယ့်မိသားစုနဲ့ အချိန်အကြာကြီး သက်တမ်းစေ့…
ခေါင်းကိုက်တဲ့ဝေဒနာဟာ အတော်လေးကို ခံစားရခက်ပါတယ်။ ဘယ်အရာကိုမှ အာရုံစိုက်လို့ မရဘဲ ကိုယ့်ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာနဲ့ လူမှုရေးကိစ္စတွေကိုပါ လစ်ဟင်းစေပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်တာ အချိန်ကြာလာရင် စိတ်ဖိစီးမှုတွေတောင် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်တာ သက်သာဖို့အတွက် ဆေးတွေ မသောက်ချင်ဘူးဆိုရင်တော့ အရင်ဆုံး အစားအစာတွေ…
ကြောက်ရွံ့ခြင်းစိတ်ဝေဒနာတွေထဲမှာမှ Glossophobia လို့ခေါ်တဲ့ လူရှေ့မှာစကားထွက်ပြောဖို့ကြောက်တဲ့စိတ်ရောဂါက တော်တော်လေးအဖြစ်များပါတယ်။ စိုးရိမ်စရာ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတော့မဟုတ်ပေမဲ့ ဝေဒနာခံစားရသူအတွက် နေ့စဉ်လူမှုရေး၊ အလုပ်ခွင်၊ ကျောင်းပတ်ဝန်းကျင်မှာ တော်တော်လေးစိတ်ကသိကအောက်နိုင်ပြီး စိတ်ထဲ မလုံသလိုဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ Glossophobia ဆိုတာဘာလဲ လူမှုရေးပြဿနာ သို့မဟုတ် လူတွေရှေ့မှာစကားထွက်မပြောရဲတဲ့ကြောက်ရွံ့မှုဝေဒနာဖြစ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်…
မှန်ထဲကြည့်လိုက်တဲ့အခါ ကိုယ့်နှုတ်ခမ်းမှာ မှဲ့လည်းမဟုတ် ပေနေတာလည်းမဟုတ်တဲ့ အမဲစက်တစ်ခု တွေ့လိုက်ရတဲ့အခါ ခေါင်းထဲ အတွေးများသွားမှာတော့ ကျိန်းသေပါတယ်။ စိုးရိမ်စရာတွေရှိလား။ ဘာ့ကြောင့်များဖြစ်တာလဲ…အများအားဖြင့် ဒီလို နှုတ်ခမ်းမှာပေါ်တဲ့ အမဲစက်လေးတွေက စိတ်ပူစရာတော့မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူ့ကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေ အပေါ်မှာတော့…
အာမခံဆိုတာဘာလဲ အာမခံဆိုတာက နှစ်ဦးနှစ်ဖက်ကြားမှာထားရှိထားတဲ့ စာချုပ်စာတမ်းဆိုင်ရာသဘောတူညီချက်တစ်ရပ်ပါ။ အာမခံကုမ္ပဏီနဲ့ လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတို့ကြား ဒါမှမဟုတ် အာမခံကုမ္ပဏီနဲ့ လုပ်ငန်းအဖွဲ့အစည်း တစ်ခုခုကြားမှာထားရှိတဲ့ ပဋိညာဉ်သဘောတူညီချက်ပေါ့။ အာမခံထားတဲ့သူဘက်မှာ ထိခိုက်မှုဆုံးရှုံးမှု တစ်စုံတရာဖြစ်လာမယ်ဆိုရင် စာချုပ်မှာပါတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနဲ့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ပေးလျော်ရမယ့် ငွေကြေးပမာဏကို အာမခံကုမ္ပဏီဘက်ကထုတ်ပေးမှာပါ။ ဒီလိုထုတ်ပေးဖို့အတွက် အာမခံထားတဲ့သူဘက်က…