မကြာခင်အချိန်အတွင်းမှာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး အချိန်အကြာကြီး စောင့်မျှော်ခဲ့ရပြီးတော့ ကြိုတင်လက်မှတ်ဝယ်ယူရမှာတောင် ပြဿနာအကြီးအကျယ်တက်သွားတဲ့အထိ နာမည်ကြီးတဲ့ “Avengers: End game” ရုပ်ရှင်ရုံတင်တော့မှာဖြစ်သလို တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ လူကြိုက်အများဆုံးလို့ဆိုရလောက်အောင်အရှိန်အဝါကြီးမားတဲ့ “Game of Thrones” စီးရီးကလည်းအပတ်စဉ် တနင်္လာနေ့မနက်တိုင်း အပိုင်းသစ်ထွက်ရှိနေပါတယ်။ ဒီလိုနာမည်ကြီးရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားတွေရဲ့စပွိုင်လာ(Spoiler)…
အခုဆိုရင် ကမ္ဘာကြီးပေါ်မှာ နေထိုင်နေကြတဲ့ ကျွန်တော်တို့အပါအဝင် ပင်လယ်၊ သမုဒ္ဒရာက သတ္တဝါတွေက သဘာဝဘေးဒုက္ခတွေနဲ့ ကြုံတွေ့နေကြရပါတယ်။ ပလတ်စတစ်ခွက်တွေ၊ အမှိုက်တစ်စတွေက အသေးအမွှားအရာတွေဖြစ်တာကြောင့် ဘယ်သူကိုမှ အန္တရာယ်မဖြစ်စေနိုင်ဘူးလို့ တွေးမိကောင်းတွေမိကြမှာပါ။ ငါတစ်ယောက်တည်းလုပ်တာနဲ့ ဘာမှဖြစ်မသွားပါဘူးဆိုတဲ့စကားကို စွဲမြဲနေကြပါတယ်။ လူသားသန်းပေါင်းများစွာက အဲဒီလိုပဲ…
ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနဲ့ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအပြင် တစ်နေ့လုံးတက်ကြွနေစေနိုင်တဲ့ တခြားနည်းလမ်းတွေအများကြီးရှိပါသေးတယ်။ သင်မှတ်ထားရမှာက သင်လှုပ်ရှားလေ သင့်ကိုယ်ထဲက ကယ်လိုရီပိုလောင်ကျွမ်းလေ သင့်သွေးချိုကို ပုံမှန်ထားနိုင်လေပဲဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်အကြာကြီးထိုင်ခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက်ထိခိုက်နိုင်လားဆိုတာ သိစေဖို့ လေ့လာမှုတွေပိုပိုပြီးလုပ်နေကြပါတယ်။ ရုံးမှာထိုင်နေရင်းက တစ်နာရီတစ်ခါလောက် ခြေလက်အကြောဆန့်ပြီး ရုံးခန်းထဲလမ်းလျှောက်ပေးခြင်းက ခုံမှာဘဲနာရီပေါင်းများစွာထိုင်နေတာထက် သာပါတယ်။…
နွေရာသီမှာဆိုရင် လူတော်တော်များများက အဖြူရောင် ချည်သားအဝတ်အထည်တွေကို အများဆုံးဝတ်ဖြစ်ကြမယ်ထင်ပါတယ်။ အဖြူရောင်အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်ရတာက ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုအပြည့်ရှိစေသလို လူကိုလည်း သန့်ပြန့်သွားစေပါတယ်။ အခုလို ပူပြင်းလှတဲ့ရာသီမျိုးမှာ အဖြူစွပ်စွပ်အဝတ်အစားတွေ ဝတ်မယ်ဆိုရင်တော့ ဂရုစိုက်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဖြူရောင်အဝတ်အစားတွေကို ဘယ်လို ဂရုစိုက်ပေးရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။…
မက်ပြီးသားအိပ်မက်တွေ ထပ်တလဲလဲပြန်မက်ခြင်းကို အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့သူ (၆၀%) နဲ့ (၇၅%) နှုန်းလောက်မှာ ပုံမှန်တွေ့နေရဆဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုအိပ်မက်မက်တာမှာ အမျိုးသားတွေထက် အမျိုးသမီးတွေက ပိုမက်တတ်ကြပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ အတိုက်ခိုက်ခံရတာ၊ နောက်ယောက်လိုက်ခံရတာ၊ အမြင့်ကနေ ပြုတ်ကျတာ၊ စာမေးပွဲ…
ကျွန်တော်တို့ကမ္ဘာကြီးမှာ ပလတ်စတစ်သုံးစွဲမှုများပြားလာခြင်းကြောင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ဆိုးရွားစေသလို သမုဒ္ဒရာ၊ မြစ်တွေမှာလည်း ပလတ်စတစ်တွေ စုပုံလာနေပါပြီ။ လူတွေက ပလတ်စတစ်တွေကို ဘယ်လိုပြန်လည်အသုံးပြုမလဲဆိုတဲ့ဖြေရှင်းနည်းတွေကို ရှာဖွေနေကြပါပြီ။ တစ်ချို့နိုင်ငံတွေမှာ Plastic Pollutionဖြစ်နေတာကတေ ကျွန်တော်တို့ကို ကယ်တင်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို လုပ်ဆောင်လျက်ရှိကြပါတယ်။ သူတို့ဘယ်လို…
အခုပြောပြတဲ့အချက်အလက်တွေဟာ လူများစုသိထားတဲ့ မှန်သယောင်ယောင်အချက်အလက်တွေဖြစ်ပါတယ်။ သိပြီးသူတွေရှိနိုင်ပေမဲ့လည်း မသိသေးသူတွေအတွက် ဗဟုသုတအနေနဲ့ ဖော်ပြပေးလိုက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကဲ…ဘာတွေများကွာခြားနေမလဲ ကြည့်လိုက်ရအောင်ပါ။ မစ်ကီမောက်စ်ကို ဝေါ့လ်ထ် ဒစ္စနေရေးဆွဲခဲ့တယ် မစ်ကီမောက်စ်ဇာတ်ကောင်ကိုရေးဆွဲသူက ဝေါ့လ်ထ် ဒစ္စနေ (Walt Disney) လို့ပဲ အတော်များများကထင်ကြတာပါ။ ဒါပေမဲ့…
နွေရာသီအတွက် ငြိမ့်ငြိမ့်လေးနဲ့ အရသာရှိပြီး အယ်ကိုလ်ဟော (alcohol) မပါတဲ့ သောက်စရာတွေကို ရှာနေကြပြီ ထင်တယ်နော်။ အခုပြောပြပေးမယ့်အဖျော်တွေဟာ လန်းဆန်းတဲ့ခံစားချက်ကို နှစ်ခြိုက်တဲ့သူတွေအတွက် အချိန်အများကြီး ပေးစရာမလိုပဲ အကြိုက်တွေ့စေနိုင်မယ့် အဖျော်ယမကာလေးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ရိုးရာအစဉ်အလာအရ သင်္ကြန်ဆိုတာ ငွေဖလားထဲမှာ နံ့သာရည်ထည့်ပြီး သပြေခက်နဲ့ တစ်ဦးကိုတစ်ဦး ပက်ဖြန်းခဲ့ကြတာပါ။ ခေတ်ကာလတွေပြောင်းလဲလာတာနဲ့အမျှ ရေလောင်းတဲ့ ပုံစံတွေကလည်း ပြောင်းလဲလာပါတယ်။ အခုပြောချင်တာက သင်္ကြန်မှာ အန္တရာယ်များတဲ့ မီးသတ်ပိုက်လုံး၊ ကားရေဆေးပိုက်၊ ရေခဲရေတွေအကြောင်းပါ။ သင်္ကြန်မှာက လမ်းလျှောက်ရင်း ရေပက်ခံထွက်သူတွေရှိသလို…
အင်္ကျီလက်ကိုခေါက်တင်ပြီး သွေးလှူလိုက်ပါ။ အရမ်းပီတိဖြစ်စရာကောင်းပါတယ်။ ရောဂါအခြေအနေတစ်ခုခုကြောင့် သွေးလိုအပ်နေသူတွေ၊ မတော်တဆမှုတစ်ခုခုကြောင့် သွေးလိုအပ်နေသူတွေကို ကိုယ့်သွေးနဲ့ အသက်ကယ်နိုင်တာက တော်တော်လေး ပီတိဖြစ်စရာကောင်းပါတယ်။ သွေးလှူတာက သူများအသက်ကိုကယ်တင်နိုင်လို့ ပီတီဖြစ်ရုံတင်မဟုတ်ပါဘူး။ ကုသိုလ်လည်းရသလို ကျန်းမာရေးအရလည်း ကောင်းကျိုးလေးတွေရနိုင်ပါသေးတယ်နော်။ ဘာတွေများဖြစ်မလဲလို့ စိတ်ဝင်စားနေပြီလား ဆက်ဆွေးနွေးလိုက်ရအောင်နော်။…