37300442_1112262318925513_5039668312494047232_n.jpg

စမတ်ကျထက်မြက်တဲ့ ဘေဘီလေးတွေဖြစ်စေနိုင်မယ့် နည်းလမ်း (၆) သွယ်

ကလေးရဲ့ဦးနှောက်က လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ အတွေ့အကြုံ အမျိုးမျိုးကတဆင့် ဖွံ့ ဖြိုးလာပါတယ်။ အထိ ၊ အတွေ့ ၊ အကြား ၊ အမြင် ၊ အရသာ စတဲ့ အာရုံခံစားမှုတွေကလည်း ဒီဖွံ့ဖြိုးမှုဖြစ်စဉ်ကို ကူညီပေးပါတယ်။ အာရုံခံစားမှုအမျိုးမျိုးကိုငယ်ငယ်လေးတည်းက…

20160913-_TDP0043.jpg

အရသာထူးခြားတဲ့ စင်္ကာပူခေါက်ဆွဲကြော်တစ်ပွဲကို ဘယ်လိုကြော်ရမလဲ

ဒီတစ်ပတ်ပိတ်ရက်မှာ ခေါက်ဆွဲကြော်ကြိုက်တဲ့ ပရိသတ်တွေအတွက် စင်္ကာပူခေါက်ဆွဲကြော်နည်းလေးပြောပြပေးပါမယ်။ ပြုလုပ်နည်းက အရမ်းလွယ်တဲ့ အတွက်အိမ်မှာလုပ်စားကြည့်ဖို့ တိုက်တွန်းပါတယ်နော်။ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့ – ကြက်ဥခေါက်ဆွဲခွေ (၃) ခွေ၊ ကြက်သွန်နီ (အလုံးကြီး ) ၁ လုံး၊ ကြက်အူချောင်း/ ဝက်အူချောင်း၊…

6-7-2020-yyl-045.jpg

စာနာစိတ်ထားတတ်ဖို့

ပြီးခဲ့တဲ့ ရက်အနည်းငယ်လောက်က အလုပ်ကိစ္စတစ်ခုနဲ့ အိန္ဒိယနိုင်ငံ ဘုံဘေမြို့ကို ကျွန်တော် ခရီးထွက်ခဲ့ပါတယ်။ ဘွတ်ခ်ကင် (Booking) ယူထားတဲ့ ဟိုတယ်က နည်းနည်းလှမ်းတာကြောင့် တက္ကစီတစ်စီး ငှားစီးလာခဲ့ပါတယ်။ ဟိုတယ်ကိုသွားတဲ့လမ်းတစ်လျှောက်မှာ ကားလမ်းတွေ ပိတ်နေတာကြောင့် တဖြည်းဖြည်း တရွေ့ရွေ့နဲ့ပဲ လာခဲ့ရပါတယ်။…

63e08961dbfe965f2630c679619c4870.png

အကျင့်ဆိုးတွေကို အမြစ်မတွယ်သေးခင်ဖယ်ရှားပစ်ပါ

ချမ်းသာကြွယ်ဝတဲ့ သူဌေးကြီးတစ်ယောက်က သူရဲ့ တစ်ဦးတည်းသောချစ်ရတဲ့ သားလေးရဲ့ အကျင့်ဆိုးတွေကြောင့် နေ့စဉ်နဲ့အမျှ စိတ်မောကိုယ်မော ဖြစ်နေရပါတယ်။ တစ်နေ့မှာ သူဌေးကြီးက သားဖြစ်သူကို ဆိုဆုံးမဖို့အတွက် ပညာရှိအဖိုးအိုတစ်ဦးဆီ သားဖြစ်တဲ့သူကို ခေါ်သွားခဲ့ပါတယ်။ ပညာရှိအဘိုးအိုက ကောင်လေးရဲ့ အကျင့်ဆိုးတွေကို ပြုပြင်ဖို့နဲ့…

smsh1545384487.jpg

အသောက်များသွားလို့ ခေါင်းမထူနိုင်တဲ့ပြဿနာကို ပြေလည်စေနိုင်မယ့်အချက် (၆) ချက်

TGIF တွေ TGIS တွေမှာသောက်ပြီးလို့ တနင်္ဂနွေဆို ပြဲကွဲနေပြီလား အဲလေ မထနိုင်ဖြစ်နေပြီလား?… သောက်တာလည်းမများဘဲ အရက်နာကျနေပြီလား? တနင်္လာ အလုပ်သွားဖို့ရော ထနိုင်မှာကျိန်းသေရဲ့လား? မပူပါနဲ့…ယမကာတွေကစ်တာများပြီး ခေါင်းမထူနိုင်တဲ့ပြဿနာကို ခဏချင်းပြေလည်သွားမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေရှိပါတယ်။ ကြုံလို့ပြောရရင် အရက်နာကျတယ်ဆိုတာ ဗိုက်ထဲဘာမှမရှိဘဲသောက်တဲ့အခါမျိုးတွေမှာ…

delicious_001.jpg

ကွေ့တီယိုအရည်နဲ့ အသုပ်

မိုးရာသီနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ထိုင်းအစာအစာတွေထဲမှာ ကွေ့တီယိုလည်းပါပါတယ်။ ကွေ့တီယိုကို အရည်နဲ့အသုပ် နှစ်မျိုးရနိုင်တာဖြစ်ပြီး ပိတ်ရက် အိမ်မှာလုပ်စားဖြစ်အောင် ချက်နည်းလေးပြောပြလိုက်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့ – ကြက်/ဝက် ၅၀ သား ၊ နံနံပင်အမြစ် အနည်းငယ်၊ ငရုတ်ကောင်းစေ့ ၁၀…

36321822_189673408549857_3477439856257269760_n.jpg

ခွေးလေးတွေက သင့်မျက်နှာကိုကြည့်ပြီး သင့်စိတ်ခံစားချက်ကိုနားလည်နိုင်

လူနဲ့ လက်ပွန်းတတီးနေတာကြာလာတာနဲ့အမျှ အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုလွယ်ကူစေတဲ့ ခွေးလေးတွေရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်က တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာတတ်ပါတယ်။

yyl-008.jpg

အစာစား​နေတုန်းမှာ ​ရေ​သောက်​သင့်သလား

အစာစား​နေတုန်​း ​ရေ​သောက်​ရင်​ အစာအိမ်​အချဉ်​ဓာတ်​ကို ​လျော့​စေပြီး အစာမ​ချေ​တော့ပါဘူးတဲ့.. ပိုဝလာမယ်​တဲ့.. ဒါဆို လူ​တွေ​ပြော​နေကြတ​ဲ့ ​ဒီအချက်​​တွေကို မှန်​ မမှန်​ စစ်​​ဆေး​ကြည်​့ရ​အောင်​ပါ။ အရင်​ဆုံး လူ​႔အစာအိမ်​ရဲ့ အစာ​ချေဖျက်​စနစ်​ပုံစံကို ​ပြောပြပါမယ်​။ အစာကိုဝါးလိုက်​ပြီဆိုတာနဲ့ ခံတွင်​းထဲက တံ​တွေးဂလင်​း​တွေက​နေ တံ​တွေးရည်​​တွေ…

6-7-2020-yyl-043.jpg

အသည်းကွဲတာကို သိပ္ပံနည်းကျ ဘယ်လို ကုစား ဖြေရှင်းမလဲ

အသက် ၂၀ နှစ်ကနေ ၃၇ နှစ်အကြား အသည်းကွဲနေတဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၂၄ ယောက်ကို သိပ္ပံပညာရှင်တွေက သိပ္ပံနည်းကျ အချက် (၃) ချက်နဲ့ လေ့လာခဲ့ပါတယ်။ လေ့လာခံခဲ့သူတွေရဲ့ ချစ်သက်တမ်းတွေက ၂ လကနေ ၈…

6-7-2020-yyl-044.jpg

ပုစွန်တန်ပူရာမွမွလေး ကြော်စားမယ်

ဆိုင်မှာရောင်းတဲ့ ပုစွန်တန်ပူရာကြော် အတိုင်း အိမ်မှာလုပ်စားကြည့်ကြမယ်။ ဆော့စ် အနေနဲ့ လိုက်ဖက်အောင် ဘိတ်ချဉ်လေး စီစဉ်ထားပါတယ်။ ရိုးရာလေး ပရိသတ်ကြီးရေ ဒီပိတ်ရက်မှာလုပ်စားကြည့်ပါဦးနော်။ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့ ပုစွန်(အကောင်ကြီး)၁၀ကောင်၊ဂျုံမှုန့်လက်ဖက်ရည်ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးစာ၊ ပြောင်းဖူးမှုန့်လက်ဖက်ရည်ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးစာ၊ ဆား အနည်းငယ်၊ ကြက်ဥ ၁ လုံး၊…