မျက်ရည်ယိုဓာတ်ငွေ့ထိရင် ဘာလုပ်မလဲ မျက်နှာကို ခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် အလှကုန်ပစ္စည်းတွေ မလိမ်းပါနဲ့။ မျက်ရည်ယိုဓာတ်ငွေ့ သုံးရင် ဓာတုပစ္စည်းတွေကို ဆေးကြောဖို့ ပိုခက်ခဲပါတယ်။ မျက်ရည်ယိုဓာတ်ငွေ့ ထိရင် ဆေးကြောပစ်နိုင်အောင် ရေဘူး ဆောင်ထားပါ။ ( ဖြစ်နိုင်ရင် ဓာတ်ငွေ့ကာမျက်နှာဖုံးစွပ်ပါ)။…
မီးခိုးငွေ့တွေ၊ မီးသွေးမွှေးလို့ မီးခိုးရင်တောင် မျက်ရည်က အလိုလို ကျလာတယ်။ ဒီ မီးခိုးတွေကလည်း အဆုတ် အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတွေကို များစွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆို နိုင်ငံတကာ သတင်းတွေထဲမှာ တွေ့နေရတဲ့ ဆန္ဒပြတဲ့အခါ လူစုခွဲဖို့…
ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါစတင်ဖြစ်ပွားကတည်းက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးစားပေးအရာတွေထဲကတစ်ခုကတော့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကောင်းအောင် နေထိုင်ပေးဖို့ပါပဲ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်စွာ နေထိုင်စားသောက်ပေးတာက အကောင်းဆုံးနဲ့ အသင့်တော်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဗီတာမင်စီလို ဖြည့်စွက်စာတွေကလည်း ကိုယ်ခံအားစနစ်မြှင့်တင်ပေးတဲ့နေရာမှာ အရေးပါ ပါတယ်။ တစ်နေ့တာအစားအစာတွေကနေ ဒီဓာတ်ကို ရရှိရင်တော့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဗီတာမင်စီကို အချဉ်ဓာတ်ပါတဲ့အသီးတွေမှာပါဝင်တယ်ဆိုတာ သိထားကြပါတယ်။…
မျိုးဆက်သစ်လူငယ်တွေက နေ့တိုင်း နွားနို့သောက်ပေးခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေအကြောင်းကို သိပြီး ကြီးပြင်းလာခဲ့ကြတာပါ။ နွားနို့တစ်ခွက်မှာ အရိုးအဆစ်သန်မာဖို့၊ ကြွက်သားကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် ဆက်စပ်နေတဲ့ အာဟာရဓာတ်ဖြစ်တဲ့ ကယ်စီယမ်ပမာဏကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နွားနို့နဲ့ အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းတွေက အိမ်တိုင်းအိမ်တိုင်းမှာ မရှိမဖြစ်ပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ လေ့လာဆန်းစစ်ထားတဲ့သီအိုရီအရ နွားနို့အရမ်းသောက်တာက…
ကြက်သွန်ဖြူကတော့ ဟင်းလျာချက်ပြုတ်တဲ့အခါ မပါမဖြစ်ပါပဲ။ ရှေးယခင်တွေကလည်းက ကြက်သွန်ဖြူကို အသုံးပြုလာခဲ့တာပါ။ ဟင်းလျာတွေအတွက် အရေးကြီးတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းပါပဲ။ ကြက်သွန်ဖြူက ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိတဲ့အတွက် တချို့လူတွေက ဗိုက်ထဲအစာမရှိတဲ့အချိန် ရေနွေးနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူကို စားဖြစ်ကြပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူကို ဒီအတိုင်းစားရတာမကြိုက်ဘူးဆိုရင် ပျားရည်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊…
ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ပတ်သက်ပြီး လူတော်တော်များများက ဂရုစိုက်နေကြရပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာတာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆီတွေများလာတတ်ပါတယ်။ အဆီတွေများလာမယ်ဆိုရင် ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါလို ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ လူအများစုကြုံတွေ့နေရတာကတော့ ဗိုက်မှာ အဆီတွေများလာတဲ့ပြဿနာပါပဲ။ ဗိုက်ကအဆီတွေကျသွားချင်ရင်တော့ မနက်ခင်းအလေ့အထတချို့ရှိပါတယ်။ မနက်ခင်းပိုင်းမှာ အဲဒါတွေကို လိုက်နာနိုင်မယ်ဆိုရင် ဗိုက်ကအဆီတွေ ဖယ်ရှားတဲ့နေရာမှာ…
အာရှဟင်းလျာ တော်တော်များများကို အရောင်နဲ့အရသာတိုးစေတဲ့ နနွင်းက ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် တစ်ခုတင်မဟုတ်ဘဲ ဆေးဖက်ဝင်တယ်ဆိုတာကို ရှေးယခင်ကတည်းက လက်ခံလာခဲ့ကြတာပါ။ နနွင်းက အနာ၊ ဝက်ခြံ၊ လည်ချောင်းနာတာ၊ လေပြွန်ရောင်တာနဲ့ အဆစ်ရောင်တာတွေကိုသက်သာစေနိုင်တယ်လို့လည်း လက်ခံထားကြပါတယ်။ ဒါက ဘယ်အချက်ပေါ်မှာ မူတည်ပြီးလက်ခံထားတာလဲဆိုတေ့ နနွင်းက…
ရေမွှေးအနံ့က ခန္ဓာကိုယ်မှာ အကြာကြီးစွဲမနေဘဲ မြန်မြန်အနံ့ပျောက်သွားနေလို့ စိတ်ညစ်နေလား။ အဲဒါဆိုရင်တော့ ရေမွှေးစွပ်တာ နည်းလမ်းမမှန်တာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်မတို့တွေက ရေမွှေးစွပ်ထားရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ တစ်နေ့လုံးစွဲနေတာကို လိုချင်ကြတာပါ။ ရေမွှေးစွပ်တာ နေရာမမှန်တာ၊ ရေမွှေးပုလင်းထားတဲ့နေရာမမှန်တာကြောင့် ရေမွှေးအနံ့ တစ်နေ့လုံးမစွဲတာလို့ ပြောလို့ရနိုင်ပါတယ်။ ကဲ…ဒါဆိုရင်…
တချို့ပစ္စည်းတွေ Expired Date ကုန်သွားရင် လွှင့်ပစ်လိုက်ရမှာ နှမြောကြတယ်မလား။ Expired Date ကုန်သွားရင်တောင် လွှင့်ပစ်စရာမလိုဘဲ ကောင်းတဲ့နေရာတွေမှာ ပြန်ပြီးအသုံးပြုလို့ရတဲ့ ပစ္စည်းတွေရှိပါတယ်။ အဲဒီပစ္စည်းတွေနဲ့ အသားရေထိန်းသိမ်းလို့ရတဲ့အပြင် အခြားအသုံးဝင်တဲ့နေရာတွေမှာလည်း အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ ဘယ်လို ပစ္စည်းမျိုးတွေက Expired…
ကလေးလေးတွေက မိသားစုတွေဆီကိုပျော်ရွှင်ခြင်းတွေယူဆောင်လာပေးတဲ့ အိန်ဂျယ်လ်ပိစိလေးတွေပေါ့။ သူတို့လေးတွေ ကိုယ့်ဘဝထဲရောက်လာတာနဲ့နေ့စဉ် သူတို့လေးတွေ ကျန်းမာဖို့က မိဘဖြစ်တဲ့ကိုယ်တွေအတွက် အရေးကြီးဆုံးအရာပဲနော်။ သူတို့ရဲ့ အစားအသောက် ကစလို့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းကိုယ်ပ ကျန်းမာဖို့ကအဆုံး အရာရာကို မပြတ်ဂရုစိုက်ရပြီလေ။ ဒီလိုဂရုစိုက်တဲ့အခါဘေဘီလေးရဲ့ အသားအရေကိုလည်းမဖြစ်မနေထည့်သွင်းရပြီပေါ့။ ဘေဘီလေးရဲ့ အသားအရေ…