YYL-11-9-19-001.jpg

ကမ္ဘာကျော်ဓာတ်ပုံတွေကိုတုပပြီး ဓာတ်ပုံရိုက်ကူးခဲ့ကြတဲ့ ပရက်ဂ်မြို့သန့်ရှင်းရေးလုပ်သားများ

ချက်သမ္မတနိုင်ငံ၊ ပရက်ဂ်မြို့ကသန့်ရှင်းရေးလုပ်သားတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အရေးပါမှုကိုပြသနိုင်ဖို့အတွက် ထူးခြားတဲ့အစီအစဉ်လေးတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြပါတယ်။ အဲဒါကတော့ သူတို့ရဲ့ နေ့စဉ်အလုပ်မှာသုံးတဲ့ကိရိယာတွေကိုအသုံးပြုပြီး နာမည်ကျော်ဓာတ်ပုံ (၄) ပုံကို ပြန်တုပရိုက်ကူးဖို့ပါ။ ပျော်ပျော်ပါးပါးနေတတ်ပြီး အလုပ်ကိုညီညီညွတ်ညွတ်လုပ်ဆောင်တတ်ကြပုံရတဲ့ အဲဒီလုပ်သားတွေ ပြန်လည်ဖန်တီးရိုက်ကူးထားတဲ့ဓာတ်ပုံတွေက မူရင်းပုံရဲ့အငွေ့အသက်ပါနေသလို ပြုံးချင်စရာလည်းကောင်းနေပါတယ်။ ဘယ်ဓာတ်ပုံတွေကို…

yyl099031.jpg

ဆီပူလောင်ခြင်းကို အရေးပေါ်ကုသနည်း

ဟင်းချက်၊ကြော်လှော်တဲ့အချိန်တွေမှာ ဆီပူလောင်တာ၊ အပူလောင်တာတွေကို လူတိုင်းအဖြစ်များကြပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ အရမ်းနာပြီး အသားရေမှာ အနာကျန်ခဲ့တာ၊ ရောဂါပိုးမွှားဝင်တာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဆီပူလောင်တဲ့အခါတိုင်း၊ အပူလောင်တဲ့အခါတိုင်း ချက်ချင်းကုသပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆီပူလောင်ပြီးဆိုတာနဲ့ အရေးပေါ်ဘယ်လိုကုသပေးရမလဲဆိုတာကို စာဖတ်ပရိသတ်တွေကို မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။ ရေအေး၊…

Unicode-fb-post.jpg

“ယူနီကုဒ်အကြောင်း သိမှတ်ဖွယ်ရာများ”

မြန်မာနိုင်ငံမှာ အောက်တိုဘာ (၁) ရက်ကစပြီး တစ်နိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာနဲ့ ယူနီကုဒ် စံစနစ်ကို ပြောင်းလဲသုံးစွဲဖို့ တိုက်တွန်းထားပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ အရင်နှစ်တွေမှကတည်းက ဇော်ဂျီကနေ ယူနီကုဒ်ကို ပြောင်းသုံးကြဖို့ ကွန်ပျူတာပညာရှင်တွေက တိုက်တွန်းခဲ့ကြဖူးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကိုယ်ရေးတဲ့စာကို တခြားသူတွေ ဖတ်မရနိုင်တာက…

yyl69041.jpg

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်တဲ့ မနက်ခင်းပိုင်းသောက်စရာအရည်များ

ကျွန်တော်တို့လူသားတွေက အိပ်စက်ချိန် (၆) နာရီ၊ (၇) နာရီလောက် ရှိတာကြောင့် မနက်ခင်းမှာ ရေဓာတ်ကုန်ခန်းပြီး နိုးထလာရပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် မနက်ခင်း အိပ်ရာထတာနဲ့ ကျွန်တော်တို့ အရင်ဆုံးလုပ်ရတဲ့အရာက ရေသောက်ပေးဖို့ပါပဲ။ မနက်ခင်းပိုင်းမှာ သောက်ပေးလို့ရတာက ရေအပြင် အခြားသောက်စရာအရည်တွေလည်းရှိပါတယ်။…

yyl69000.jpg

အလုပ်ပိတ်ရက်မှာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်နိုင်ဖို့ Coffee Body Scrub

ဒီ‌နေ့တော့ ပျိုမေတို့အတွက် ပိတ်ရက်မှာ အသားအရေထိန်းသိမ်းပြုပင်ထိန်းသိမ်းချင်ရင် အသုံးဝင်စေနိုင်မယ့်နည်းကောင်းလေးတစ်ခု‌ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ကုန်ကျစရိတ်အများကြီးမရှိသလို ထိရောက်အကျိုးရှိတဲ့ နည်းပါ။ အဲဒါကဘာလဲဆိုရင်တော့ Coffee မှုန့်အ‌ခြေခံ Body Scrub ဖော်စပ်တဲ့နည်းပါပဲ။ Coffee Body Scrub မှာပါတဲ့လိမ္မော်ဆီဟာ အသားအရေကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးမယ့်အပြင်…

69749117_2429786263945781_4025876917616902144_n.jpg

ကမ္ဘာပေါ်မှာ ဘယ်ငှက်မျိုးနွယ်က အသေးဆုံးလဲ

ငွေအကြွေစေ့ရဲ့အလေးချိန်လောက်တောင်မရှိတဲ့ငှက်မျိုးကို စာဖတ်သူ တွေ့ဖူးပါသလား။ အဲဒီငှက်တွေက ကမ္ဘာပေါ်မှာ အသေးငယ်ဆုံးငှက်မျိုးနွယ်လို့ဆိုနိုင်ပြီး အကြီးဆုံးဆိုတဲ့မျိုးစိတ်ရဲ့အလေးချိန်ကတောင် တစ်အောင်စမရှိတဲ့အထိ သေးငယ်တာပါ။ ဒီလိုမျိုး အသေးငယ်ဆုံးလို့ဆိုရလောက်တဲ့အထိ အရွယ်အစားသေးလွန်းတဲ့ငှက်ကိုတော့ ငှက်ပိတုန်း (Hummingbird) လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ငှက်ပိတုန်းမျိုးစိတ်ပေါင်း (၃၀၀) ကျော်ရှိပြီး အားလုံးက…

img1-10.jpg

စနစ်တကျ သန့်ရှင်းပေးသင့်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေ

နေ့စဉ်ရေချိုးတာက ကျွန်တော်တို့ရဲ့တစ်ကိုယ်ရေးသန့်ရှင်းရေးအတွက် သေချာပေါက် အရေးကြီးပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တွေက နေ့တိုင်းရေချိုးဖြစ်ပေမယ့် ဂရုတစိုက်နဲ့ စနစ်တကျမသန့်စင်ဖြစ်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တွေက အဲဒီအစိတ်အပိုင်းတွေကို စနစ်တကျသန့်စင်ဖို့အတွက် ဂရုမပြုမိကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့စနစ်တကျသန့်စင်ပေးရမယ့် ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ အောက်မှာဖတ်ရှုလိုက်ကြည့်လိုက်ပါနော်..။ လက် သန့်စင်ခန်းအသုံးမပြုခင်နဲ့ အသုံးပြုပြီး…

img16.jpg

ဖုန်းထားမယ်ဆိုရင် ဒီနေရာတွေကို သတိပြုပါ

ယနေ့ခေတ်က လူငယ်တော်တော်များများဟာ ဖုန်းကို လက်ကမချနိုင်လောက်အောင်ကို ဖုန်းစွဲလမ်းမှုတွေဖြစ်နေကြပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တွေက အိပ်ရာနိုးလာတာနဲ့ ဖုန်းကို တန်းကြည့်လိုက်ရမှ။ ဒါအပြင့် မနက်ခင်းစောစောထဖို့အတွက် အိပ်ရာဝင်ခါနီး နိုးစက်ပေးရင်လည်း ဖုန်းကိုအသုံးပြုနေကြတာဖြစ်ပါတယ်။ ဖုန်းတွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝကို ပြီးပြည့်စုံအောင်လုပ်နေတယ်လို့ ကျွန်ုပ်တို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့…

img1-8.jpg

လေယာဉ်နဲ့သွားတဲ့ခရီးအတွက် အဝတ်အစားနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်အချက်များ

ခရီးသွားတဲ့အခါ လေယာဉ်နဲ့သွားမယ်ဆိုရင် မိမိဝတ်ဆင်တဲ့အဝတ်အစားကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ လေကြောင်းခရီးနဲ့ သင့်တော်တဲ့အဝတ်အစားကို ဝတ်ဆင်တာက ခရီးစဉ်တစ်လျှောက်လုံး သင့်ကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေမှာပါ။ လေယာဉ်စီးတဲ့အခါ ထိုင်ရတာက ကျဉ်းကျဉ်းကျုတ်ကျုတ်ဖြစ်၊ အပူချိန်ကလည်း ပြောင်းလဲ၊ အဲဒီလိုတွေကြောင့် အချိန်အကြာကြီးစီးရတဲ့ခရီးစဉ်ဆိုရင် မလွယ်ကူလှပါဘူး။ ဒါကြောင့် လေယာဉ်စီးရတာ…