တက္ကသိုလ်ဝင်တန်း စာမေးပွဲ အောင်စာရင်းတွေကိုတော့ ဒီနေ့မနက်ပဲ အွန်လိုင်းကနေ ထုတ်ပြန်ကြေညာခဲ့ပါတယ်။ တချို့တွေက ဂုဏ်ထူးတွေနဲ့ အောင်ကြတယ်။ တချို့ကျတော့ ရိုးရိုးအောင်တယ်။ တချို့တွေလည်း စာမေးပွဲမအောင်ကြပါဘူး။ စာမေးပွဲအောင်တဲ့သူတွေ ဝမ်းသာဂုဏ်ယူသလို မအောင်တဲ့သူတွေကိုလည်း စိတ်ဓာတ်မကျဖို့ ပြောချင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ ဖြတ်သန်းရမယ့်…
(၁)‘မကောင်းမှုရှောင်၊ ကောင်းမှုဆောင်ဖြူအောင် စိတ်ကိုထား။ပြော၊ ပြု၊ ကြံလျှင် သတိယှဉ်ဆင်ခြင်ဥာဏ် ရှေ့သွား။ဘုရားတိုင်းသာ ဟောမိန့်မှာသုံးဖြာ ဤစကား’။ အထက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ ဓမ္မလင်္ကာလေးကို ကျောင်းသားဘဝ ငယ်စဉ်ကတည်းက ကျက်မှတ်ခဲ့ရသလို ပွင့်တော်မူပြီးသမျှ ဘုရားရှင်တိုင်းရဲ့ သြဝါဒအနှစ်ချုပ် အဆုံးအမဖြစ်တယ်ဆိုတာလည်း မှတ်သားခဲ့ရပါတယ်။၂ဝ၁၇ ခု၊…
ကိုးလလွယ်လို့ ဆယ်လဖွားပြီး အရိပ်တကြည့်ကြည့် မွေးထားရတဲ့ ကလေးက သွက်သွက်လက်လက် တက်တက်ကြွကြွနဲ့ ပျော်နေတာကိုပြုံးပြီး ကြည့်နေရတာနဲ့တင် အမောပြေတယ်ဆိုတဲ့ ဆန္ဒကို မိဘတွေ အချင်းချင်းပဲ နားလည်မယ်ထင်ပါတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲ ပင်ပန်းနေပါစေ။ သားသမီးက ကျန်းမာနေမယ်ဆိုရင် ပင်ပန်းတာကို မမှုပါဘူး။…
ပျားရည်ရော နွားနို့ရော နှစ်ခုလုံးက မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေပြည့်ဝပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး များစွာရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိတယ်မလား။ ပျားရည်က အန်တီအောက်စီဒန့်ဓာတ်နဲ့ အန်တီမိုက်ခရိုဘီရယ် ဂုဏ်သတ္တိတွေပါဝင်ပြီး နွားနို့ကတော့ ပရိုတင်းဓာတ်၊ ကယ်စီယံဓာတ်၊ လက်တစ်အက်ဆစ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ ပျားရည်ဆိုရင် ကြာရှည်ခံပြီး အလေးအမြတ်ထားတဲ့အရာ…
လူတိုင်းလိုလို ကျောင်းမှာဖြစ်စေ၊ လုပ်ငန်းခွင်မှာဖြစ်စေ အာရုံစူးစိုက်မှု လိုအပ်တဲ့ ကိစ္စရပ်တွေ နေ့စဉ် ကြုံဆုံရပါတယ်။ အာရုံစူးစိုက်မှု အားကောင်းရင် ရှင်းလင်းစွာ တွေးတောနိုင်ခြင်း၊ လုပ်ငန်းတာဝန်အပေါ် ပြတ်သားစွာ မြင်လွယ်ခြင်း စတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိပါတယ်။ အာရုံစူးစိုက်မှုကျဆင်းရင်တော့ မိမိရဲ့လုပ်ငန်းတွေမှာ လစ်ဟင်းလာပြီး…
ပိုးသတ်ဆေးကို ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးကြောင့် ဖြစ်တဲ့ရောဂါတွေကို ကုသပေးတဲ့နေရာမှာ အသုံးပြုပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း ပိုးသတ်ဆေးတွေဟာ ဆေးပြင်းဖြစ်တာကြောင့် ခံစားရတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဟာလည်း အနည်းနဲ့ အများရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပိုးသတ်ဆေးကို ကြာရှည်စွာ စွဲသောက်စရာမလိုဘဲ ကိုယ်ထဲမှာ ရှိနေတဲ့ မကောင်းတဲ့…
ကလေးတွေ တီဗီပဲကြည့်နေတာ၊ ဖုန်းနဲ့ဂိမ်းဆော့နေတာတွေက မိဘအများစုအတွက် စိုးရိမ်စရာကိစ္စဖြစ်နေပါတယ်။ အခုလိုကပ်ရောဂါအတွင်းမှာ တချို့ကျောင်းတွေကလည်း ပိတ်ထားရတာကြောင့် အဲဒီကိစ္စက ပိုပြီး ရင်မအေးဖြစ်ရပါတယ်။ ကလေးတွေက ကာတွန်းကားကြည့်ဖို့နဲ့ ဂိမ်းဆော့ဖို့လောက်ပဲ အားသန်လို့နေကြပါတယ်။ အဲဒီတွေအပြင် လက်ရှိအချိန်မှာ အွန်လိုင်းကနေ သင်ခန်းစာတွေလေ့လာရတဲ့အတွက်လည်း Screenနဲ့…
မနက်ခင်းက တစ်နေ့တာ အတွက် အရေးအကြီးဆုံးပါ။ မနက်ခင်းမှာ ကြည်လင်စွာ နိုးထနိုင်တာက တစ်နေ့တာလုံးကို အင်အား ပြည့်ဝစွာနဲ့ လုပ်ငန်း တာဝန်တွေကို အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင် နိုင်စေမှာပါ။ ဒီတော့ မနက်ခင်းတိုင်းကို ကြည်လင် လန်းဆန်းတဲ့ မနက်ခင်း…
အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါဆိုတာ လူကြီးတွေရော လူငယ်တွေမှာပါ အဖြစ်အများဆုံး ရောဂါတွေထဲက တစ်မျိုးပါ။ နေထိုင်စားသောက်မှု ပုံစံ မှားယွင်းတာအပြင် မွေးရာပါ အားနည်းချက်၊ မိဘမျိုးရိုး လိုက်တာ စတဲ့အချက်တွေကြောင့် ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်လာနိုင်ဖို့ အခွင့်အလမ်း ပိုများပါတယ်။…
မသန်စွမ်းမှုများနဲ့ နေထိုင်နေရတဲ့ဘ၀ကတော့ ဘယ်တော့မှ လွယ်ကူမှာမဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်လည်း ထိုသို့ကန့်သတ်မှုနဲ့ အခက်အခဲဒုက္ခတွေကို ရင်ဆိုင်ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ နည်းလမ်းတွေရှိပြီး မိမိကိုယ်တိုင် အကျိုးခံစားရစေမယ့် ဘ၀တစ်ခုကိုတည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။ မသန်စွမ်းမှုများနဲ့ နေထိုင်ခဲ့ရင်တော့ အလိုက်သင့်ပြုမူနေထိုင်တတ်ဖို့ (ကျင့်သားရအောင်နေခြင်း)၊ မိမိရဲ့ဖြစ်တည်မှုကို လက်ခံတတ်ဖို့၊ မပြည့်စုံမှုရဲ့ဒဏ်ကို လျှော့ချနိုင်ဖို့နည်းလမ်းများရှာဖွေတတ်ရန်၊…