28-4-2020-yyl-028.jpg

COVID-19 ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ ဗုဒ္ဓရဲ့အဆုံးအမ(၅)ချက်

COVID-19 ကပ်ရောဂါကြောင့် မမြဲခြင်းတရားကို လူတွေ ပိုသတိထားမိလာကြပြီး စိုးရိမ်ပူပန်စရာတွေ ပိုများလာတဲ့ အခုလို အချိန်ကာလမျိုးမှာ ဗုဒ္ဓဟောကြားခဲ့တဲ့ တရားတော်တွေက ဘဝနေနည်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်နေတယ်လို့ ကမ္ဘာ့မီဒီယာတွေက ဖော်ပြလာကြတယ်။ အခုလို ကပ်ဘေးနဲ့ ရင်ဆိုင်ရချိန်မှာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တစ်ယောက်လို နှလုံးသွင်းနေထိုင်တာက…

28-4-2020-yyl-026.jpg

အချိုမှုန့် နဲ့ ကျန်းမာရေး

နေ့စဉ် စားလိုက်တဲ့ အစားအသောက်တွေတိုင်းမှာ အရသာရှိအောင်ဆိုပြီး အချိုမှုန့်တွေ ထည့်စားမိနေသလား Hello ဆရာဝန်ပရိသတ်ကြီးရေ… ဒါဆိုရင်တော့ အချိုမှုန့်က ကျန်းမာရေး အတွက် ကောင်းသလား…ဆိုးသလားဆိုတာကို သိဖို့ ဒီဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်ဖို့တော့ လိုနေပြီနော်။ ဘာလဲ…… အချိုမှုန့် ဆိုတာ…

female-tailor-working-with-leather-C8VWA2J.jpg

နည်းလမ်း (၆) သွယ်ဖြင့် မိမိရဲ့ ၀ါသနာပါရာအလုပ် ကိုရှာဖွေခြင်း

“ကိုယ်၀ါသနာပါတဲ့အလုပ်ကိုသာလုပ်ပါ”ဆိုတဲ့ လူတွေရဲ့ စကားအကြံဥာဏ် ကို အမြဲတမ်းကြားရလို့ စိတ်ပျက်မိသ လိုခံစားရတယ်မဟုတ်ပါလား။ ဟုတ်ပါပြီး အဲဒီလိုသာ မိမိ၀ါသနာပါတဲ့အလုပ်ကို သိရင် လွယ်လွယ်နဲ့ ထိုအကြံတွေကို လက်ခံလိုက်ယုံပဲမဟုတ်လား…။ သင့်အနေနဲ့ မဆုတ်မနှစ် အလုပ်ကြိုးစားလုပ်ကိုင်ပြီး ကိုယ်လုပ်ရမယ့်တာ၀န်တွေကိုသိတဲ့လူဆိုပါဆို့။ ကိုယ့်အနေနဲ့ လုပ်ဆောင်နေတာတွေကို…

27-4-2020-yyl-027.jpg

ပိုးသတ်သန့်စင်ပေးဖို့လိုတဲ့ သင့်ကားရဲ့အစိတ်အပိုင်းတချို့

COVID-19 ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားနေချိန်အတွင်းမှာ ကျွန်တော်တို့ လျစ်လျူရှုထားမိနေတဲ့ အရာတစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ သင့်ရဲ့ကားပါပဲ။ လက်ရှိအချိန်မှာ ကားအသုံးပြုတဲ့ အချိန်နည်းပေးမဲ့ အိမ်အတွက် ပစ္စည်းတစ်ခုခုထွက်ဝယ်တဲ့အခါမှာတော့ သင့်ကားကို မဖြစ်မနေ အသုံးပြုရမှာဖြစ်ပါတယ်။ အရင်တုန်းကဆိုရင် ကားကို နေ့တိုင်း ဂရုစိုက်သန့်ရှင်းပေးပစ်ကြမှာပါ။ အခုလည်း…

27-4-2020-yyl-015.jpg

မေ့ တတ်တဲ့ ပြဿနာ အဖြေရှာ ကြည့်ရအောင်

မေ့ တာ မှ လက်ထဲ ဖုန်းကိုင်ထားပြီး ဖုန်းပျောက် လိုက်ရှာမိတဲ့အထိ။ ကိုယ် ဘာပြောနေလဲ ဆိုတာတောင် အခုပြော အခုမေ့တဲ့ အဖြစ်။ စကားတွေလည်း မှားပြောလိုပြော။ အယောင်ယောင် အမှားမှား နဲ့ မေ့လျော့တတ်နေတာ အတော်လေး…

5ea5de1b2c1a9-768x462-1.png

ချင်း ပြုတ်ရည် နဲ့ ကိုယ်ခံအား

ချင်း ကို ဟင်းထဲ ထည့်ချက်ရတဲ့ အမွှေးအကြိုင်ပစ္စည်း တစ်မျိုးလို့ပဲ မထင်ထားပါနဲ့နော်။ အစားအသောက်တွေကို ရနံ့မွှေးကြိုင် စေနိုင်တဲ့ အစွမ်း အပြင် သူ့မှာ တခြား ဆေးဖက်ဝင် အစွမ်းအာနိသင်တွေ အများကြီးရှိနေလို့ပါပဲ။ ကိုယ်ခံအားကောင်းဖို့ ချင်းပြုတ်ရည် သောက်ကြပါတယ်တဲ့။…

poor-male-beggar-asking-for-charity-money-and-help-PCNTSB6.jpg

တကယ်လို့ ထမင်းမငတ်သေးဘူးဆိုရင် တစ်ခုခု စဉ်းစားပေးစေချင်ပါတယ်

(၁) ညနေခင်းမှာ ဘုန်းကြီးနဲ့ကလေးတွေ အလုပ်လုပ်နေတဲ့နေရာနား သွားကြည့်နေတုန်း ကျောင်းသူနှစ်ယောက် ပြေးလာတယ်။ ‘ဘုန်းဘုန်းဘုရား၊ ကျောင်းထဲကို လူကြီး နှစ်ယောက်ဝင်လာတယ်။ သူတို့ဗိုက်ဆာတယ်။ ထမင်းစားချင်လို့ပါတဲ့ဘုရား’။ လမ်းစရိတ်ပြတ်လာလို့၊ ထမင်းစားဖို့ မရှိလို့ . . .ဆိုပြီး အခါတိုင်းမှာလည်း…

24-4-2020-yyl-045.jpg

တစ်ယောက်ထဲ နှင့် တစ်ယောက်တည်း

မြန်မာစာ မြန်မာစကားအစီအစဉ်လေးကို တင်ဆက်ပေးဖို့အချိန်ကျရောက်လို့လာပြန်ပါပြီ။ ဒီတစ်ပတ် ဖော်ပြပေးချင်တဲ့အကြောင်းအရာက မှားယွင်းစွာရေးသားမိတတ်တဲ့ စာလုံးပေါင်းသတ်ပုံတွေထဲက “တစ်ယောက်ထဲ နှင့် တစ်ယောက်တည်း” ရေးသားပုံပဲဖြစ်ပါတယ်။ “တစ်ယောက်တည်း” ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို စာလုံးပေါင်းတဲ့အခါ အသံထွက်ကို လိုက်ပြီး “တစ်ယောက်ထဲ” လို့ မှားရေးတတ်ကြပါတယ်။…

24-4-2020-yyl-027.jpg

COVID-19 ကြောင့် Stay Home နေချိန်မှာ သင့်ရဲ့အိပ်စက်ချိန်ကို ကမောက်ကမ မဖြစ်ပါစေနဲ့

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ဖြစ်ပွားနေတဲ့အတွက် အပြင်မထွက်ရဘဲ အိမ်မှာပဲနေကတည်းက အိပ်စက်ချိန်အပြောင်းအလဲဖြစ်တာကို စာဖတ်ပရိသတ်တွေအများစု သတိထားမိကြမှာပါ။ အခုဆိုရင် လူတော်တော်များများအခုလိုဖြစ်နေရပြီး အကြောင်းအရင်းက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းတာ၊ အချိန်ဇယားအပြောင်းအလဲဖြစ်တာ၊ အိမ်ကနေ အလုပ်လုပ်ရတဲ့အတွက် ရုံးမသွားရဘဲ လှုပ်ရှားမှုမရှိတာ၊ ဖုန်းသုံးတဲ့အချိန်တွေတိုးလာနဲ့ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်သတင်းတွေကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်ရတာတွေဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ဆရာဝန်တွေ ထောက်ပြထားပါတယ်။…

sliced-juicy-watermelon-PSGTWP6.jpg

ရာသီဥတုပူနေတဲ့အချိန် ဘာလို့ ဖရဲသီး စားပေးသင့်တာလဲ

ပူအိုက်တဲ့ ရာသီမှာ လူတော်တော်များများက ရေမကြာခဏ ဆာတတ်ကြတာကြောင့် ဖရဲသီးကို စားတတ်ကြပါတယ်။ နေပူတဲ့နေ့ရက်တွေမှာဆိုရင် စတိုးဆိုင်တွေမှာကအစ လှည်းလေးတွေအဆုံး ဖရဲသီးတွေ လှီးစိတ်ပြီး ရောင်းနေတာလည်း တွေ့ဖူးကြမှာပါ။ အရည်ရွှမ်းပြီး အရသာလည်း ရှိတဲ့ ဖရဲသီးက ဒီလို ပူအိုက်တဲ့…