အီတလီနိုင်ငံ၊ ဗင်းနစ်မြို့ရဲ့ညနေခင်းတစ်ခုမှာ ကျွန်တော်နဲ့သူငယ်ချင်း ဂျွန်တို့ အေးအေးဆေးဆေး စကားပြောဖို့စိတ်ကူးပြီး ကော်ဖီဆိုင်လေးတစ်ဆိုင်ဆီ ဝင်ခဲ့ကြပါတယ်။ ကော်ဖီဆိုင်ထဲကိုရောက်တဲ့အခါ စားပွဲလွတ်တစ်လုံးမွာဝင်ထိုင်ပြီး ကော်ဖီမှာသောက်ရင်းနဲ့ စကားစမြည်ပြောနေခဲ့ကြပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ လူတစ်ယောက်ဝင်လာပြီး ကျွန်တော်တို့နဲ့ မျက်နှာချင်းဆိုင်က စားပွဲမှာဝင်ထိုင်ခဲ့ပါတယ်။ သူက စာပွဲထိုးကောင်လေးကို လှမ်းခေါ်လိုက်ပြီး…
နှုန်းထားပြောင်းလဲသတ်မှတ်လိုက်တဲ့မီတာခတွေအကြောင်းကတော့ လတ်တလောမှာ လူပြောအများဆုံးအကြောင်းအရာတစ်ခုပါ။ အရင်ကထက် ပိုလာတဲ့မီတာခအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်နေကြသူတွေကလည်း ဒုနဲ့ဒေးပါပဲ။ ဒီကုန်ကျစရိတ်ကို တတ်နိုင်သမျှအသက်သာဆုံးဖြစ်စေဖို့အတွက် အလဟဿ မဖြစ်အောင်သုံးစွဲဖို့၊ ချွေတာသုံးစွဲဖို့နဲ့ ကိုယ်အသုံးပြုနေတဲ့ပမာဏကို ပုံမှန်စစ်ဆေးကြည့်နေဖို့ မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။ အလဟဿမဖြစ်အောင်သုံးစွဲဖို့၊ ချွေတာသုံးစွဲဖို့ကိစ္စတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားချွေတာသုံးစွဲရေးနည်းလမ်းတွေကိုတော့ ပြီးခဲ့တဲ့ရက်တုန်းက မျှဝေပေးခဲ့ပြီးပါပြီ။…
ရေပူရေနွေးကို ဆောင်းရာသီမှာပဲ လူတွေ သောက်တတ်ကြတယ်လို့ ထင်ပေမဲ့ တကယ်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ရာသီမရွေး သောက်ပေးလို့ ရပြီး ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းကျိုးများစွာ ရှိစေနိုင်ပါတယ်။ အစာကြေလွယ်ပြီး ရင်ချောင်စေတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေပြီး လူကို လန်းဆန်းတက်ကြွစေတယ်။ အထူးသဖြင့်…
မကြာခဏ ခရီးထွက်ပေးခြင်းက ကျွန်တော်တို့ကို စိတ်ဖိစီးမှုမဖြစ်အောင် ကူညီပေးနိုင်သလို နှလုံးသွေးကြောကျဉ်ရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေကို လျော့ချပေးတယ်လို့ သုတေသနပြုချက်အသစ်တွေက ဆိုထားပါတယ်။ ခရီးထွက်ခြင်းက လူသားတွေရဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်လက္ခဏာရပ်တွေကို လျော့ချပေးနိုင်တယ်လို့လည်း Psychology and Health Journal မှာ တွေ့ရပါတယ်။…
(၂၁) ရာစုမှာ လိင်တူချစ်တယ်၊ လိင်တူ လိင်ကွဲ (၂) မျိုးလုံးကိုချစ်တယ် ဆိုတာတွေက သိပ်ပြီးထူးဆန်းတဲ့အရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီလိုလူတွေကို အကြောင်းရင်းမရှိဘဲမုန်းတီးနေတဲ့ လူတန်းစားတစ်ရပ်ဟာလည်း ယခုအချိန်ထိကိုတည်ရှိနေတုန်းပါပဲ။ သဘာဝကိုဖီဆန်တယ်လို့ဆိုကြပေမဲ့ လိင်တူချစ်တယ်ဆိုတာဟာ စိတ်ရောဂါတစ်ခုမဟုတ်သလို သဘာဝဆိုတာလည်း လိင်ကွဲမှချစ်ခင်ရတယ်လို့ သတ်မှတ်ထားတာမျိုးလုံးဝမရှိပါဘူး။ ဒီနေ့ပြောပြပေးမယ့်အကြောင်းအရာကတော့…
ဟယ်ရီပေါ်တာဇာတ်ကားတွေထဲက ဟော့ဝဂ်ကျောင်းကြီးဟာ စာရေးသူတို့လို potterhead တွေအဖို့ အရမ်းရောက်ချင်ခဲ့တဲ့ကျောင်းကြီးဖြစ်ပါတယ်။ မှော်နှင်တံ (wand ) တွေရမ်းပြီး ဂါထာတွေရွတ်မယ်၊ တံမြက်စည်းပျံတွေ စီးမယ်၊ မှော်ဆေးရည်တွေစပ်မယ်၊ ပြောင်းလဲနေတဲ့လှေကားအရှင်တွေ သက်ဝင်လှုပ်ရှားနေတဲ့ ပန်းချီကားတွေ၊ လျှို့ဝှက်လမ်းတွေနဲ့ ခမ်းနားကြီးကျယ်လွန်းတဲ့ Great…
မကြာခဏ လည်ပင်းနာတတ်ပါသလား။ လည်ပင်းနာနေရင် အိပ်ရာထတဲ့အခါ ဘယ်လောက် နာကျင်လည်းဆိုတာ လူတိုင်းသိကြပါတယ်။ လည်ပင်းအရမ်းနာနေရင် ခေါင်းတောင် လှုပ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ လည်ပင်းနာတာနဲ့ ထုံကျဉ်တာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ၊ အစားအစာတဲ့အခါ ခက်ခဲတာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏ လည်ပင်းနာခြင်းက အိပ်စက်တဲ့အနေအထားမမှန်တာ၊…
တစ်နေ့ကို ခြေလှမ်းတစ်သောင်း လမ်းလျှောက်ပေးခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့အင်မတန်ညီညွတ်စေတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ကိုတော့ ကျွန်တော်တို့ အားလုံးကြားဖူးနေကျဖြစ်ပါတယ်။ ခြေလှမ်းတစ်သောင်းဟာ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေ၊ အလုပ်များတတ်သူတွေအတွက်တော့ ဝန်ပိစေတဲ့အရေအတွက်မို့ ကျွန်တော်တို့တစ်ချက်တိုက်စစ်ကြည့်ရအောင်။ အမျိုးသမီးတွေအပေါ် အထူးပြုလေ့လာခဲ့တဲ့ သုတေသနရလာဒ်အသစ်တစ်ခု ထွက်ပေါ်လာခဲ့ရာမှာတော့ အမျိုးသမီးတွေဟာ တစ်နေ့တာကို ခြေလှမ်း (၄၄၀၀)…
ဘဝမှာ လူတိုင်းဟာ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းတွေကို တွေ့ကြုံခံစားကြရပါတယ်။ စာမေးပွဲဖြေခါနီး၊ အင်တာဗျူးဖြေခါနီးဆိုရင် အသက်ရှုမဝသလို၊ နှလုံးခုန်မြန်နေသလို၊ နေရထိုင်ရမသက်သာသလို လူတိုင်းဖြစ်ကြမှာပါ။ တချို့လူတွေက သူများတွေထက် ပိုပြီး စိုးရိမ်ပူပန်လွန်းတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ခံစားနေရတဲ့သူတွေက သူတို့ဘဝကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်နိုင်တဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုလက္ခဏာရပ်တွေကို ရင်ဆိုင်ကြရပါတယ်။…
Linnean Society ဟာ သဘာဝသမိုင်းကို လေ့လာသုတေသနပြုတဲ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကနေ ထုတ်ဝေခဲ့တဲ့ သတ္တဗေဒဆိုင်ရာဂျာနယ်မှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရ ခြေတံရှည်ငှက်မျိုးနွယ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Aldabra white-throated rail ဟာ နှစ်ပေါင်း (၁၃၆၀၀၀) ကြာ မျိုးတုံးပျောက်ကွယ်ပြီးမှ မျိုးနွယ်တစ်ခုအဖြစ်…