စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာက ဘဝရဲ့သာမန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ လူသားတိုင်းဘဝမှာ တစ်ခါတော့စိတ်ဖိစီးမှုကို ကြုံဖူး ကြမှာဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို မရှောင်ရှားနိုင်တဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်စကားဆိုတတ်တဲ့ အလေ့အထကို သင်ယူဲပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ဖြေရှင်းကြရအောင်။ ကျေးဇူးတင်စကားဆိုတယ်ဆိုတာက ဘဝမှာတွေ့ကြုံလာရတဲ့ ကျေးဇူးတင်စရာကောင်းတဲ့အရာတွေကို ဘယ်လောက်ပဲသေးငယ်သည်ဖြစ်စေ ကျေးဇူးတင်တတ်တာကို ဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့…
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဘဝမှာ ရေက နေ့စဉ် လိုအပ်နေတဲ့ မရှိမဖြစ်အရာဖြစ်ပြီး ရေမရှိတဲ့ဘဝကြီးကိုတောင် စိတ်ကူးယဉ်ကြည့်ဖို့မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ကျန်းမာရေးကောင်းတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်နေဖို့ဆိုရင် နေ့တိုင်း ရေ (၃) လီတာ သောက်သုံးပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ရေဘယ်လောက်သောက်သောက် ရေဆာနေသလို ခံစားနေရင်တော့ အောက်မှာ…
အင်္ဂလန်နဲ့ ဝေးလ်စ် နှစ်နိုင်ငံမှာ အကြီးမားဆုံးအကျဉ်းထောင်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ရက်ဆန် (Wrexham) မြို့က HMP Berwyn အကျဉ်းထောင်မှာ အကျဉ်းသားတွေကို ကိုယ်ပိုင်အခန်း၊ ကိုယ်ပိုင်အိပ်ရာနဲ့ထားရှိပေးသွားပြီး ကိုယ်ပိုင်သော့နဲ့ ကိုယ်ပိုင်လက်ပ်တော့တွေ ပေးအပ်ထားတဲ့ အခွင့်အရေးတွေနဲ့ အကျဉ်းထောင်စနစ်ကို စတင်ကျင့်သုံးလာပြီဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ…
ကောင်းမွန်သင်းပျံ့တဲ့ရနံ့ဟာ ကျွန်တော်တို့အပေါ် အများကြီးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ သက်သေပြထားပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ သင်းပျံ့တဲ့ရနံ့ကို ရှူရှိုက်ရခြင်းအားဖြင့် စိတ်ကိုလန်းဆန်းတက်ကြွစေပြီး မိမိတို့ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း သုတေသနပညာရှင်တွေက ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဘယ်လိုမွှေးရနံ့မျိုးပဲဖြစ်ဖြစ် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အကျိုးရလဒ် ပေးစွမ်းနိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် အချို့သောရနံ့တွေကတော့ ပိုမိုအားကောင်းပြီး ပိုမိုကြီးမားတဲ့သက်ရောက်မှုမျိုး…
နာမည်ကြီးစားသောက်ဆိုင်တစ်ခုရဲ့အတွင်းမှာ လာရောက်စားသုံးသူ ဧည့်သည်များနဲ့ စည်ကားလို့နေပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ အသက်(၆၀)ဝန်းကျင်အဖေဖြစ်သူကို သားဖြစ်သူက တွဲကူရင်းနဲ့ မှန်တံခါးကိုတွန်းဖွင့်ပီး ဆိုင်ထဲကို တဖြည်းဖြည်းလမ်းလျှောက်လာပါတယ်။ စားပွဲဝိုင်းတစ်ခုမှထိုင်ပြီးနောက်မှာတော့ အဖေဖြစ်သူအတွက် အကောင်းဆုံးနဲ့ အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်မယ့် အစားအသောက်တွေကို မှာယူလိုက်ပါတယ်။ အချိန်ခဏကြာပြီးနောက်မှာ မှာထားတဲ့ အစားအစာတွေရောက်လာပါတယ်။…
ချီလီနိုင်ငံ၊ ဆန်တီယာဂိုမြို့မှာ နေထိုင်တဲ့ ဖာနာဒါ ဆူယားရက်ဇ် (Fernanda Suarez) က ငယ်ရွယ်ပြီး အရည်အချင်းရှိတဲ့ ဒီဂျစ်တယ်အနုပညာရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့လက်ရာတွေအတွက် ဘရပ်ရှ်နဲ့ ရေဆေးတွေကို အသုံးမပြုခဲ့ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ သူ့ရဲ့လက်ရာတွေက မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင် သဘာဝကျ ပြောင်မြောင်လှပါတယ်။…
ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်ရဲ့ News Feed(အကြောင်းအရာအသစ်တွေကို အဆက်မပြတ်ဖော်ပြပေးမှု)အတွက် အယ်ဂိုရစ်သမ်စနစ် ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ စိတ်ဝင်စားစရာပါ။ အယ်ဂိုရစ်သမ်စနစ်အရ ကိုယ်နဲ့ စကားပြောဆိုနေကျ၊ အပြန်အလှန် ကွန်မန့်ပေးနေကျ လူတွေရဲ့ ပို့စ်တွေကို ဦးစားပေးဖော်ပြပေးတတ်ပါတယ်။ အခုအခါမှာတော့ ဒီအကြောင်းကို ထဲထဲဝင်ဝင် သိရအောင် ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်က…
လူတော်တော်များများက ကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားပြီးတာတောင် မျက်နှာက အဆီတွေ လျော့မသွားတာနဲ့ ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဒါက ကျွန်တော်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ လျော့ရခက်တဲ့ အဆီတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ ပါးဖောင်းဖောင်းလေးကနေစပြီး မေးနှစ်ထပ်ဖြစ်နေတာအထိ မျက်နှာက အဆီတွေကို ဖယ်ရှားပစ်လို့ရပါတယ်။ မျက်နှာက အဆီပိုတွေ မရှိအောင် တစ်နေ့တာ…
ဟိုးခေတ်က ညမှောင်တာနဲ့ စောစောအိပ်ကြတယ်၊ မနက်အာရုံတက်မှာ အိပ်ရာထပြီး ဆွမ်းချက်တာကစလို့ တစ်နေ့တာအလုပ်တွေစတင်ကြတာ အိမ်တိုင်းလိုလိုပါပဲ။ တိုးတက်လာတဲ့ဒီဘက်ခေတ်မှာတော့ ညအစောပိုင်းအိပ်ဖို့နေနေသာသာ အချိန်တောင်မလောက်လို့ အိပ်ချိန်တွေဖဲ့ပေးနေကြရတာ အများကြီးရယ်။ အလုပ်တွေရှိလို့ညနက်သူတွေရှိသလို ညဘက်အပြင်ထွက်ကြတဲ့ night out အစီအစဉ်တွေကလည်း လူငယ်တွေအတွက် ရေပန်းစားနေကြပြီပေါ့။…
April’s Fool Dayကို ကမ္ဘာတဝှမ်းမှာ နှစ်စဉ် ဧပြီလ (၁) ရက်နေ့မှာ ကျင်းပလေ့ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတရံ အဲဒီနေ့ကို All Fools’ Dayလို့ လည်း ခေါ်လေ့ရှိကြပါတယ်။ အဲဒီနေ့က အစိုးရရုံးပတ်ရက်၊ အထိမ်းမှတ်နေ့မဟုတ်ပေမဲ့ လူတိုင်းလိုလိုက…