အရက်ကျေးကျွန်ဘဝမှသည် ဆရာဝန်ဘဝဆီသို့၊ အိမ်ရာမဲ့ဘဝမှသည် ဟားဗတ်ဆီသို့
ဘဝမှာ အဆင်မပြေတာတွေ ကြုံလာရင် စိတ်ပျက်အားငယ်တဲ့ ခံစားချက်တွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ဘဝကိုယ် စိတ်ပျက်အားငယ်နေပြီ ဆိုတာနဲ့ လမ်းမှားရောက်သွားနိုင်တာပါပဲ။
သုတစုံ
ကိုရီးယားအာမီဘေ့စ်စတူး ( Korea Army Base Stew) သို့မဟုတ် ဘူဒဲဂျီဂဲ
Army Stew ဆိုတာက ကိုရီးယားစွပ်ပြုတ်ကို ကြက်အူချောင်း ၊ စည်သွပ်ပဲ နဲ့ ချိစ် တို့လို အမေရိကန်စတိုင် အစားအစာတွေ ပေါင်းစပ်ပြီး ပြင်ဆင် ချက်ပြုတ်တာကိုခေါ်ပါတယ်။ ဘူဒဲဆိုတာက စစ်တပ်ကို ခေါ်ဝေါ်တဲ့ အသုံးအနှုန်းဖြစ်ပြီး ဂျီဂဲ…
ဘဝနဲ့ ပိုက်ဆံ
ပိုက်ဆံနဲ့ အရာအားလုံးကို ဝယ်လို့ မရဘူးဆိုတာတော့ မှန်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တချို့အရာတွေက လွဲရင် တော်တော်များများကတော့ ပိုက်ဆံမရှိရင် အဆင်မပြေပြန်ပါဘူး။ ယုတ်စွအဆုံး ပိုက်ဆံနဲ့ ပေးဝယ်လို့မရတဲ့ အရာကိုတောင် ပိုက်ဆံနဲ့ပဲ ထိန်းထားရပြန်ပါတယ်။ ဥပမာ – ကျန်းမာရေးကောင်းတဲ့…
လူသစ်၊ စိတ်သစ်၊ စာသင်နှစ်အသစ်
ကျောင်းတွေလည်းပြန်ဖွင့်ကြတော့မယ်ဆိုတော့ ထုံးစံအတိုင်း စာသင်နှစ်အသစ်ကို တက်ရောက်ကြရတော့မှာပါ။ ဆိုလိုတာက ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်ကအဆိုး၊ အကောင်းတွေအားလုံးကို ချန်ထားခဲ့ရပြီဆိုတာပါပဲ။ ဒါကြောင့်မို့ ရိုးရာလေးရဲ့ပရိသတ် ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူတွေအတွက် အသစ်တက်ရောက်မယ့် စာသင်နှစ်မှာ စာတွေမပိဘဲ ဘယ်လိုထူးချွန်အောင်ကြိုးစားကြမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။ သင်ရိုးတွေကို…
မိဘတိုင်းသိထားသင့်တဲ့ နေလောင်ခံလိမ်ဆေး တွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အမှား ၈ မျိုး
မိဘတစ်ယောက်ဖြစ်လာတဲ့အခါ စည်းကမ်းတွေနဲ့ အကြံပြုချက်တွေအားလုံးကို လိုက်နာဖို့ဆိုတာ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ မိသားစုဝင်တစ်ယောက်က ကလေးကိုဘာကျွေးရမလဲဆိုတာ ပြောပါစေ၊ ကလေးတွေအတွက် ဘာလုပ်ပေးရမလဲဆိုတာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက်ကပဲ ပြောပါစေ လူတိုင်းမှာ ခံယူချက်တစ်ခုစီ ရှိပါတယ်။ ဒီလိုအကြံပြုချက်တွေ အများကြီးကို အားလုံးမဟုတ်ရင်တောင် နည်းနည်းလေးပဲယူယူ တချို့အကြံဥာဏ်တွေက…
တစ်ကိုယ်တည်းသွားလည်ဖို့ အကောင်းဆုံး မြို့ (၅) မြို့
ကမ္ဘာကြီးကို ကြည့်ရှုဖို့အတွက် သင်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီလား။ ဒီလိုဆို ကိုယ့်အချိန်စက်ဝန်းအတိုင်းပဲ စပြီး အကာင်အထည်ဖော်ကြည့်လိုက်ပါ။
အာလူးတွေကို အညှောက် မထွက်အောင် ဘယ်လို သိုလှောင်ကြမလဲ
အခွံနွှာရတာ အရမ်းလွယ်ကူတဲ့ အာလူးဟာ တခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေလိုမျိုး ရာသီချိန်မှရယ်လို့ မဟုတ်ပဲ နွေ၊ မိုး၊ ဆောင်း သုံးရာသီလုံးမှာ လွယ်လွယ်ကူကူရှာဖွေ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဖောဖောသီသီလည်းဖြစ်၊ အရသာလည်းရှိပြီး အာဟာရဓာတ်တွေလည်း ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ အာလူးတွေကို အမြဲတမ်း လတ်ဆတ်နေပြီး…
ကျေနပ်ပျော်ရွှင်တတ်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ယူနိုင်စေဖို့
တစ်ခါက အရမ်းကူညီတတ်၊ ရက်ရောတတ်ပြီး ကြင်နာသနားတတ်တဲ့ လူတစ်ဦးရှိပါတယ်။ သူဟာ လူတစ်ဘက်သားကို တစ်ခုခုပြန်မတောင်းဆိုဘဲနဲ့ လူတွေကို ကူညီပေးတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုကူညီပေးရတာကို သူနှစ်လည်းနှစ်သက်၊ မြတ်နိုးလည်းမြတ်နိုးတဲ့အတွက် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ရက် ဖုံထူထူလမ်းမတစ်လျှောက် သူလမ်းလျှောက်နေတုန်း ပိုက်ဆံအိတ်တစ်လုံး ကောက်တွေ့ပါတယ်။ ဒါနဲ့…
နောက်စေ့မှာ မျက်စိရှိနေကြာင်း ဂျပန်သုတေသနပညာရှင်တွေ သက်သေပြ
“Eyes in the back of the head” (နောက်စေ့မှာမျက်စိပါသည်။) ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို “သင်၏ အနီးနားတွင် ဖြစ်ပျက်သောအရာအားလုံးကို သိမြင်သည်” လို့ ကိန်းဘရစ်ခ်ျအဘိဓာန်မှာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုထားပါတယ်။ ဒီအီဒီယမ် ဖြစ်ပေါ်လာရတဲ့သမိုင်းကြောင်းနဲ့ အရင်းအမြစ်တွေကိုတော့…
သွားတိုက်ခြင်းနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး သင်မသိသေးတဲ့ အချက်များ
ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးက လူတစ်ဦးတစ်ယောက်အတွက် အလွန်အရေးကြီးသလို သွားနဲ့ခံတွင်း ကျန်းမာရေးကလည်း အလားတူ အရေးကြီးပါတယ်။ သင်ရဲ့သွားများကို မနက်တစ်ကြိမ်၊ နေ့လယ်တစ်ကြိမ်၊ အိပ်ယာမဝင်မီတစ်ကြိမ် သွားတိုက်ပေးခြင်း၊ သွားတစ်ခုနဲ့ တစ်ခုကြားအတွင်းက အစာအကြွင်းအကျန်များ ကုန်စင်အောင်သန့်ရှင်းခြင်း စတဲ့ အပြုအမူအလေ့အထတွေကို ပြုလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် သွားနှင့်ခံတွင်းရောဂါများ…