လူတွေဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စိတ်ဓာတ်ကျအောင် တမင်လုပ်ဆောင်တတ်တဲ့နည်းလမ်းတွေ ရှိကြပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနဲ့ စိုးရိမ်ကြောင့်ကျခြင်းကို ခံစားနေရသူများဟာပြဿနာတွေကို ပိုကောင်းလာဖို့ထက် ပိုဆိုးရွားစေအောင် ဖန်တီးပြုလုပ်တတ်ကြပါတယ်။ နမူနာတစ်ချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။ မိမိကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ပေးနေတဲ့ ပြဿနာများကို မဖြေရှင်းခြင်း စိတ်ကသိကအောက်ဖြစ်ခြင်းဟာ လူများစွာရဲ့…
အရင်တစ်ခေါက်က မြန်မာစာအဖြတ်အတောက် အရေးကြီးပုံတွေပြောအပြီးမှာတော့ ဒီတစ်ခါ မြန်မာစာလုံးပေါင်းသတ်ပုံတွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ မြန်မာစာမှာ သဒ္ဒါအရေးကြီးသလို သတ်ပုံကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ အချိန်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ စာလုံးပေါင်းသတ်ပုံတွေ ပြောင်းလဲလာတတ်တယ်ဆိုတာမှန်ပေမဲ့ မပြောင်းလဲသေးတဲ့စာလုံးပေါင်းသတ်ပုံတွေကို မှားနေကြတာဟာလည်း ဒုနဲ့ဒေးပါပဲ။ ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ အမှားအများဆုံး စာလုံးပေါင်းသတ်ပုံအနည်းငယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။…
အခုနောက်ပိုင်း မြန်မာနိုင်ငံမှာအရင်ကထက် ပိုပြီးခရီးထွက်လာတဲ့ လူဦးရေများလာတာကိုတွေ့ရပါတယ်။ အဲ့ဒီအခါမှာ မြန်မာနိုင်ငံက ခရီးသွား တော်တော် များများကို ကမ္ဘာပတ်ခရီးသွားများမှ သင်ယူသင့်သောခရီးသွား အသုံးအဆောင်များ ရွေးချယ်သယ်ယူမှု ပုံစံ တွေကို ဝေမျှပေးပြီးတော့ ဒီခရီးသွားရာသီမှာ ပိုပျော်ရွှင်စွာနဲ့ အမှတ်တရတွေ ဖန်တီးကြရအောင်။…
တစ်ခါတုန်းက လူငယ်လေးတစ်ယောက်က မိန်းကလေးတစ်ယောက်အပေါ် ချစ်ခင်စုံမက်နေရှာပါသတဲ့။ သူမဟာ အလှပဆုံး ချစ်စရာအကောင်းဆုံး မဟုတ်ပေမယ့် လူငယ်လေးအတွက်ကတော့ မိန်းကလေးက ချစ်စရာ ကောင်းလို့ နေပါတယ်။ ကောင်လေးဟာ ကောင်မလေးအကြောင်း အိပ်မက်တွေမက်ပြီး သူမနဲ့အတူ ကျန်ရှိတဲ့ ဘဝအချိန်တွေကို ကုန်ဆုံးချင်ရှာလိုပါသတဲ့။…
အမေရိကန်သမ္မတဟောင်း ဘားရက်အိုဘားမားက ၂၀၁၈ ဇန်နဝါရီလ ၁ရက်နေ့မှာ ၂၀၁၇ ခုနှစ်အတွင်း သူဖတ်ပြီးခဲ့တဲ့ စာအုပ်တွေထဲကအကြိုက်ဆုံးစာအုပ်တွေနဲ့ အဲ့ဒီနှစ်အတွင်း သူ့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးသီချင်းတွေကိုသူ့ကရဲ့ official page မှာတင်ထားခဲ့ပါတယ်။ အမေရိကန်သမ္မတဟောင်းတစ်ယောက် ဘယ်လိုစာအုပ်မျိုး၊ သီချင်းမျိုးကို ကြိုက်နှစ်သက်ရသလဲသိချင်တဲ့သူများအတွက် ရိုးရာလေးမှ သူဖတ်တဲ့စာအုပ်တွေရဲ့…
အလုပ်ပြီးမြောက်နိုင်စွမ်းဆိုတာဘာလဲ? အလုပ်ပြီးမြောက်နိုင်စွမ်းဆိုတာလူတစ်ဦးအနေနဲ့ အလုပ်တစ်ခုကို ပြီးမြောက်အောင် ဆောင်ရွက်နိုင်မှုစွမ်းရည်ကိုတိုင်းတာတာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ရက်မှာလည်းအလုပ်တွေ ပိုပြီးမြောက်လာနိုင်တာကိုလည်းအလုပ်ပြီးမြောက်နိုင်စွမ်းလို့ဆိုလိုတယ်ထင်ပါသလား။ မှားပါတယ်။ ကိုယ်လုပ်မယ့်အလုပ်ရေအတွက်ထက် အရေးကြီးတဲ့အလုပ်တွေကိုမှန်မှန်နဲ့ မြန်မြန်လုပ်နိုင်စွမ်းကိုခေါ်ပါတယ်။ သင်လုပ်နေတဲ့အလုပ်တွေ အများကြီးမှာမှ တကယ်အရေးကြီးတဲ့အလုပ်တွေကအနည်းငယ်ဘဲရှိပါတယ်။ အလုပ်အားလုံးကိုများများပြီးမြောက်တာထက် အရေးကြီးတဲ့ အလုပ်နည်းနည်းကိုပုံမှန်လေးနဲ့ မြန်နှုန်းမှန်မှန်နဲ့ ပြီးအောင်ထိန်းထားနိုင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အလုပ်ပြီးမြောက်နိုင်စွမ်းမြင့်တက်လာအောင်…
လူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကို လက်ထပ်လိုက်ခြင်းဟာ အကြီးမားဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု ဖြစ်တယ်ဆိုတာ အထူးပြောစရာ လိုအပ်မယ်မထင်ပါဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ကျန်ရှိနေတဲ့ ဘဝအချိန်တွေမှာ အတူတကွ ရှင်သန်မယ်၊ အတူတကွ အိပ်စက်မယ်၊ အတူတကွ စားသောက်ကြမယ်၊ အတူတကွ ခရီးတွေသွားပြီး အားလပ်ချိန်တွေကို အတူတူကုန်ဆုံးရမှာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေရာမှာ…
တစ်ခါတုန်းက အင်မတန်တော်တဲ့ စက်မှုလက်မှုကျွမ်းကျင်တဲ့သူ တစ်ယောက်ရှိတယ်။ တစ်နေ့တော့ သူက လူတွေပြောစမှတ်ဖြစ်လောက်မယ့် သူ့ကိုအားလုံး ဝိုင်းပြီး ချီးကျူးမယ့် အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်ပြချင်စိတ်ဖြစ်လာတယ်။ အဲ့ဒါနဲ့ သူက ကြိုးကြာဌက်ရုပ်တစ်ခုကို ဆောက်ပါလေရော။ ပထမဆုံး သူက ကောင်းမွန်တဲ့ သစ်သားအကြမ်းကို…
တစ်ခါက ဖခင်ဖြစ်သူတစ်ဦးနဲ့ သူ့ရဲ့သားဖြစ်သူတို့ဟာသစ်တောတောင်တွေဆီ ဖြတ်ကျော်သွားကြပါတယ်။ ရုတ်တရက်ဆိုသလို သားဖြစ်သူဟာချော်လဲကျသွားပြီး နာကျင်မှုနဲ့အတူ “အား!” လို့ အော်လိုက်ပါတယ်။ အံ့ဩစရာကောင်းတာက တောင်တွေဆီကနေ “အား” ဆိုတဲ့ အလားတူအသံတစ်သံကို ကြားလိုက်ရပါတယ်။ သားဖြစ်သူကစိတ်ဝင်စားစွာနဲ့ “ဘယ်သူလဲကွ” လို့ လှမ်းအော်လိုက်တော့…
တစ်ခါတုန်းက လူတစ်ယောက်ဟာ ရွှေရောင်ပါကင် စက္ကူလိပ်တစ်လိပ်ကို ဖြုန်းတီးပစ်လို့ဆိုကာ သုံးနှစ်အရွယ် သူ့ရဲ့သမီးလေးကို အပြစ်ပေးဆုံးမပါတယ်။ သူတို့မိသားစုက ငွေကြေးလည်းကျပ်တည်းပြီး ခရစ္စမတ်သစ်ပင်အောက်မှာထားဖို့အတွက် ဘူးလေးတစ်ဘူးကို သမီးဖြစ်သူက အလှဆင်ထားတာကိုတွေ့တော့ ပိုက်ဆံဖြုန်းတယ်လို့ဆိုပြီး ဒေါသတွေထွက်တာပေါ့။ ဒါပေမဲ့ သမီးဖြစ်သူက နောက်တစ်နေ့မနက်မှာ လက်ဆောင်ထုပ်ကလေးကို…