Category: Health

ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အိပ္ေပ်ာ္ေစျပီး လန္းလန္းဆန္းဆန္း အိပ္ရာထႏိုင္ေစဖို႕

အားကစားေလ့က်င့္ေရးဆရာ ခရစ္ဘယ္လန္တိုင္ (Craig Ballantyne) က က်န္းမာေရးႏွင့္ညီညြတ္ေအာင္ စားေသာက္နည္းနဲ႔ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ အိပ္ေပ်ာ္ေစတဲ့နည္းအေျကာင္း သူ႔ blog မွာ ေရးခဲ့ပါတယ္။

Category: Health

H1N1 ေရာဂါပိုး ၊ စိုးရိမ္စရာ အေနအထားမွာ ရွိေနၿပီလား

မေန႕က H1N1 ေရာဂါပိုး သံသယရွိ လူနာႏွစ္ဦး ရန္ကုန္ေဆးရုံႀကီးမွာ ေရာက္ရွိေနတဲ့အေၾကာင္း ေဆးရုံအုပ္ႀကီးက အတည္ျပဳေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္လို႔ 7 Day TV က ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။ ေဆးရုံအုပ္ႀကီး ေဒါက္တာေအးကိုကို ရဲ႕ အသံဖိုင္မွာ “စိုးရိမ္ရတဲ့ အေျခအေနထိေတာ့ မဟုတ္ေသးပါဘူး “ လို႔ ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။

Category: Health

Wi-Fi သုံးတာ ေတြက က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစမွာလား

အိမ္ေတြနဲ႔ အလုပ္ေတြမွာ တပ္ဆင္ထားတဲ႔ ၾကိဳးမဲ႔ခ်ိတ္ဆက္မႈ (wireless network) ေတြဟာ မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ႏိုင္တဲ႔ ေရဒီယိုလိႈင္းေတြကို လူ႔ခႏၶၶာကိုယ္ကေနတဆင္႔ ျဖတ္သန္းထုတ္လႊင္႔ေနတာပါ။ ဒီလို ေရဒီယိုလိႈင္းေတြက က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္လာမလားဆိုတာ စိုးရိမ္စရာေကာင္းလွတာ အမွန္ပါပဲ။

Category: Health

ေကာ္ဖီေသာက္သုံးျခင္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစဟု ေလ့လာခ်က္တစ္ခုဆို

ကဖင္းဓာတ္ပါ ေကာ္ဖီကို ေသာက္သည္ျဖစ္ေစ ကဖင္းဓာတ္ဖယ္ထားတဲ့ ေကာ္ဖီကို ေသာက္သည္ျဖစ္ေစ ေကာ္ဖီေသာက္သုံးျခင္းဟာ က်န္းမာေရးျပႆနာ ျဖစ္ပြားႏႈန္းမ်ားကို ေလွ်ာ့က်ေစႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့လာသူမ်ားက ႏိုင္ငံေပါင္းစုံမွာေနၾကတဲ့ ေကာ္ဖီေသာက္သုံးသူ ၂ ေထာင္ေက်ာ္ကို ေလ့လာၿပီး စစ္တမ္းတစ္ခုထုတ္ျပန္ခဲ့ပါတယ္။

Category: Health

ကာလသားေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ေဆး ေတြ႕ရွိ

လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာကေန ကာလသားေရာဂါ ကူးစက္မႈကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ ပထမဆုံး ကာကြယ္ေဆးတစ္မ်ိဳး ေတြ႕ရၿပီလို႔ နယူးဇီလန္ႏိုင္ငံက သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေျပာပါတယ္။
ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တိုင္း ကမာၻတစ္ဝန္းမွာ လိင္ပိုင္း ဆိုင္ရာကေန ကာလသားေရာဂါ ကူးစက္ခံရသူ ရ၈ သန္းရွိၿပီခဲ႔ပါျပီ။

Category: Health

ဟီးရုိးအင္းစြဲေနသူမ်ားကုိ ကုသေပးႏုိင္မည့္ ကာကြယ္ေဆးကုိ တီထြင္ႏုိင္ခဲ့

အေမရိကန္ႏုိင္ငံ ကယ္လီဖုိးနီးယားျပည္နယ္ (California)၊ ဆန္ဒီေရဂုိ ၿမိဳ႕ (San Diego) ရွိ Scripps ေဆးပညာသုေတသန တကၠသုိလ္မွ   ဟီးရုိးအင္းစြဲေနသူမ်ားကုိ ကုသေပးႏုိင္မဲ့ ကာကြယ္ေဆးတစ္မ်ဳိးကုိ တီထြင္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။

Category: Health

ႏိုင္ငံတကာအဆင့္မီ ေက်ာက္ကပ္အစားထိုးလုပ္ငန္းကို မႏၱေလးအေထြေထြေရာဂါကုေဆး႐ုံႀကီး၌ ေအာင္ျမင္စြာလုပ္ေဆာင္ႏိုင္

မႏၱေလးအေထြေထြေရာဂါကုေဆး႐ုံႀကီးတြင္ ေက်ာက္ကပ္အစားထိုး ခြဲစိတ္ျခင္းလုပ္ငန္းကို ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္မွစတင္၍ လစဥ္ လူနာ ႏွစ္တြဲႏႈန္းျဖင့္ ေဆာင္ရြက္ေပးခဲ့ရာ ယခုႏွစ္ေမလကုန္တြင္ ေက်ာက္ကပ္ေဝဒနာရွင္ႏွင့္အလွဴရွင္ ၃၃ တြဲအား ေအာင္ျမင္စြာ ခြဲစိတ္အစားထိုးေဆာင္ရြက္ေပးႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္း သိရွိခဲ့ရသည္။

Category: Health

ေသြးတြင္းသၾကားပမာဏ နဲ႕က်န္းမာေရးအခ်က္အလက္မ်ားကုိ အေရာင္ေျပာင္းလဲျခင္းျဖင့္ျပသေပးႏုိင္တဲ့ tattoo

ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိတဲ့သူေတြအဖုိ႕ ေန႕တုိင္းသူတုိ႕ေသြးတြင္းသၾကားပမာဏကုိ ဂရုတစိုက္ေစာင့္ၾကည့္ဖုိ႕ဆုိတာက ေစ်းႏႈန္းႀကီးမားတဲ့အျပင္ အခ်ိန္လည္းေပးရပါတယ္။

Category: Health

ေကာ္ဖီပုံမွန္ေသာက္သုံးျခင္းေၾကာင့္ ရရွိမယ့္ ေကာင္းက်ိဳး

ေဆးပညာဂ်ာနယ္တစ္ခုျဖစ္တဲ့ Circulation မွာ ပုံႏွိပ္ခဲ့တဲ့ စစ္တမ္းတစ္ရပ္အရ တစ္ေန႕မွာ ေကာ္ဖီ ၅ ခြက္ေအာက္ပုံမွန္ေသာက္သုံးသူမ်ားဟာ  ငယ္ငယ္ရြယ္နဲ႕ ေသဆုံးျခင္းအႏၱရာယ္ကုိ ကာကြယ္ႏုိင္တယ္ လုိ႕ ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။

Category: Health

ဘီယာေသာက္ရင္ ရႏုိင္မယ့္ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳး

ဘီယာႀကိဳက္တဲ့ ရိုးရာေလးရဲ႕ ပရိသတ္ေတြရွိပါသလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ အခုေဖာ္ျပမယ့္ အေၾကာင္းအရာ ကို အဆံုးထိ ဖတ္ဖို႕လိုပါလိမ့္မယ္။

Category: Health

ကင္ဆာေရာဂါကာကြယ္ရန္ (၈) ခ်က္

 အားလံုးလည္းသိၾကတဲ့အတိုင္းပဲ ကင္ဆာေရာဂါဆိုုတာ ေၾကာက္စရာေကာင္းပါတယ္။ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသဖို႔လည္း မလြယ္ကူပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ရိုးရာေလးရဲ႕ ပရိသတ္ေတြကို ကင္ဆာေရာဂါမျဖစ္ေစဖို႕ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္း (၈) သြယ္ကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

Category: Health

မိုးရာသီမွာ ဆင္ျခင္စရာ

ရုိးရာေလးမိတ္ေဆြတို႔သိၾကတဲ့အတိုင္းပဲ မိုးရာသီလည္းေရာက္လာၿပီဆိုေတာ့ ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ေလးေတြလည္းရွိလာၿပီေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ စိုစြတ္လွတဲ့မိုးရာသီမွာ ဆင္ျခင္စရာေတြကို မိတ္ေဆြတို႔အတြက္ မ်ွေ၀ေပးလုိက္ပါတယ္

Category: Health

ေႏြရာသီမွာ မိတ္ကပ္ဘယ္လို လိမ္းၾကမလဲ

ရာသီဥတုက တစ္ေန႕ထက္ တစ္ေန႕ ပိုပူလာတဲ့အခါ မိတ္ကပ္လိမ္းဖို႕ ပ်ိဳေမတို႕ အခက္ေတြ႕တတ္ၾကပါတယ္။ မိတ္ကပ္ကြက္တာ၊ မညီတာ၊ အဆီျပန္တာေတြအျပင္ ပူျပင္းတဲ့ အပူရွိန္ေၾကာင့္ အသားအေရ မထိခိုက္ရေအာင္ ေဆာင္ရမယ့္၊ ေရွာင္ရမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြက ပ်ိဳေမတို႕အတြက္ အသံုးဝင္ေစမွာပါ။

Category: Health

မနက္ခင္းတိုင္းမွာ တက္တက္ၾကြၾကြ ႏိုးလာႏိုင္ဖို႔

ရိုးရာေလးမိတ္ေဆြတို႔ေရ … မနက္က အိပ္ရာႏိုးလာတုန္းက စိတ္ၾကည္ၾကည္လင္လင္နဲ႕ ႏိုးလာၾကရဲ႕လား။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ အိပ္ေရးဝတာ၊ မဝတာ နဲ႕ မဆိုင္တတ္ပါဘူး။ အခ်ိန္အၾကာႀကီး အိပ္လည္း အိပ္ရာထရတဲ့ အခ်ိန္ မၾကည္မလင္နဲ႕ အိပ္ေရးမဝသလို ႏိုးလာတတ္သူေတြ ရွိပါတယ္။

Subcategories