ကိုယ့်ရဲ့ ပျော်ရွှင်ခြင်းတွေ က ဘယ်အရာပေါ်မှာ မူတည်နေလဲ။ ပြန်ဆန်းစစ်ဖူးလား။ မဆန်းစစ်ဖူးရင် ခု…ဆန်းစစ်လိုက်ပါ။ ဆန်းစစ်လိုက်တဲ့အခါ ထွက်လာနိုင်တဲ့ အဖြေတွေကအမျိုးမျိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဆောင်းပါးလေးကနေတဆင့် ပြောပြချင်တာက ပျော်ရွှင်မှုက ကိုယ်တိုင်အပေါ်မှာပဲ မူတည်သင့်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင်မှုက ဒီအချက်တွေပေါ်မှာ မူတည်နေတတ်ပါတယ်…
ချစ်ခင်ရတဲ့သူတွေနဲ့ သက်ဆုံးတိုင်တူတူနေချင်တဲ့ဆန္ဒရှိလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးထဲက နည်းလမ်းလေးတွေက ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့ အကောင်းဆုံးအထောက်အပံ့ပေးနိုင်မှာပါ။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်း (၁၀) ချက် ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို မွေးမြူလို့ရပါတယ်။ ဒီတော့ဘာတွေလုပ်ရမလဲ ကြည့်လိုက်ရအောင်လား။ ရေများများသောက်ပါ – ခန္ဓာကိုယ်က ဇီဝလုပ်ငန်းစဉ်တွေကို အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်စေဖို့…
သင်္ကြန်ကျပြီဆိုတော့ လူတိုင်းက ပျော်ရွှင်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်နေကြမှာပါ။ တစ်နှစ်မှာတစ်ခါပဲ ကျင်းပရတဲ့ မြန်မာ့နှစ်ကူးသြင်္ကန်က နှစ်ဟောင်းမှာရှိခဲ့တဲ့ စိတ်အညစ်အကြေးတွေကို သင်္ကြန်ရေအေးနဲ့ ဆေးကြောရမယ့် အချိန်ခါပါ။ ဒါပေမဲ့ အပျော်တွေရဲ့နောက်ကွယ်မှာ အခြားဂရုပြုဖွယ်ကိစ္စတွေကိုလည်း မေ့ထားလို့မရပါဘူး။ အန္တရာယ်ကင်းတဲ့ ပျော်ရွှင်ခြင်းသင်္ကြန် ဖြစ်စေဖို့ လိုက်နာသင့်တာလေးတွေရှိနေပါတယ်။…
သင်္ကြန်ကျပြီဆိုတော့ လူတိုင်းက ပျော်ရွှင်ဖို့စိတ်အားထက်သန်နေကြမှာပါ။ တစ်နှစ်မှာ တစ်ခါပဲ ကျင်းပရတဲ့ မြန်မာ့နှစ်ကူး သင်္ကြန်မှာ နှစ်ဟောင်းက စိတ်အညစ်အကြေးတွေကို သင်္ကြန်ရေအေးနဲ့ ဆေးကြောရမယ့် အချိန်ခါပါ။ ဒါပေမဲ့ အပျော်တွေရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ကျန်းမာရေးကိုလည်း မေ့ထားလို့မရပါဘူး။ အန္တရာယ်ကင်းတဲ့ ပျော်ရွှင်ခြင်း…
တစ်ခါက ပညာရှိပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဟာ နာမည်ကျော်ကြားလှတဲ့ ဘုရင်ကြီးတစ်ပါးရဲ့ မြို့တော်မှာ ဖြတ်လျှောက်သွားပါတယ်။ သူ လျှောက်နေတုန်း လမ်းပေါ်မှာ ငွေဒင်္ဂါးပြား တစ်ပြား သတိပြုမိပါတယ်။ သူဟာ ရိုးစင်းတဲ့ဘဝကိုသာ ပျော်မွေ့လေတော့ ဒီဒင်္ဂါးပြားဟာ သူ့အတွက်တော့ ဘာမှ အသုံးမဝင်ဘူးပေါ့။ ဒါကြောင့်…
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး တစ်ခါလောက်ပဲဖြစ်ဖြစ် Facebook တို့ Instagram တို့ လူမှုမီဒီယာပေါ်က သူများတွေရဲ့ ပျော်ရွှင်နေတဲ့ ဓာတ်ပုံတွေကိုကြည့်ပြီး အားကျစိတ်နဲ့အတူ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စိတ်ပျက်ခြင်းလေးတွဲပါလာတာ တစ်ခါလောက်တော့ ကြုံဖူးကြမှာပါ။ ဘာ့ကြောင့်ပါလဲ။ ရှင်းပါတယ်။ လူတွေက ကိုယ့်မှာမရတာကိုမှ လိုချင်ကြသလို…
သင်နောက်ဆုံး ပျော်ရွှင်ခဲ့တဲ့အချိန်က ဘယ်တုန်းကလဲ မှတ်မိသေးလား။ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ နောက်ဆုံးအကြိမ်သင့်အတွက် သင် ကောင်းတဲ့အချိန်လေးတွေ ဖန်တီးပေးခဲ့သလဲ။ အဲ့ဒီအချိန်တွေကို မမှတ်မိတော့ဘူးဆိုရင်တော့ အောက်က အချက်လေးတွေကို ကြည့်ပြီးတော့ ဘာကြောင့် မပျော်ရွှင်ရတာလဲဆိုတာတွေ သုံးသပ်ပြီး ပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကို ပြန်ရအောင် ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲဆိုတာ တွေးကြရအောင်နော်။…
အစားအသောက်ဟာ ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လောင်စာဆီပါပဲ။ စာဖတ်သူမှာ မော်ဒယ်မြင့် ကားကောင်းတစ်စီးရှိမယ်ဆိုပါစို့။ ဒီကားထဲကို ဆီထည့်တဲ့အခါ တွေ့ကရာဆီတွေထည့်မလား၊ ဒါမှမဟုတ် အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ လောင်စာဆီကိုပဲ ပုံမှန်ထည့်မလား။ သေချာတာကတော့ တွေ့ကရာလောင်စာဆီကို ကားထဲ ထည့်မှာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီလိုပဲ…
ဒေါသဆိုတာမျိုးက ငါလာတော့မဟေ့လို့ ကြိုပြောထားမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး သက်ရောက်မှုတွေ ကြုံကြိုက်လာတဲ့အချိန်မှာ စိတ်မထိန်းနိုင်ပဲ ဒေါသဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒေါသဖြစ်ရင် ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်မို့ ဒေါသကို သူ့အလိုအတိုင်း မလွှတ်ပေးလိုက်ပဲ ဘယ်လိုဖြေလျော့ကြမလဲဆိုတာ ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ အသက်ဝဝရှုပါ…
လူတော်တော်များများက အလုပ်ခွင်ကို ပြန်ဝင်ရမယ့် တနင်္လာနေ့ ဆိုတာကို မကြိုက်နှစ်သက်ကြပါဘူး။ ပိတ်ရက်မှာ သူငယ်ချင်းများနဲ့ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် အပြင်ထွက် လည်ပတ်နေရင်တောင်မှ တနင်္လာနေ့ဆိုတဲ့ အသံကြားရင် ချက်ချင်းတက်ကြွပျော်ရွှင်မှုလေးတွေ ပျောက်ဆုံးသွားတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ တနင်္လာနေ့တွေက ကြောက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ အောက်ပါပေးထားတဲ့ နည်းလမ်းခြောက်ခုကို အသုံးပြုပြီး…