ကျွန်မတို့ရဲ့ အစာခြေစနစ်က အရမ်းအရေးကြီးတဲ့တာဝန်ကို ထမ်းဆောင်ရပါတယ်။ ဒါက ကျွန်မတို့ စားသုံးလိုက်တဲ့ အစားအစာတွေကို နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေလုပ်ဆောင်ဖို့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်က အသုံးပြုတဲ့ စွမ်းအင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေအဖြစ် ပြောင်းပေးပါတယ်။ ကျွန်မတို့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်တာကြောင့် အစာခြေစနစ်အားကောင်းဖို့အတွက် ကျွန်မတို့မှာ တာဝန်ရှိပါတယ်။…
အမျိုးသမီးတွေဟာ တစ်လမှာတစ်ကြိမ် ရာသီသွေးဆင်းလေ့ရှိကြပြီး ရာသီသေးဆင်းချိန်မှာ စိတ်မကြည်မသာဖြစ်တာ၊ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲတာနဲ့ လေပွတာမျိုးတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်တွေ့ရနိုင်တဲ့ ပြဿနာက မျက်နှာပါ်မှာ ဝက်ခြံတွေထွက်တာပါပဲ။ အမျိုးသမီးတိုင်းဖြစ်တတ်တာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အခုတစ်ခါတော့ ရာသီလာချိန်မှာ ဝက်ခြံထွက်လာတဲ့အခါဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကိုပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ (လေ့လာမှုတွေအရတော့ ဝက်ခြံထွက်လေ့ရှိတဲ့ အမျိုးသမီး (၆၃) ရာခိုင်နှုန်းက…
စိတ်မတည်မငြိမ်ဖြစ်လို့နေလား။ နေထိုင်မကောင်းဖြစ်နေလား။ အဲဒါဆိုရင်တော့ စဉ်းစားစရာ အကြောင်းအရင်းတစ်ခုပဲရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ ဟော်မုန်းဓာတ်ပါပဲ။ ဟော်မုန်းဓာတ်ကို ကျွန်မတို့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ အန်တိုခရင်း (endocrine) ဆိုတဲ့ဟော်မုန်းစနစ်နဲ့ ဖန်တီးထားပါတယ်။ ဆာလောင်ခြင်းနဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်တွေလို အခြေခံကိစ္စတွေကစပြီး စိတ်ခံစားချက်၊ စိတ်အခြေအနေလို…
လူပု စိတ်တိုဆိုတဲ့ အတိုင်းပါပဲ။ အရပ်ပုသူတွေဟာ အရပ်ရှည်သူတွေထက် စိတ်ပိုတိုလွယ်ပြီး ရာဇဝတ်မှုပိုမိုကျူးလွန်နိုင်ကြသူတွေဖြစ်ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိချက် တစ်ခုက ဆိုပါတယ်။ အတ္တလန်တ၊ ဂျော်ဂျာ (Atlanta, Georgia) ပြည်နယ်က သုတေသနပညာရှင်တစ်ချို့ဟာ အသက် (၁၈) နှစ်နဲ့ အသက်…
အမျိုးသမီးတွေ တော်တော်များများရဲ့ အကြိုက်ကတော့ လက်သည်းကို ကာလာအမျိုးမျိုး ဆိုးနေရတာပါပဲ။ ဒါပေမဲ့လို့ လက်သည်းဆိုးပြီးတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၊ အပြင်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲဆိုတာကိုတော့ ဘယ်သူမှ သတိမထားမိတတ်ကြပါဘူး။ ဒီလိုဆို လက်သည်းဆိုးပြီး (၁၀) နာရီကြာတဲ့အခါမှာ ဓာတုပစ္စည်းတွေကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က ဘာတွေပြောင်းလဲလာမလဲဆိုတာ…
အရက်ဆိုတာက သောက်လေ မူးလေ၊ မူးလေ သောက်လေပါ။ တစ်ခွက်သောက်ရင် တစ်ခွက်စာမူးမှာ ဖြစ်ပြီး ရေချိန်ကိုက်သွားမယ်ဆိုရင်တော့ ရီဝေဝိုးတဝါး ဖြစ်နေမှာပါ။ လူတွေသွေးက တောင်းဆိုနေတဲ့ ဒီအရက်က ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မှာ ဘယ်လို အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိနေနိုင်ပါလဲ။ ခဏခဏ ကြားဖူးနေမှာ…
လူတွေရဲ့အတွေးကိုက နည်းနည်းလုပ်ပြီး များများခံစားချင်တာမျိုးပါ။ ဒါပေမဲ့ ဘယ်တုန်းကများ ဒီလိုလုပ်ပြီး လွယ်လွယ်ကူကူ အဆင်ပြေဖူးပါသလဲ။ ကိုယ်အလေးချိန် ကျချင်ပါသလား။ “အံဩဖွယ် ကောင်းလောက်အောင် အဆီကျသွားစေမယ့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း” ဆိုတဲ့ ကြော်ငြာမျိုးတွေကို ရှောင်ပါ။ ဒီလို ကိုးရိုးကားရားနိုင်တဲ့ အဆီချနည်းတွေဟာ…
ကားမီးလောင်သွားတဲ့အထိ ပြင်းထန်ခဲ့တဲ့ ဒီထိတ်လန့်ဖွယ်ရာ မတော်တဆမှုအပြီးမှာ အသက် ၃၄ နှစ်အရွယ် ဂျိုးဆက်ဖ် ဂရင်းန် (Joseph Green) ဟာ သူရဲ့ ခြေထောက် ၂ ချောင်းစလုံး နဲ့ လိင်အင်္ဂါကိုပါ ဖြတ်တောက် ကုသခဲ့ရပါတယ်။…
အိုင်ဒါဟိုပြည်နယ် မီရီဒါရီယမ်မြို့ရှိ စိန့်လူကီဆေးရုံမှာ အခြားသူတွေကို ကယ်တင်နိုင်ဖို့ သေဆုံးချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်ပိုင်းတွေကို လှူဒါန်းမယ်လို့ ကတိပြုထားတဲ့လူ တစ်ဦးကို လူအများစုက ဆေးရုံ လျှောက်လမ်းတစ်လျှောက်မှာ မတ်တပ်ရပ်ပြီး ဂုဏ်ပြုခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ အသက် ၅၃ နှစ်…
တရုတ်နိုင်ငံတောင်ပိုင်းကလူတစ်ဦးဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဝါးအချွန်ပေါင်း ၁၀ ခုစိုက်ဝင်ခဲ့ပေမဲ့ အသက်သေဆုံးမှုမရှိခဲ့ဘဲ ကံကောင်းစွာနဲ့ အသက်ရှင်ခဲ့တယ်လို့ တရုတ်သတင်းတွေက ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ ဒီတရုတ်နိုင်ငံသားဟာ ဆိုင်ကယ်စီးလာချိန်မှာ