21-7-2020-yyl-006.jpg

အသက်ရလာတာနဲ့ အဆစ်အမြစ် နာကျင်ခြင်းမဖြစ်အောင် အရိုးတွေကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ

အဆစ်အမြစ်နာကျင်တယ်လို့ ပြောလိုက်တာနဲ့ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းက အကောင်းဆုံးဆေးလို့ ပြောကြပါတယ်။ လူတစ်ယောက်အတွက် ဘယ်အသက်အရွယ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် အရိုးတွေ ကြံ့ခိုင်သန်မာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ငယ်ရွယ်တဲ့အသက်အရွယ်မှာကတည်းက ကျွန်တော်တို့တွေဟာ အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် အာရုံမထားကြပါဘူး။ အရိုးအဆစ်တွေ နာကျင်လာတဲ့အချိန်မှသာ ဂရုစိုက်ဖြစ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သင့်အရိုးတွေက အရိုးအဆစ်တွေ…

5-6-2020-yyl-017.jpg

ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင် ဘယ်လိုနေထိုင် စားသောက်ကြမလဲ

၂၀၂၀ နှစ်သစ်စချိန်ကစပြီး ယနေ့ထိတိုင်အောင် trending ဖြစ်နေခဲ့၊ ဖြစ်နေဆဲ hot topic ဟာ COVID-19 ပါပဲ။ ကြောက်စရာ ဒီရောဂါပိုးကြီးကို ဘယ်သူကမှ ကူးစက်မခံချင်ကြပါဘူး။ အဲဒီတော့ ကျွန်မတို့တွေဟာ လက်ကိုခဏခဏဆေးခြင်း၊ နှာခေါင်းစည်းတပ်ခြင်းတို့နဲ့ စနစ်တကျ…

lung-cancer-finger-clubbing-1065704.jpg

ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ ဘာကြောင့်အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်ရသလဲ

အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်တဲ့သူတိုင်းကို ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူတွေလို့ ပြောလို့မရတော့ပါဘူး။ ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် ကမ္ဘာပေါ်က လူ (၂၀) ရာခိုင်နှုန်းဟာ တစ်ခါမှ ဆေးလိပ်မသောက်ဖူးပေမဲ့လည်း အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နေတာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ကုသလို့မရတော့တဲ့အချိန်ကျမှ ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်ကြောင်းသိရတာပါ။ ဒါဆိုရင် ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲနဲ့ ဘာကြောင့်အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ရတာလဲက မေးစရာဖြစ်လာပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းက အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားရတဲ့…

sm.png

ဆေးလိပ်တကယ်ပြတ်အောင် ဘယ်လိုဖြတ်ကြမလဲ

ယောက်ျားလေးတော်တော်များများရဲ့ ပြဿနာက ဘယ်လောက်ပဲမကောင်းဘူးလို့ပြောပြော လက်တည့်စမ်းချင်ကြတာပါပဲ။ အဲ့ဒီအထဲမှာဆို ဆေးလိပ်သောက်တာ အဆိုးဆုံးပေါ့။ ဆေးလိပ်ဆိုတာ လွယ်လွယ်ဝယ်လို့ရတယ်။ သုံးရတာလည်း မခက်ဘူး။ မီးခြစ်လေးတစ်ခုပဲလိုတယ်လေ။ ပတ်ဝန်းကျင်မှာလည်း ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူတွေ ဒုနဲ့ဒေးဆိုတော့ မြင်ဆရာတွေ အများကြီးပေ့ါ။ စမ်းကြည့်ကြတယ်။ ပြီးတော့ စွဲသွားတယ်။…

45488935_2184987904898503_7860452225183645696_n.jpg

ကျန်းမာရေးသတိပေးစာတွေပါတဲ့ ဆေးလိပ်

ကနေဒါနိုင်ငံဟာ ဆေးလိပ်တွေပေါ်မှာ ကျန်းမာရေးသတိပေးစာ ရိုက်နှိပ်ပြီး ထုတ်လုပ်တဲ့ ကမ္ဘာ့ပထမဦးဆုံး နိုင်ငံဖြစ်လာပါပြီ။ ဆေးလိပ်ဗူးတွေရဲ့ အပြင်ဘက်ထုပ်ပိုးမှုတင် မဟုတ်ဘဲ ဆေးလိပ်တွေပေါ်မှာပါ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ပညာပေးစာသားတွေ ရိုက်နှိပ်ဖို့ ကနေဒါအစိုးရဟာ ဥပဒေအသစ် ပြဌာန်းပြီး ဆေးလိပ်ကုမ္ပဏီတွေအပေါ် ဖိအားပေးခဲ့တာ…

smoking-e1557894177491.jpg

သင့်ရုပ်ရည်ကို အိုမင်းရင့်ရော်သွားစေတဲ့အရာတွေ

ငယ်ရွယ်တဲ့အချိန်မှာတော့ အရေးအကြောင်းတွေ၊ နေလောင်ကွက်တွေ မဖြစ်လာနိုင်သေးပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ငယ်ရွယ်တုန်းမှာ လုပ်လိုက်တဲ့ အပြုအမူတွေကြောင့်

4221396001_5791349136001_5791212052001-vs.jpg

အများနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ နေရာတွေမှာ ဆေးလိပ်သောက်ခွင့် ပိတ်ပင်လိုက်တဲ့ ဝေးလ်

ဝေးလ်နိုင်ငံဟာ ဗြိတိန်နိုင်ငံတွေထဲမှာ ပထမဆုံး ဆေးလိပ်ကို အများပြည်သူရှိတဲ့ နေရာတွေမှာ သောက်သုံးတာ ပိတ်ပင်လိုက်တဲ့ နိုင်ငံ ဖြစ်လာပါတယ်။ဆေးရုံဝန်း၊ ကျောင်းဝန်းနဲ့ အားကစားကွင်းဝန်းတွေ အတွင်းမှာ လာမယ့် ၂၀၁၉ နွေရာသီကစလို့ ဆေးလိပ်သောက်သုံးခွင့် ပိတ်ပင်လိုက်ဖို့ တိုးမြှင့်သတ်မှတ်လိုက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။…

nurse-programming-heart-monitor-machine-PYBK3FU.jpg

နှလုံးကျန်းမာရေး ကောင်းဖို့အတွက် အရသာရှိသော အစားအစာများအကြောင်း

တကယ်လို့ သင့်မှာ သွေးတိုး၊ ကိုလက်စထရော များနေတာ၊ နှလုံးကျန်းမာရေး ပြဿနာ တစ်ခုခု ရှိနေမယ်ဆိုရင် သင့်မှာ နှလုံး အမောဖောက်တာနဲ့ လေဖြတ်ဖို့အတွက် အန္တရာယ် မြင့်မားစွာ ရှိနေပါပြီ။ အဲ့ဒီ့ အန္တရာယ်ကို ပြောင်းလဲမှု အသေးစားလေးတွေ…

smokingcig17d.jpg

ဆေးလိပ်မသောက်တဲ့ အလုပ်သမားတွေကို လစာနဲ့ ခွင့် ၆ ရက်ပေးတဲ့ ဂျပန်ကုမ္ပဏီ

ဂျပန်နိုင်ငံ တိုကျိုမြို့မှ ကုမ္ပဏီတစ်ခုကတော့ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို တစ်ဖက်တစ်လမ်းကနေ တားမြစ်တဲ့အနေနဲ့ ဆေးလိပ်မသောက်တဲ့ အလုပ်သမားများကို တစ်နှစ်မှာ လစာပါ ခွင့်ရက် ၆ ရက်ပေးမယ်လို့ စည်းကမ်းချက် ထုတ်ပြန်ခဲ့ပါတယ်။ စည်းကမ်းထုတ်ပြန်ခဲ့တဲ့ ကုမ္ပဏီကတော့ Piala Marketing ကုမ္ပဏီ…

1-34.jpg.png

လည်ချောင်း ကင်ဆာဖြစ်နေသူက ဆေးလိပ်သောက်တတ်အောင် သင်ပေးသူကို သေနတ်ဖြင့် ပစ်သတ်

အိန္ဒိယ အမျိုးသားတစ်ဦးဟာ လည်ချောင်းကင်ဆာ ဖြစ်နေမှန်း သိရပြီးတဲ့နောက် သူ့ကို ဆေးလိပ်သောက်တတ်အောင် သင်ပေးခဲ့တဲ့သူကို သေနတ်နဲ့ ပစ်သတ်ခဲ့ပါတယ်။ အသက် ၂၅ နှစ်အရွယ်ရှိတဲ့ အာမတ်ဟာ နယူးဒေလီမြို့ အနောက်ပိုင်းက သူ့ယောက်ဖရဲ့ စားသောက်ဆိုင်မှာ စားဖိုမှူးလုပ်ခဲ့သူဖြစ်ပြီး သူ သေနတ်နဲ့…