ကပ်ရောဂါအတွင်းမှာ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ခပ်ခွာခွာနေတတ်ဖို့ လေ့ကျင့်ယူနေရပါတယ်။ တကယ်လို့ မိသားစုဝင်တွေထဲမှာ ကိုဗစ်ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေရှိလို့ Home-Quarantine ခံယူနေရတဲ့သူရှိတဲ့အခါ သင်က သူ့ကို စောင့်ရှောက်ပေးရမယ်ဆိုရင် သင် ဘေးကင်းဖို့အတွက် ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်မလဲ။ အိမ်မှာ Quarantine ခံယူနေသူရှိရင်တော့ ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေက မြင့်မားပါတယ်။…
ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကပ်ရောဂါက လူတော်တော်များများကို သေဆုံးစေခဲ့ရုံသာမက တစ်ကိုယ်ရေးသန့်ရှင်းရေးက ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာကိုပါ ကျွန်တော်တို့လူသားတွေကို သင်ကြားပေးခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ကျန်းမာရေးအတွက်၊ လူတိုင်းဘေးကင်းလုံခြုံရေးအတွက် ဟိုတယ်လို နေရာတွေက COVID-19 Lockdown လုပ်ထားသင့်ပြီး အခြားနေရာတွေထက် နှစ်ဆလောက် သန့်ရှင်းအောင်ထားပေးသင့်ပါတယ်။ Lockdown တွေဖြေလျော့ပေးပြီး ဟိုတယ်တွေ…
US မှာ သန့်ရှင်းရေးသုံးပစ္စည်းတွေကြောင့် လူတော်တော်များများ အဆိပ်သင့်တာတွေဖြစ်ခဲ့တယ်လို့သိရပါတယ်။ လမ်းလျှောက်တက်ခါစကလေးလေးဟာ လက်သန့်ဆေးရည်ဗူးကို သောက်မိပြီး မူးမေ့လဲကျပြီး ခေါင်းနဲ့ရိုက်မိခဲ့ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးကတော့ ရေပူနဲ့ အရောင်ချွတ်ဆေး၊ ဗင်နီဂါတို့နဲ့ စိမ်ရင်း ကြောက်စရာကောင်းလောက်အောင် ချောင်းဆိုးခဲ့ပြီး အသက်ရှုရခက်တာတွေဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ သန့်ရှင်းရေးသုံးပစ္စည်းတွေနဲ့ ပိုးသတ်ဆေးတွေကနေ…
ဥက္ကလာဟိုးမားပြည်နယ်က သန့်ရှင်းရေးအလုပ်သမားတစ်ယောက်ဟာ သူ သွားရာလမ်းကြောင်းက ကလေးလေးတစ်ယောက်နဲ့ မိတ်ဖွဲ့ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒီကလေးလေးက အမှိုက်ကားလာရင် သူ့ရဲ့အိမ်ထဲက အပြင်ကိုထွက်ပြီး သန့်ရှင်းရေးအလုပ်သမားကို ပုံမှန်လိုလို နှုတ်ဆက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ သန့်ရှင်းရေးအလုပ်သမားက ကလေးလေးကို အခုလိုအိမ်ထဲကထွက်လာပြီး နှုတ်ဆက်လေ့ရှိတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ သန့်ရှင်းရေးအလုပ်သမား…
ဘယ်တော့မှ အရှုံးမပေးတတ်တဲ့လူတစ်ဦးအတွက် အောင်မြင်မှုဆိုတာ မလိုချင်ဘူးဆိုပြီးလွှင့်ပစ်ရင်တောင် အောင်မြင်မှုကိုယ်တိုင် လာပြီးယူူပါလို့ ပြောလာမှာပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုရင် အရှုံးမပေးတဲ့လူတွေအတွက်ဆုလာဘ်က အောင်မြင်မှုသာရှိလို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဖရန့် ဘာဇီ (Frank Baez) ကတော့ သန့်ရှင်းရေးသမားအဖြစ်အလုပ်လုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့ နယူးယောက်တက္ကသိုလ်ကနေ သူနာပြုဘွဲ့ရခဲ့တာဟာ အရှုံးမပေးဘဲ ကြိုးစားခဲ့တာကြောင့်လို့…
တောင်တက်ဖို့ခွင့်ပြုချက်မရသူတွေကို တရုတ်နိုင်ငံဘက်အခြမ်းက ဧဝရက်တောင်အခြေစိုက်စခန်းထံ တက်ရောက်ခွင့်ပိတ်ပင်လိုက်ပါတယ်။ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် အမြင့်ပေ ၁၇၀၆၀ မှာရှိတဲ့ ဧဝရက်တောင်အခြေစိုက်စခန်းမှာ တောင်တက်သမားတွေချန်ရစ်ထားခဲ့တဲ့ အမှိုက်ပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့အတွက် တရုတ်အာဏာပိုင်တွေက အခုလိုပိတ်ပင်လိုက်တာပါ။ အဲဒါကြောင့် ခရီးသည်တွေဟာ အခြေစိုက်စခန်းအောက်ဘက်မှာရှိတဲ့ ရွန်ဘက်ဘုန်းကြီးကျောင်း (Rongbuk) အထိပဲ…
ရုပ်ရှင်ကြည့်ပြီဆိုရင်တော့ ဘယ်သူမဆို ပြင်ပဘဝကနေ ခဏတဖြုတ် အနားယူပြီး ရုပ်ရှင်ကားက ပေးတဲ့ ရသကို နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် ခံစားချင်ကြတာချည်းပါပဲ။ တစ်ခါတစ်လေမှာတော့ အတူ ရုပ်ရှင်ကြည့်နေသူတွေရဲ့ အမှတ်တမဲ့ အပြုအမူတွေက ကိုယ့်ရဲ့ ရုပ်ရှင်ကြည့်ရတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို အကြီးအကျယ် ထိခိုက်စေတာအထိ…
တန်းစီခြင်း တန်းစီတယ်လို့ ကြားလိုက်ရင် လွယ်လွယ်ကူကူလို့ ထင်ရပေမယ့် တကယ့်လက်တွေ့ လုပ်ကြည့်ရင်တော့ အခက်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ သူတို့နိုင်ငံမှာတော့ ဘာပဲ လုပ်လုပ် ဘယ်လောက် အရေးကြီးကြီး တန်းစီရတယ်။ တစ်ယောက်ပြီမှ တစ်ယောက်၊ ကျော်တက်လို့ မရဘူး အားလုံး စနစ်ကျနေတာကို…