38660596_1663964543714864_5629521176553324544_n.jpg

ငွေ (၂) သောင်းလောက်နဲ့ အပန်းဖြေခရီးတစ်ခုထွက်ကြမယ်

ပိတ်ရက်အရှည်ကြီးမရှိလို့ ရေကြီးနေလို့ဆိုပြီးခရီးမထွက်ရလို့ ခုလုခုလုဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် လှိုင်သာယာအကျော် (၂၂) မိုင် ညောင်တုန်း၊ မဲဇလီရွာနားက စိမ်းလဲ့မြေ Greenland Resort ကို Day Return ဖြစ်ဖြစ် ညအိပ်ခရီးဖြစ်ဖြစ်သွားလို့ရတယ်နော်။ ပင်လယ်အတုလိုဖန်တီးထားတာမို့ ကမ်းစပ်မှာ အုန်းပင်အစီအရီနဲ့ အုန်းစိမ်းရည်လေးသောက်လို့ရပါတယ်။…

66721663_2221861474792150_5362423177664266240_n.jpg

ဝါဆိုလပြည့် ဓမ္မစကြာအခါတော်နေ့

ဝါဆိုလပြည့်နေ့ဟာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တို့ အထွဋ်အမြတ်ထားရာနေ့တစ်နေ့ဖြစ်ပြီး “သန္ဓေ၊ တောထွက်၊ ဓမ္မစက်၊ တချက်ပြာဋိဟာ” ဆိုစကားရှိခဲ့ပါတယ်။ အဓိပ္ပာယ်ကတော့ ဂေါတမမြတ်စွာဘုရားရှင်ဟာ ဝါဆိုလပြည့်နေ့မှာ တုသိတာနတ်ပြည်ကနေသက်ဆင်းပြီး လူ့ပြည်မှာ ပဋိသန္ဓေနေတော်မူခဲ့ခြင်း၊ ဝါဆိုလပြည့်နေ့မှာပဲ ဘုရားအလောင်းတော် သိဒ္ဓတ္ထမင်းသားဟာ တောထွက်တော်မူခဲ့ခြင်း၊ ဝါဆိုလပြည့်နေ့မှာပဲ ဘုရားရှင်ဟာ…

4f3d8fe4-a49c-11e9-9a3c-98259c87fba2_image_hires_054950.jpg

ONE: Masters of Destiny ပြိုင်ပွဲကြီးတွင် အန်တိုနီယာ အောင်နိုင်ခဲ့သည့်အကြောင်းရင်း (၄) ချက်

ပြီးခဲ့သည့် ဇူလိုင် (၁၂) ရက်နေ့တွင် မလေးရှားနိုင်ငံ၊ ကွာလာလမ်ပူမြို့တွင် ကျင်းပခဲ့သည့် ONE: Masters of Destiny ပြိုင်ပွဲကြီး၌ မြန်မာအမျိုးသမီး ကိုယ်ခံပညာသိုင်းပေါင်းစုံကစားသမား ဘိုဇီနာ “တိုတို” အန်တိုနီယာသည် ဗီယက်နမ်နိုင်ငံသူ ပြိုင်ဘက် “Killer…

15.7.2019.jpg

ကောင်းမွန်လာဖို့မျှော်လင့်နေရဆဲ စိတ်ဓာတ်နဲ့ စည်းကမ်းများ

တစ်ရက် မနက်စာစားပြီး ရုံးသွားခါနီး အိမ်နောက်ဖေးဘေစင်မှာ လက်ဆေးနေတယ်။ ဆေးနေရင်းတန်းလန်း “ဘုတ်” ဆိုပြီးတော့ အပေါ်ကနေ ပစ်ချသံတစ်ခု ကြားရပါတယ်။ ဒါတောင် ကျွန်တော်နေတာ (၅) လွှာပါ။ (၅) လွှာကနေတောင် (၆) လွှာကနေ ပစ်ချတဲ့အမှိုက်သံကို…

1-1.jpg

အသင့်သောက်နို့တွေဟာ ကလေးတွေအတွက်ကောင်းပေမဲ့ မမြင်နိုင်တဲ့အန္တရာယ်တွေရှိနိုင်

ငယ်ငယ်ကတည်းက နို့တွေဆိုရင် ကယ်(လ်)ဆီယမ်ဓာတ်တို့ ပရိုတင်းဓာတ်တို့ ပါဝင်လို့ အရိုးတွေခိုင်မာပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တယ်လို လူကြီးတွေ ပြောတာတော်တော်များများကြားဖူးကြမှာပါ။ ဒါကြောင့်လည်း နို့ကိုတစ်နေ့တစ်ခွက် အမြဲအတိုက်ခံရဖူးကြမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ နို့တွေဟာပြောနေကျအတိုင်း ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တယ်ဆိုတာသေချာရဲ့လား။ နို့တွေထဲမှာ ကလေးတွေအတွက် လူသိများတဲ့အာဟာရဓာတ်တွေဖြစ်တဲ့ ကယ်(လ်)ဆီယမ်၊…

4744899807001_6058318412001_6058316476001-vs.jpg

Area 51 အား ဝင်ရောက်စီးနင်းမည်ဆိုသော Facebook Event အား going ပြုလုပ်ထားသူ (၆) သိန်းကျော်ထိ ရှိလာ

Facebook ပေါ်မှာ အခုဆိုရင် Storm Area 51, They Can’t Stop All of Us ဆိုတဲ့ event တစ်ခုရှိနေပြီး going ပြုလုပ်ထားသူ (၆) သိန်းကျော်ခန့်အထိရှိလာတာကြောင့် အမေရိကန်ဒေသတွင်း…

36739458_1629266920517085_5639746338338897920_o-768x513-1.jpg

ONE Championship ၏ အကောင်းဆုံး မလေးရှားကစားသမားများ

မလေးရှားနိုင်ငံတွင် ONE Championship ပြိုင်ပွဲများကို ၂ဝ၁၂ ခုနှစ် ကတည်းက စတင်ကျင်းပခဲ့ပြီး ယခုဆိုလျှင် (၇) နှစ်တာသက်တမ်း ရှိခဲ့ပြီဖြစ်သည်။ ယင်းကာလအတွင်း မလေးရှားကိုယ်ခံပညာရှင်အများအပြား ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့ကြကာ ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးကိုယ်ခံပညာရှင်များနှင့်အပြိုင် အစွမ်းပြနိုင်ခဲ့ကြသည်။ ယင်းသို့ အစွမ်းပြခဲ့ကြသည့် မလေးရှားကစားသမားများထဲမှ…

healthy-grocery-shopping-1038x576.jpg

အားလပ်ရက်၊ ပိတ်ရက်တွေမှာ အာဟာရပြည့်အစားအစာတွေပြင်ဆင်ဖို့အချက် (၆) ချက်

အားလပ်ရက်၊ ပိတ်ရက်တွေနီးပြီဆို စူပါမားကတ်တွေမှာ ဈေးဝယ်ထွက်ကြတဲ့မိသားစုတွေကိုကြည့်ရင်း တွေးမိတယ်။ ဒီလောက်စားစရာတွေအများကြီးကို ဘယ်လိုကုန်အောင်စားပစ်ကြမှာလဲလို့။ တချို့မိသားစုဆို လူသိပ်များပုံမှမရတာ။ မိသားစုလူစုံတုန်း စားသောက်စရာတွေ ပြင်ဆင်ပြီး စားပွဲလေးတွေ လုပ်ကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီထဲမှာ ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းတာ၊ မကောင်းတာ ဘာတွေပါသလဲ၊ ဘယ်လောက်ပမာဏများများ…

66520217_436041267246402_4615518628199006208_n.jpg

အိမ်ထောင်ရှင်မတွေအတွက် ခင်ပွန်းသည်တွေဟာ ကလေးတွေထက်ပိုစိတ်ရှပ်စရာကောင်းနေ

သင့်ရဲ့အမေကို ဘယ်နှကြိမ်ပဲမေးမေး သင့်ရဲ့အဖေဖြစ်သူက သင့်ထက် သူ့ကို ပိုပြီးစိတ်ဖိစီးမှုပေးတတ်သူ ဖြစ်ကြောင်း အပြည့်အဝကို ထောက်ခံ ပါလိမ့်မယ်။ အိမ်ထောင်ရှင်မပေါင်း (၇,၀၀၀) ကျော်ကို မေးမြန်းခဲ့တဲ့စစ်တမ်းတွေအရ ၎င်းတို့ထဲက တစ်ဝက်ကျော်လောက်ရဲ့ ယောကျာ်းတွေဟာ သား၊ သမီးတွေထက် သူတို့ကို…

13.7.2019.jpg

မှားယွင်းရေးသားမိတတ်သောစာလုံးများ

စာဖတ်ပရိသတ်တွေအတွက် မြန်မာစာ မြန်မာစကားအစီအစဉ်လေးကို ပြန်လည်တင်ဆက်ပေးပါရစေ။ ဒီတစ်ပတ်အတွက် ဖော်ပြပေးချင်တာကတော့ မှားယွင်းရေးသားမိတတ်တဲ့ စာလုံးပေါင်းသတ်ပုံတွေ အကြောင်းထဲက “ကရားနှင့် ခရား” ရေးသားပုံ ဖြစ်ပါတယ်။ ကရားနှင့် ခရား ရေကရား၊ လ္ဘက်ရည်ကရား ဆိုတဲ့ စာလုံးပေါင်းတွေကို အသံထွက်ကိုလိုက်ပြီး…