လူဝီစီယားနားပြည်နယ်က Hahnville High School ရဲ့ ဘွဲ့နှင်းသဘင်အခမ်းအနားကျင်းပနေစဉ်အတွင်းမှာ ဖိနပ်မစီးဘဲ ခြေအိတ်ကိုသာဝတ်ဆင်ပြီး မတ်တပ်ရပ်နေတဲ့ ဆရာတစ်ဉီးကို အခမ်းအနားတက်ရောက်လာသူတွေက မြင်တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ အဲဒီဆရာက ဘာလို့ ဖိနပ်မဝတ်ထားရလဲဆိုရင် အကြောင်းအရင်းရှိပါတယ်။ ဘွဲ့ယူတော့မယ့် ကျောင်းသာလေး ဒါဗီရီယက် ပီတာစ်…
ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးတွေပေါ်လာပေမဲ့ ကိုဗစ်ရောဂါကြီးက ကျွန်တော်တို့လူသားတွေကို ခြိမ်းခြောက်နေတုန်းပါပဲ။ ကိုဗစ်ရောဂါကာကွယ်ဖို့အတွက် ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးထိုးထားရုံနဲ့မလုံလောက်ပါဘူး။ ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင်နေဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားမကောင်းဘူးဆိုရင် ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးထိုးထားလည်း ကိုဗစ်ရောဂါဝင်ရောက်လာနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတွေကိုလည်း ကိုဗစ်ရောဂါက ခြိမ်းခြောက်နေတဲ့အတွက် ကလေးတွေရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကောင်းဖို့အတွက် မိဘတွေက ဂရုစိုက်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေရဲ့ကိုယ်ခံအားကောင်းဖို့အတွက် အခြေခံနည်းလမ်းတွေထဲက…
အုန်းရည်က အချိန်အခါမရွေး ရနိုင်တဲ့၊ သောက်သုံးလို့ရတဲ့ အရည်တမျိုးပါပဲ။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကြောင့် လူတော်တော်များများ သောက်သုံးကြတာပါ။ အုန်းရည်ကို လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ဝယ်ယူသောက်သုံးလို့ရတဲ့အပြင် အသင့်သောက်သုံးလို့ရတဲ့အုန်းရည်ဗူးတွေကိုလည်း စူပါမားကတ်တွေမှာ ဝယ်ယူလို့ရနိုင်ပါတယ်။ အားကစားသမားတွေအတွက်လည်း ချက်ချင်းအားအင်တိုးလာစေနိုင်တဲ့ အရည်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ အုန်းရည်က ကယ်လိုရီနည်းပြီး သဘာဝအင်ဇိုင်းဓာတ်တွေ၊ ပိုတတ်စီယမ်၊…
အသက် (၁၇) နှစ်အရွယ် ကောင်လေးတစ်ယောက်ကတော့ Memorial Day နေ့မှာ ကောင်းမှုကုသိုလ်လုပ်ရင်းနဲ့ ဖြတ်သန်းဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ အလာဘားမားပြည်နယ်က ကီအာရန် မော်စီ (Kieran Moise) ဆိုတဲ့ အဲဒီကောင်လေးဟာ အဲဒီနေ့မှာ သူ့ရဲ့ဆံပင်တွေကို ညှပ်ပစ်ပြီး ကင်ဆာရောဂါသည်ကလေးတွေအတွက်…
အာလူးက စွယ်စုံသုံးလို့ရတဲ့အသီးအနှံဖြစ်သလို အသားအရေအတွက်လည်း အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါတယ်။ အာလူးရဲ့အသားရေအကျိုးကျေးဇူးအကြောင်းပြောရမယ်ဆိုရင် အသားရေနေလောင်တာကိုလည်း သက်သာအောင်လုပ်ပေးတဲ့အပြင် အသားရေမဲညစ်တဲ့ပြဿနာတွေကိုလည်း ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးမို့တာ၊ မျက်ကွင်းညိုတာတွေကိုလည်း လျော့ပါးသွားအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အာလူးရဲ့အကောင်းဆုံးကောင်းကျိုးကတော့ မဲညစ်တဲ့အသားရေကို ဖြူလာစေနိုင်တာပါပဲ။ ချိုင်းအောက်မဲညစ်တာကို ဖြေရှင်းတဲ့အခါ အတော်လေးအသုံးဝင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအသုံးဝင်လဲ…
ကိုယ်ခံအားကောင်းဖို့က ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ကောင်းကောင်းနားလည်ထားကြပါတယ်။ ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါကလည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေတဲ့အတွက် ရောဂါအလွယ်တကူမဝင်ရောက်နိုင်အောင် ကိုယ်ခံအားကောင်းစေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေနေကြရပါတယ်။ ဗိုက်ထဲအစာမရှိဘဲ တချို့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို စားသုံးပေးတာကလည်း ကိုယ်ခံအားတိုးလာစေဖို့အတွက် အကူအညီဖြစ်ပါတယ်။ တချို့အစားအစာတွေက ဗိုက်ထဲ အစာမရှိတဲ့အချိန် စားပေးတာ ပိုပြီးကောင်းပါတယ်။…
(၅) နှစ်သမီးလေး မီလာ စနက်ဒန် (Mila Sneddon) အတွက် ကိုဗစ်ကာလအတွင်း Lockdown က ခက်ခဲကြမ်းတမ်းစေခဲ့တာပါ။ ဗြိတိန်က ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါကြောင့် ပြီးခဲ့တဲ့ နွေဦးရာသီမှာ Stay Home စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို တင်းကျပ်စွာ ချမှတ်ထားခဲ့တဲ့အတောအတွင်းမှာလည်း…
ရင်သားဆိုတာ အထိခိုက်လွယ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပေမဲ့ သေချာဂရုစိုက်ဖို့ လျစ်လျူရှုမိကြပါတယ်။ မိန်းကလေးအများစုဟာ ရင်သားတွေကို ပုံမှန်ဂရုစိုက်ပြီး စစ်ဆေးကြည့်ဖို့ မဝံ့မရဲဖြစ်မိကြတာပါ။ ရင်သားကို ဂရုစိုက်ဖို့ မရှက်ပါနဲ့။ အထူးဂရုစိုက်မှုတွေလုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ မိန်းကလေးတွေက ရင်သားနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ရောဂါတွေကို ရှောင်ရှားဖို့အတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေလုပ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ မိန်းကလေးတော်တော်များများက…
တရုတ်နိုင်ငံကတောင်တက်သမားတစ်ဦးကတော့ ဧဝရက်တောင်ကို တက်နိုင်ခဲ့တဲ့ ပထမဆုံးအာရှလူမျိုးမျက်မမြင်တောင်တက်သမားတစ်ဦးဖြစ်လာခဲ့ပါပြီ။ အသက် ၄၄ နှစ်အရွယ် ကျောင်ဟုန် (Zhang Hong) ဟာ ကမ္ဘာ့အမြင့်ဆုံးတောင်ထိပ်ကို ရောက်ရှိခဲ့တဲ့ တတိယမြောက်မျက်မမြင်တောင်တက်သမားလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျောင်ဟာ သူ့ရဲ့ပဲ့ထိန်းနိုင်မှုနဲ့ ဒေသခံတွေရဲ့လမ်းပြမှုတွေကြောင့် မေလ ၂၄ ရက်နေ့မှာ…
အလုပ်အကိုင်တစ်ခုရဖို့ဆိုတာ လူတိုင်းအတွက် လွယ်ကူချောမွေ့တဲ့အရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ နိုင်ငံရေးအခြအနေမတည်ငြိမ်တဲ့ကာလတွေ၊ ကိုဗစ်ဖြစ်ပွားနေတဲ့ကာလတွေမှာဆို အလုပ်အကိုင်ဆုံးရှုံးရသူတွေရှိကြပါတယ်။ တချို့တွေဆို သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေက သူတို့အလုပ်အကိုင်ရနိုင် မရနိုင်ပေါ်မူတည်နေပါတယ်။ ဗာဂျီးနီးယားပြည်နယ်က အာရမ် လောရီ (Ryan Lowry) ဆိုတဲ့ အသက် ၂၀ အရွယ်ကောင်လေးဆိုရင်လည်း အော်တစ်ဇင်ရောဂါသည်ဖြစ်တဲ့အတွက်…