16-12-2020-yyl13.jpg

ခရစ်စမတ်လက်ဆောင်အနေနဲ့ အိမ်နီးနားချင်းတွေရဲ့လျှပ်စစ်မီး၊ရေဖိုးတွေ ဆောင်ပေးခဲ့တဲ့ အမျိုးသား

ဖလော်ရီဒါပြည်နယ်က စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ မိုက်ခ် အက်စ်မွန်တ် (Mike Esmond) ဆိုတဲ့အမျိုးသားဟာ သူ့ရဲ့အိမ်နီးနားချင်းတွေအတွက် ကယ်တင်ရှင်ကြီးပါပဲ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် မကြာသေးခင်ကမှ သူဟာ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်က မိသားစု (၁၁၄) ဦးအတွက် လျှပ်စစ်မီးဖိုး၊ ရေဖိုး ကန်ဒေါ်လာ ၇၆၀၀…

16-12-2020-yyl06.jpg

ကိုဗစ်ရောဂါပိုးရှိမရှိ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ခွေးတွေအနံ့ခံခြင်းဖြင့်လည်းသိနိုင်

အခုထိတော့ နှာခေါင်း၊ အာခေါင်တို့ဖတ်ယူပြီးတော့ ကိုဗစ်ရောဂါပိုးရှိမရှိစစ်ဆေးတာက ရောဂါပိုးစစ်ဆေးမှုအများဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်နေပါတယ်။ ကိုဗစ်ရောဂါပိုးစစ်ဆေးဖို့အတွက် နောက်တစ်နည်းရှိတယ်လို့ သုတေသီတွေက ဆိုပါတယ်။ ကိုဗစ်ရောဂါပိုးရှိမရှိသိနိုင်ဖို့အတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ခွေးတွေ အနံ့ခံခြင်းနည်းနဲ့ စမ်းသပ်နိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ လေ့လာချက်အသစ်အရ ခွေးတွေက လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကနေ ကိုဗစ်ရောဂါပိုးကို…

16-12-2020-yyl02.jpg

(၁၀) နှစ်အကြာမှာ ဆူနာမီလှိုင်းလုံးကြီးအတွင်းပျောက်သွားခဲ့တဲ့ ငါးဖမ်းလှေ ပြန်ပေါ်လာခဲ့

၂၀၁၁ခုနှစ်က ဂျပန်နိုင်ငံမှာ တိုက်ခတ်ခဲ့တဲ့ အင်အားကြီးဆူနာမီလှိုင်းလုံးကြီးအတွင်း ပျောက်သွားခဲ့တဲ့ ငါးဖမ်းလှေတစ်စီးဟာ (၁၀) နှစ်အကြာမှာတော့ ပစိဖိတ်ကျွန်းတစ်ခုပေါ်မှာ ပြန်ပေါ်လာခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ငါးဖမ်းလှေအသေးစားလေးက ဂျပန်နိုင်ငံအရှေ့မြောက်ပိုင်း တိုးဟိုခုဒေသရဲ့ ကီဆန်နူမာမြို့ကနေ ပျောက်သွားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဂျပန်နိုင်ငံမှာ အင်အားအကြီးဆုံးငလျင်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ ပြင်းအား ၉.၀…

15-12-2020-yyl26.jpg

ပရဟိတအဖွဲ့အစည်းတွေအတွက် ဒေါ်လာ ၄.၂ ဘီလျံ လှူဒါန်းခဲ့ပြီးပြီဆိုတဲ့ ဂျက်ဖ် ဘေးဇို့စ်ရဲ့ဇနီးဟောင်း

Amazon ကုမ္ပဏီရဲ့ စီအီးအို ဂျက်ဖ် ဘေးဇို့စ်ရဲ့ဇနီးဟောင်း မက္ကင်ဇီ စကော့တ် (MacKenzie Scott) ဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ (၄) လအတွင်း သူ့ရဲ့ပိုင်ဆိုင်မှုရဲ့ ဒေါ်လာ ၄.၂ ဘီလျံကို ပရဟိတအဖွဲ့အစည်းတွေအတွက် လှူဒါန်းပြီးသွားပြီလို့ ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။…

15-12-2020-yyl20.jpg

ထမင်းစားပြီးနောက် ချိုတဲ့မုန့်တွေ စားချင်စိတ်ကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲ

ထမင်းစားပြီးပြီးချင်မှာတောင် ချိုတဲ့အရာတစ်ခုခုကို စားချင်သလိုခံစားမိကြတယ်မလား။ ကျွန်တော်တို့က ထမင်းစားပြီးသွားရင် အဲတစ်ခုတည်းနဲ့ မရောင့်ရဲကြပါဘူး။ သွားရည်စာမုန့်တစ်ခုခုကို စားချင်မိကြပါတယ်။ ထမင်းစားပြီးတဲ့အချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစာခြေဖျက်မှုဖြစ်စဉ်က စတင်အလုပ်လုပ်ရတဲ့အတွက် စွမ်းအင်လိုအပ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အစာခြေဖျက်ဖို့အတွက် စွမ်းအင်လိုလာတာကြောင့် ထမင်းစားပြီးတာတောင် ချိုတဲ့အရာတစ်ခုခုကို တောင်းတကြတာဖြစ်ပါတယ်။ အချိုဓာတ်က…

15-12-2020-yyl15.jpg

သားဖြစ်သူအားမငယ်ရအောင် သူ့ရဲ့မွေးရာပါအမှတ်နဲ့ပုံစံတူ တက်တူးထိုးခဲ့တဲ့ ဖခင်

မိဘတွေဆိုတာ သားသမီးတွေအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်စေချင်တာ သဘာဝပါပဲ။ အကောင်းတကာအကောင်းဆုံးတွေဖန်တီးပေးတဲ့အပြင် သားသမီးတွေရဲ့ပြဿနာတွေကို သူတို့ရဲ့ပြဿနာတွေလိုမျိုး သဘောထားကာ ဖြေရှင်းကြပါတယ်။ ကနေဒါနိုင်ငံ၊ Stony Plain ဆိုတဲ့ မြို့လေးမှာ နေထိုင်တဲ့ မိဘတစ်ဦးကလည်း သားသမီးနဲ့ပတ်သက်ရင် အရာရာကို မျှဝေခံစားချင်ခဲ့တာပါ။ ဒဲရစ်…

15-12-2020-yyl10.jpg

ရှရွတ်ခန်းရဲ့ဇာတ်ကားအသစ်မှာ အထူးသရုပ်ဆောင်အနေနဲ့ ဆယ်လ်မန်ခန်းပါဝင်မယ်

ရိုက်ကူးရေး (၂)နှစ် ကြာ နားထားခဲ့တဲ့ ဘောလိဝုနာမည်ကျော်မင်းသား ရှရွတ်ခန်းကို ပရိသတ်တွေက Pathan ဆိုတဲ့ဇာတ်ကားနဲ့ မြင်တွေ့ရတော့မှာပါ။ အဲဒီဇာတ်ကားရိုက်ကူးဖို့အတွက် ရှရွတ်ခန်းဟာ နိုဝင်ဘာလကတည်းက မွမ်ဘိုင်းမှာ အလုပ်များနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ မကြာသေးခင်ကလည်း ပရိသတ်တွေက ရှရွတ်ခန်းကို ဆံပင်စတိုင်အသစ်နဲ့…

15-12-2020-yyl07.jpg

ဒေသခံတွေအတွက် အစားအစာ (၁၀၀၀) ကျော် ချက်ပြုတ်ကာ ကျွေးမွေးနေတဲ့ အမျိုးသမီး

အီတလီအစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Lasagna ကို ကျွမ်းကျင်စွာချက်ပြုတ်တတ်တဲ့အတွက် “The Lasagna Lady” လို့ လူသိများတဲ့ ဆမ် ပီယားဗီ (Sam Peavy) ဆိုတဲ့ အမျိုးသမီးဟာ အခုလိုမျိုးအားလပ်ရက်အချိန်အခါမှာ ဒေသခံတွေအတွက် ဒိန်၊ အသား၊ ခရမ်းချဉ်တို့နဲ့…

15-12-2020-yyl01.jpg

Little Mix အဖွဲ့ကနေ ထွက်တော့မယ်လို့ ကြေညာခဲ့တဲ့ အဆိုတော် ဂျက်ဆီ နယ်လ်ဆန်

နာမည်ကြီးအဆိုအဖွဲ့ Little Mix ရဲ့အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်သူ ဂျက်ဆီ နယ်လ်ဆန် (Jesy Nelson) က အဖွဲ့ကနေ ထွက်တော့မယ်လို့ သူ့ရဲ့အင်စတာဂရမ်အကောင့်ကနေတဆင့် တနင်္လာနေ့က ကြေညာခဲ့ပါတယ်။ သူဟာ သူ့ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ချင်တာကြောင့် အဖွဲ့ကနေ နှုတ်ထွက်တာဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။…

14-12-2020-yyl-022.jpg

သကြားအများကြီးစားသုံးခြင်းက ကင်ဆာဆဲလ်တိုးပွားလာစေနိုင်တယ်လို့ လေ့လာချက်သစ်က ဆို

ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်လာရင် သကြားက ကောင်းတဲ့အရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ သကြားဓာတ်၊ အချိုဓာတ်တွေက ဝက်ခြံပေါက်တာ၊ ဆီးချိုရောဂါ အမျိုးအစား (၁) နဲ့ နှလုံးရောဂါတွေဖြစ်လာနိုင်ခြေများစေပါတယ်။ ဒီကြောင်းအရင်းတွေနဲ့တင်မလုံလောက်သေးဘူးဆိုရင် နောက်ထပ်အကြောင်းအရင်းရှိပါတယ်။ ဘယ်လ်ဂျီယမ်က သုတေသီတွေရဲ့လေ့လာချက်အရ သကြားဓာတ်၊ အချိုဓာတ်က ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ကင်ဆာအကျိတ်ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တယ်လို့…