လေ့လာချက်တွေအရတော့ မျက်နှာသစ်ဆေးရွေးချယ်မှုနဲ့ နေ့စဉ်အလေ့အထတွေက သင့်မျက်နှာမှာ အသားရေမညီညာဘဲ အရေးအကြောင်းတွေပေါ်လာရတာဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ မျက်နှာသစ်ဆေးကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မယ်၊ တစ်နေ့တာနေထိုင်မှုပုံစံကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲမယ်၊ ဘယ်လိုအစားအစာတွေကို ရှောင်ကျဉ်မယ်စတာတွေကို သိမယ်ဆိုရင် မျက်နှာမှာအရေးအကြောင်းတွေမဖြစ်လာဘဲ ငယ်ရွယ်နုပျိုလာနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်နော်။ မျက်နှာမှာ အရေးအကြောင်းတွေ ဘာလို့ပေါ်လာရတာလဲဆိုတာ စာဖတ်ပရိသတ်တွေ…
အခုနှစ်မှာတော့ Mask ဝတ်ဆင်ရတာက ကျွန်တော်တို့အတွက် တစ်နေ့တာမဖြစ်မနေလုပ်ဆောင်ရမယ့်အလေ့အကျင့်တစ်ခုလိုဖြစ်နေပါတယ်။ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ Mask ဝတ်ဆင်ဖို့က အရေးကြီးဆုံးအချက်ပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့တွေက Mask ဝတ်ဆင်ရတာနဲ့ နေသားကျသလိုတောင်ဖြစ်နေပါပြီ။ ဒါပေမဲ့ အပြင်ထွက်ပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖြစ်ကြတဲ့သူတွေက Mask ဝတ်ဆင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင် ဘေးကင်းရဲ့လားလို့…
လက်ရှိဖြစ်ပွားနေတဲ့ COVID-19 ကပ်ရောဂါဟာ လူ့အသက်ပေါင်းများစွာကို သေဆုံးစေခဲ့တဲ့အပြင် ကလေးတွေကိုလည်း မိဘမဲ့ဖြစ်စေခဲ့ပါတယ်။ တက္ကဆပ်ပြည်နယ်၊ ဆန်အန်တိုနီယိုမြို့က အသက် ၄ နှစ်အရွယ် မူလတန်းကြိုကျောင်းသားလေး ရိုင်ဒန် ဂွန်ဇာလက်ဇ် (Raiden Gonzalez) ကလည်း ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါကြီးကြောင့် မိဘနှစ်ပါးစလုံးကို…
မက္ကဆီကိုတောင်ပိုင်းမှာ မုတ်သုံမုန်တိုင်းတိုက်ခိုက်ပြီး မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းမှုကြောင့် ရေကြီးရေလျံမှုတွေဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ လူ (၃၀၀၀၀၀) ကျော်ဟာ မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းမှုဒဏ်နဲ့ ရေကြီးရေလျံတဲ့ဒဏ်ကို ခံစားခဲ့ရပြီး လူ ရာချီပျောက်ဆုံးနေတဲ့အပြင် လူ သေဆုံးမှုလည်းများနေပါတယ်။ တိုဘက်စကိုဒေသက နှစ် (၅၀) ကျော်အတွင်း ဒီလိုရေကြီးရေလျံမှုကို မမြင်တွေ့ခဲ့ရဖူးဘူးလို့…
အမေရိကန်နိုင်ငံရဲ့ MasterChef Junior ဟင်းချက်ပြိုင်ပွဲမှ ပြိုင်ပွဲဝင်ကောင်လေး ဘန်း ဝတ်ကင်စ် (Ben Watkins) ဟာ ကင်ဆာရောဂါကြောင့် သေဆုံးသွားခဲ့ပါပြီ။ အသက် ၁၄ နှစ်သာရှိသေးတဲ့ ဘန်းဟာ သူ မသေဆုံးခင် (၁) နှစ်ခွဲလောက်…
အခုအချိန်အခါမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ဖို့အတွက် ဗီတာမင်စီက အဓိကနေရာမှာ ပါဝင်နေတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အားလုံးနားလည်ထားကြပါတယ်။ ဗီတာမင်စီက free radical ပျက်စီးတာကနေ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကာကွယ်ပေးတဲ့အပြင် ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိန်းပေးဖို့ အကူညီပေးပြီး အသားရေးကျန်းမာရေးကိုလည်း တိုးတတ်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ တစ်နေ့တာအစားအစာမှာ…
ပြီးခဲ့တဲ့နှစ် ဒီဇင်ဘာလကတည်းက တရုတ်နိုင်ငံမှာစတင်ဖြစ်ပွားခဲ့တဲ့ COVID-19 ကပ်ရောဂါက အခုအချိန်ထိ မပြီးသေးဘဲ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေပြီး လူသန်းချီ ကူးစက်ခံနေရပါတယ်။ လူသားတွေရဲ့အသက်အန္တရာယ်ကို ခြိမ်းခြောက်နေတဲ့အပြင် လူသားတွေရဲ့စိတ်မအေးချမ်းအောင်လည်း အနှောင့်အယှက်ပေးနေပါတယ်။ သုတေသီတွေနဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေက တက်နိုင်သလောက် ကာကွယ်ဆေး မြန်မြန်ရဖို့အတွက်…
တရုတ်နိုင်ငံမှာ ဗြိတိန်သံတမန်အနေနဲ့ တာဝန်ထမ်းဆောင်နေတဲ့ အသက် ၆၁ နှစ်အရွယ် စတီဖန် အယ်လစ်ဆန် (Stephen Ellison) ဟာ ရေနစ်နေတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ဦးကို ကယ်တင်ဖို့အတွက် တရုတ်မြစ်ထဲကို ခုန်ချခဲ့တာကြောင့် သူ့ကို ဟီးရိုးအနေနဲ့ သတ်မှတ်နေကြတဲ့အပြင် ရဲရင့်တဲ့သံတမန်ဖြစ်တယ်လို့လည်း ချီးမွှမ်းနေကြပါတယ်။…
ရိုးရိုးခွေးပဲဖြစ်ဖြစ် ရဲဌာနမှာ တာဝန်ထမ်းဆောင်ရတဲ့ခွေးပဲဖြစ်ဖြစ် ကျွန်တော်တို့လူသားတွေကို စောင့်ရှောက်နေကြတာပါ။ အိမ်မှာမွေးထားတဲ့ခွေးဆိုရင် သခင်ရဲ့အသက်အိုးအိမ်စည်းစိမ်ကို စောင့်ရှောက်ကာကွယ်ပေးသလို ရဲတပ်ဖွဲ့ရဲ့အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်တဲ့ခွေးဆိုရင်လည်း လူသားတွေအားလုံးကို အန္တရာယ်ပေးနေတဲ့ တရားခံတွေ၊ မိုင်းဗုံးတွေကို အနံ့ခံရှာဖွေကာ လူ့အသက်ပေါင်းများစွာကို ကာကွယ်ပေးနေတာဖြစ်ပါတယ်။ မက်ဂီဆိုတဲ့ခွေးလေးဆိုရင်လည်း နယူးယောက်မြို့က Owego Police…
အခုနှစ်အစောပိုင်းမှာ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကို တွန်းလှန်ဖို့အတွက် သူ့ကိုယ်ပိုင်ငွေ ဒေါ်လာ ၁၀ ဘီလျံကို လှူဒါန်းမယ်လို့ ကတိပေးခဲ့တဲ့ အမေဇုံတည်ထောင်သူဂျက်ဖ် ဘေးဇို့စ်ဟာ မတူညီတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအဖွဲ့တွေအတွက် စုစုပေါင်း ဒေါ်လာ ၇၉၁ သန်း ကနဦးလှူဒါန်းမှုကို မနေ့က ကြေညာခဲ့ပါတယ်။ ဂျက်ဖ်…