ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကောင်းဖို့က ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ အခြားဖျားနာရောဂါတွေကို တွန်းလှန်ဖို့အတွက် အရေးကြီးတယ်ဆိုတာကို ကျွန်တော်တို့တွေ သိထားကြပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ်က ကျွန်တော်တို့ကျန်းမာဖို့အတွက် (၂၄) နာရီလုံးလုံးအလုပ်လုပ်နေရတာပါ။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်စွာ စားသောက် နေထိုင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် ကြံ့ခိုင်သန်မာအောင်…
အခုလိုကပ်ရောဂါအတွင်းမှာ Mask တွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့တစ်နေ့တာမှာ မရှိမဖြစ်အရာတစ်ခုအဖြစ် နေရာယူထားပြီး ကိုဗစ်ပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် အပြင်ထွက်တဲ့အခါ လူတိုင်းလိုလို Mask ဝတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ အပြင်ထွက်တော့မယ့်အချိန်၊ အပြင်ထွက်တဲ့အခါမျိုးမှာ Mask ဝတ်ဖို့ မေ့တဲ့အခိုက်အတန့် တွေလည်းရှိပါတယ်။…
မိုးတွင်းကာလအတွင်း စိုစွတ်မှုပမာဏများလာတဲ့အတွက် ကျွန်တော်တို့အသားရေက ယားယံတာနဲ့ ဝက်ခြံပေါက်တာတွေလို့ ပိုးဝင်တာမျိုးတွေ အလွယ်တကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မိုးရာသီမှာ ဝက်ခြံနဲ့အတူ အသားရေကလည်း မဲညစ်တဲ့ပုံပေါက်လာပြီး အဆီပြန်လာတက်ပါတယ်။ မိုးတွင်းကာလမှာ တွေ့ကြုံရတဲ့ ဒီလိုအသားရေပြဿနာတွေကို တွန်းလှန်ဖို့အတွက် အရေပြားကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ်ယောက်က နည်းလမ်းတချို့ကို ပြောပြထားပါတယ်။ အိမ်မှာ…
ဒီကနေ့ မြန်မာစံတော်ချိန် (၁၂) ခွဲဝန်းကျင်လောက်က Gmailမှာ mail ပို့တာနဲ့ File တွဲပြီးပို့တာတွေလုပ်လို့မရဘူးဆိုတဲ့ အသုံးပြုသူတွေရဲ့သတင်းပို့ချက်တွေ များလာနေပါတယ်။ အဲဒီလို Gmail ချွတ်ယွင်းတဲ့ပြဿနာဟာ အိန္ဒိယနိုင်ငံက လူတွေအတွက်သာမက သြစတြေးလျနိုင်ငံ၊ ဂျပန်နဲ့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက အခြားနေရာတွေမှာပါ…
ဘဝဟာ အံ့သြစရာအပြည့်နဲ့ပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတလေ ဘဝက အမြဲတမ်းတော့ မကောင်းပါဘူး။ နေတတ်ရင်တော့ ဘဝကြီးက ပျော်စရာကြီးပါ။ ဖူဂျူမန် (Phu Joon Meng) ဆိုတဲ့ အသက် (၂၃) နှစ်အရွယ်ကျောင်းသားလေးက ရောဂါဆိုးကြီးကို ခံစားနေရပေမယ့်…
လူမှုကွန်ယက်အကောင့်မှာ နာမည်ကြီးအဆိုတော်တစ်ယောက်သေဆုံးပြီဆိုတဲ့ စာသားမျိုးတွေ့ရင် ဘယ်ပရိသတ်မျိုးမဆို ဆုံးရှုံးလိုက်ရတော့မယ်အသိနဲ့ ကြောက်မိကြမယ်ထင်ပါတယ်။ #RIPEminemဆိုတဲ့ Hashtag က တွစ်တာမှာ ထွက်ပေါ်လာခဲ့တဲ့အတွက် အင်္ဂါနေ့ညက အမ်မီနမ်ရဲ့ပရိသတ်တွေ စိတ်မအေးနိုင် ဖြစ်ခဲ့ကြရပါတယ်။ အမ်မီနမ်က သက်ရှိထင်ရှားရှိနေပေမယ့် တွစ်တာမှာ အဲဒီHashtag တွေနေရာယူထားတာကြောင့်…
တချို့လူတွေက အခြားသူတွေအတွက် ကောင်းတဲ့အရာလုပ်ပေးရတာ၊ ကူညီရတာတွေကို မလုပ်ပေးဘဲနဲ့ကို မနေနိုင်တဲ့သူတွေဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလူတွေထဲမှာ ရန်ဒီ အန်မန်းစ် ဘိုင်လင် (Randi Emmans-Bailyn) နဲ့ သူ့ချစ်သူ ဂျွန် ဆူအာဇို (John Suazo) တို့လည်း အပါအဝင်ပါပဲ။…
COVID-19 ကပ်ရောဂါက နိုင်ငံတကာခရီးသွားလာရေးလုပ်ငန်းတွေကို ယာယီရပ်ဆိုင်းစေခဲ့ပါတယ်။ အလည်အပတ်သွားချင်တဲ့သူတွေကလည်း သူတို့သွားချင်တဲ့နေရာတွေကို သွားခွင့်ရကြပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ အခုဆိုရင် ဂျပန်နိုင်ငံက ခရီးသွားတွေကို မိမိနိုင်ငံက ထွက်ခွာစရာမလိုဘဲ လူသိများတဲ့နေရာတော်တော်များများကို ရောက်သွားသလိုခံစားရအောင် ဂျပန်ကုမ္ပဏီတစ်ခုက ဖန်တီးပေးနေပါတယ်။ အဲဒီFirst Airlines ဆိုတဲ့ဂျပန်ကုမ္ပဏီက…
နားကိုက်တာက ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့အရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ နားကိုက်တာဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ မခံမရပ်နိုင်အောင်နာကျင်ရပါတယ်။ နားကိုက်တဲ့အခါမျိုးမှာ ဝါးရတာ၊ မျိုချတာ၊ အိပ်ရာတာနဲ့ အခြားတစ်နေ့တာလုပ်ဆောင်မှုတွေမှာ အဟန့်အတား ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ နားထဲပိတ်မိနေတဲ့ ဘတ်တီးရီးယားပိုးမွှား၊ ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ မှိုတွေကြောင့်လည်း နားကိုက်ခြင်းဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ နားရောဂါပိုးကူးစက်ရခြင်းရဲ့ အခြားအကြောင်းအရင်း တချို့ကတော့…
နောက်ဆုံးမှာတော့ တိရစ္ဆာန်ဥယျာဉ်တစ်ခုမှာ (၃၅) နှစ်ကြာ နေထိုင်ခဲ့ရတဲ့ ဆင်ကြီးတစ်ကောင်ဟာ (၂၅,၀၀၀) ဧက ကျယ်ဝန်းတဲ့ ကမ္ဘောဒီးယားဘေးမဲ့တောမှာ အချုပ်အနှောင်ကင်းကင်းနဲ့ သူ့ဘဝကို လွတ်လပ်စွာ နေထိုင်နိုင်တော့မှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီဆင်ကြီးက ကမ္ဘာဒီးယားဘေးမဲ့တောကို နောက်လမှာ သွားရတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်တွေမှာ ပါကစ္စတန်က…