အဝတ်အစားတွေမှာ အနံ့အသက်ပျောက်ဆေးတွေက စွန်းထင်းကျန်နေခဲ့မယ်ဆိုရင် ဘယ်သူကမှ ကြိုက်နှစ်သက်ကြမှာမဟုတ်ပါဘူး။ မိမိတို့ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ဝတ်စုံမှာ အနံ့အသက်ပျောက်ဆေးတွေ စွန်းထင်းကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အဲဒါထက် ပိုပြီးဆိုးရွားတာမရှိတော့ပါဘူး။ တကယ်လို့ အဲဒီလိုဖြစ်လာမယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုလုပ်သင့်လည်းဆိုတာကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ အစွန်းအထင်းတွေကို ဖယ်ရှားလို့ရတဲ့ အလျင်အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အဝတ်စိုကို ယူလာပြီး ညင်ညင်သာသာလေး…
ထိုင်းမင်းသမီးချော ဒါဗီကာဟွန်း (Davikah Hoorne) ကို မြန်မာပရိသတ်တွေ မသိတဲ့သူမရှိသလောက်ပါပဲ။ သူဟာ ထိုင်းအနုပညာနယ်ပယ်ရဲ့ နာမည်ကြီးမင်းသမီးတွေထဲမှာပါဝင်သလို မြန်မာနိုင်ငံမှာလည်း နာမည်ကြီးတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံကို ကုန်ပစ္စည်း Brand Ambassador အနေနဲ့ လာရောက်ဆုံးမင်းသမီးလို့လည်း ပြောလို့ရပါတယ်။ သြဂုတ်လကလည်း…
အသက် (၁၀) နှစ်အရွယ် လိုဂန် ဟောမန်း (Logan Hultman) ဟာ သူ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ စက်ဘီးပတ်စီးနေတုန်းမှာ ရဲတွေက အသက် (၉၇) နှစ်အရွယ်အဘွားအိုတစ်ဦးကို ရှာဖွေနေတယ်လို့ ရဟတ်ယာဉ်ကနေ ကြေညာချက်ကို ကြားသိခဲ့ရပါတယ်။ လိုဂန်နဲ့ သူ့သူငယ်ချင်းတွေက…
Relationshipတစ်ခုကို တည်မြဲအောင်လုပ်ဖို့ဆိုတာ လွယ်ကူတဲ့ကိစ္စတော့မဟုတ်ပါဘူး။ တချို့စုံတွဲတွေက အသေးအမွှားကိစ္စကိုတောင်ရန်ဖြစ်ပြီး စိတ်ဆိုးစိတ်ကောက်ကြပါတယ်။ တစ်ခါတရံနှစ်ဦးနှစ်ဖက် ညှိနှိုင်းရတာတွေလည်းရှိပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ချစ်သူနှစ်ဦးကြားမှာ ဖြစ်တဲ့ကိစ္စတွေက ဖြေရှင်းလိုက်ရမလား။ ပြတ်စဲလိုက်ရမလားဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အဖြေရှာဖို့လည်းခက်ခဲပါတယ်။ အခုဆောင်းပါးမှာ ဖော်ပြပေးထားတဲ့အချက်တွေက Relationship တစ်ခုကိုအဆုံးသတ်ဖို့ လိုလာပြီဆိုတာကို…
ပစိဖိတ်သမုဒ္ဒရာမှာ ပေါလောပေါ်ပြီး မျောလာနေတဲ့ ပလတ်စတစ်အမှိုက်တွေကို ရှင်းလင်းဖို့အတွက် အမှိုက်စုဆောင်းသိမ်းဆည်းတဲ့စနစ် တစ်ခုကို တီထွင်ဖန်တီးခဲ့ပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ အဲဒီစနစ်က ပလတ်စတစ်တွေကို စုဆောင်းယူနိုင်တယ်လို့ အဲဒီစနစ်ရဲ့တီထွင်ဖန်တီးသူက ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ နယ်သာလန်အခြေစိုက် အကျိုးမြတ်မယူတဲ့ Oceanup က ဒီစနစ်က အရွယ်အစားကြီးတဲ့…
သဘာဝဆီတွေက အသားရေအတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဆံသားပြဿနာတွေအတွက်လည်း အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။ အုန်းဆီ၊ အယ်မွန်ဆီ၊ သံလွင်ဆီတွေလို သဘာဝဆီတွေက ဆံသားအတွက် များပြားလှတဲ့ကောင်းကျိုးတွေရှိတယ်ဆိုတာကို သိရှိပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။ ဒီသဘာဝဆီနဲ့ ကြက်ဥအနှစ်တို့ပေါင်းစပ်ခြင်းကလည်း ဆံသားအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ကြက်ဥနှစ် အဆီဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်ဥနှစ်အဆီက ကိုလက်စထရောပါဝင်တဲ့…
ရုံးပိတ်ရက်တွေ၊ အားလပ်ရက်တွေမှာဆိုရင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်တာ၊ အဝတ်လျှော်တာ၊ ပစ္စည်းတွေ နေရာတကျသိမ်းတာတွေ ကျွန်တော်တို့တော်တော်များများလုပ်ကြပါတယ်။ ဗင်နီဂါ၊ အမ်မိုးနီးယား၊ အရောင်ချွတ်ဆေးတွေက သင့်အိမ်ကို တောက်ပြောင်သန့်ရှင်းသွားစေအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရတဲ့နေ့တွေဆိုရင် လူပင်ပန်းသလို လုပ်ရတာလည်း ခက်ခဲကောင်း ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေတုန်း…
ဖလော်ရီဒါနိုင်ငံ၊ ဆာရာဆိုတာက Siesta Key Oyster Bar (SKOB) ဆိုတဲ့ ဘားတစ်ခုက လာအားပေးတဲ့သူတွေအတွက် ငွေစက္ကူတွေ ပေါ်မှာကိုယ့်ရေးချင်တဲ့စာကိုရေးပြီး နံရံမှာချိတ်ဆွဲထားလို့ရတဲ့ထူးခြားတဲ့အစီအစဉ်လေးလုပ်ထားရှိပါတယ်။ အခုတော့ နံရံမှာချိန်ဆွဲထားတဲ့ ငွေစက္ကူတွေက ဟာရီကိန်းမုန်တိုင်းသင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် ဖြစ်သွားပါပြီ။ SKOB က…
လူတော်တော်များများက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်တဲ့အခါ ချွေးထွက်ရင် work outလုပ်တာ ကောင်းကောင်းအလုပ်ဖြစ်တယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ သူတို့တွေက ချွေးတွေရွဲနစ်နေရင်တောင် work outလုပ်တာမပြီးသေးဘူးလို့ ယူဆကြပါတယ်။ တကယ်ကော ချွေးထွက်ပြီဆိုရင် ကောင်းကောင်း work out လုပ်ဖြစ်တယ်လား။ work out…
သင်က လုံလောက်တဲ့ကယ်စီယမ်ဓာတ် ရရှိချင်ပေမဲ့ နွားနို့မကြိုက်ဘူးဖြစ်နေလား။ နွားနို့မသောက်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် သင်ရဲ့ကယ်စီယမ်လိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝ အစာအစားတွေရှိပါတယ်။ ဆောင်းပါးမှာ ဖော်ပြပေးမယ့်အစားအစာတွေက နွားနို့မသောက်ဘဲ ကယ်စီယမ်ဓာတ်ရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပဲ ပဲတွေကကယ်စီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာဖြစ်ပြီး ပရိုတင်းဓာတ်လည်းပါဝင်ပါတယ်။ နွားနို့မသောက်ဘဲ ကယ်စီယမ်ဓာတ်ရရှိဖို့ဆိုရင် သင့်အစားအစာတွေမှာ ပဲပါဝင်သင့်ပါတယ်။…