ရုံးပိတ်ရက်တွေ၊ အားလပ်ရက်တွေမှာဆိုရင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်တာ၊ အဝတ်လျှော်တာ၊ ပစ္စည်းတွေ နေရာတကျသိမ်းတာတွေ ကျွန်တော်တို့တော်တော်များများလုပ်ကြပါတယ်။ ဗင်နီဂါ၊ အမ်မိုးနီးယား၊ အရောင်ချွတ်ဆေးတွေက သင့်အိမ်ကို တောက်ပြောင်သန့်ရှင်းသွားစေအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရတဲ့နေ့တွေဆိုရင် လူပင်ပန်းသလို လုပ်ရတာလည်း ခက်ခဲကောင်း ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေတုန်း…
ဖလော်ရီဒါနိုင်ငံ၊ ဆာရာဆိုတာက Siesta Key Oyster Bar (SKOB) ဆိုတဲ့ ဘားတစ်ခုက လာအားပေးတဲ့သူတွေအတွက် ငွေစက္ကူတွေ ပေါ်မှာကိုယ့်ရေးချင်တဲ့စာကိုရေးပြီး နံရံမှာချိတ်ဆွဲထားလို့ရတဲ့ထူးခြားတဲ့အစီအစဉ်လေးလုပ်ထားရှိပါတယ်။ အခုတော့ နံရံမှာချိန်ဆွဲထားတဲ့ ငွေစက္ကူတွေက ဟာရီကိန်းမုန်တိုင်းသင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် ဖြစ်သွားပါပြီ။ SKOB က…
လူတော်တော်များများက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်တဲ့အခါ ချွေးထွက်ရင် work outလုပ်တာ ကောင်းကောင်းအလုပ်ဖြစ်တယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ သူတို့တွေက ချွေးတွေရွဲနစ်နေရင်တောင် work outလုပ်တာမပြီးသေးဘူးလို့ ယူဆကြပါတယ်။ တကယ်ကော ချွေးထွက်ပြီဆိုရင် ကောင်းကောင်း work out လုပ်ဖြစ်တယ်လား။ work out…
သင်က လုံလောက်တဲ့ကယ်စီယမ်ဓာတ် ရရှိချင်ပေမဲ့ နွားနို့မကြိုက်ဘူးဖြစ်နေလား။ နွားနို့မသောက်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် သင်ရဲ့ကယ်စီယမ်လိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝ အစာအစားတွေရှိပါတယ်။ ဆောင်းပါးမှာ ဖော်ပြပေးမယ့်အစားအစာတွေက နွားနို့မသောက်ဘဲ ကယ်စီယမ်ဓာတ်ရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပဲ ပဲတွေကကယ်စီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာဖြစ်ပြီး ပရိုတင်းဓာတ်လည်းပါဝင်ပါတယ်။ နွားနို့မသောက်ဘဲ ကယ်စီယမ်ဓာတ်ရရှိဖို့ဆိုရင် သင့်အစားအစာတွေမှာ ပဲပါဝင်သင့်ပါတယ်။…
မလေးရှားနိုင်ငံ၊ ဆန်ပေါ်နာရွာက အမျိုးတစ်ဦးက အမျိုးသမီးနှစ်ဦးကို တစ်ချိန်တည်း မင်္ဂလာဆောင်ခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ မင်္ဂလာပွဲမှာ အမျိုးသမီးနှစ်ယောက်နဲ့ ရိုက်ထားတဲ့သူ့ဓာတ်ပုံတွေကို သတို့သားရဲ့ဝမ်းကွဲလို့ယူဆရတဲ့ ဂျင်းမီ ဂျင် (Jimmy Jin)ဆိုသူက ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်အကောင့်မှာ တင်ခဲ့တာပါ။ ဂျင်းမီက သတို့သားအတွက် “မိသားစုထဲမှာ…
အသက် (၁၀) နှစ်အရွယ် ရိုင်ယန် ကင်း (Ryan King) ဆိုတဲ့ကလေးမလေးက မွေးရာပါကျောရိုး အမြှေးကျွံရောဂါရှိပြီး ဝှီးချဲအသုံးပြုနေရတာပါ။ တစ်ရက်မှာ သူကကျောင်းအလည်အပတ်ခရီးစဉ်လိုက်ဖို့ ခွင့်ပြုချက်စာရွက်ရခဲ့ပါတယ်။ တစ်ခါတရံ ကျောင်းခရီးတွေမှာပါဝင်ဖို့ သူ့အတွက်ခက်ခဲပြီး အလှည့်ကျလှုပ်ရှားမှုတွေ လုပ်ဆောင်ဖို့အတွက် ကျောင်းကသူ့ကို…
အထိခိုက်မခံတဲ့၊ နုနယ်တဲ့ကလေးတွေကို ဂရုစိုက်ရတာ တကယ်တော့ မလွယ်ကူလှပါဘူး။ ကလေးပေါက်စလေးတွေကို ဘယ်လိုထိခိုက်မှုမျိုးမှ မဖြစ်အောင် တစ်ချိန်လုံး မျက်ခြေမပျက် စောင့်ကြည့်ရတဲ့အတွက် တာဝန်ကြီးပါတယ်။ မွေးကင်းစကလေးတွေက သူ့ဘာသာ ဘယ်မှမရွေ့နိုင်ဘူးဆိုရင်တောင် ကုတင်ပေါ်မှာ တစ်ယောက်တည်းထားခဲ့လို့ရမယ်လို့ ယုံကြည်ထားလို့မရပါဘူး။ ကလေးတွေက ခြေထောက်၊လက်တွေက…
စတုန်း (Storm) က နယ်သာလန်မှာ သူ့ပိုင်ရှင်နာအိုမီ ဘတ်ခါ (Naomi Beckers) နဲ့ နေထိုင်တဲ့ အရမ်းလှတဲ့မြင်းတစ်ကောင်ပါ။ ဒီမြင်းလေးကို မြင်တဲ့သူတိုင်းက စတုန်းက တကယ့်မြင်းကောဟုတ်ရဲ့လား။ ရက်ပ်ပန်ဇယ်ဆိုတဲ့ နတ်သမီးပုံပြင်ထဲကများ ထွက်လာသလားဆိုပြီး အံ့သြမင်သက်နေကြပါတယ်။ နာနိုမီ…
စက်တင်ဘာလ (၃၀) ရက်နေ့က အဆိုတော်ဂျက်စတင်ဘီဘာနဲ့ မော်ဒယ်ဟေလီ ဘတ်ဝင်းတို့စုံတွဲဟာ တောင်ကယ်ရိုလိုင်းနားပြည်နယ်က အပန်းဖြေစခန်းမှာ မိသားစုတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ ဒုတိယအကြိမ် လက်ထပ်ထိမ်းမြားခဲ့ကြတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ထွက်ရှိလာတဲ့သတင်းတွေအရ သူတို့စုံတွဲက မင်္ဂလာပွဲအခမ်းအနားကို ဓလေ့ထုံးစံအရပြုလုပ်ခဲ့ပြီး မိဘတွေနဲ့ အက်ဒ်ရှီရန် (Ed…
ဖလော်ရီဒါက မိသားစုတစ်စုက သူတို့ရဲ့ခွေးလေး ဇု(စ်) (Zeus) ကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရတဲ့အတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်လို့ နေပါတယ်။ အဲဒီခွေးလေး ဇု(စ်)က မိသားစုရဲ့ ကလေးတွေကို အသက်စွန့် ကယ်တင်လိုက်လို့ အခုလို စိတ်မကောင်းဖြစ်နေရတာပါ။ သခင်တွေအပေါ် ဇု(စ်)ဆိုတဲ့ခွေးလေးရဲ့ အသက်စွန့်…