anxiety.png

စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ပြေပျောက်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေ

ဘဝမှာ လူတိုင်းဟာ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းတွေကို တွေ့ကြုံခံစားကြရပါတယ်။ စာမေးပွဲဖြေခါနီး၊ အင်တာဗျူးဖြေခါနီးဆိုရင် အသက်ရှုမဝသလို၊ နှလုံးခုန်မြန်နေသလို၊ နေရထိုင်ရမသက်သာသလို လူတိုင်းဖြစ်ကြမှာပါ။ တချို့လူတွေက သူများတွေထက် ပိုပြီး စိုးရိမ်ပူပန်လွန်းတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ခံစားနေရတဲ့သူတွေက သူတို့ဘဝကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်နိုင်တဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုလက္ခဏာရပ်တွေကို ရင်ဆိုင်ကြရပါတယ်။…

adfafafaf-1.jpg

နှစ်ပေါင်း (၁) သိန်းကျော်ကြာ မျိုးတုံးပျောက်ကွယ်ခဲ့တဲ့ ငှက်တစ်မျိုး ပြန်လည်ပေါ်ပေါက်လာ

Linnean Society ဟာ သဘာဝသမိုင်းကို လေ့လာသုတေသနပြုတဲ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကနေ ထုတ်ဝေခဲ့တဲ့ သတ္တဗေဒဆိုင်ရာဂျာနယ်မှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရ ခြေတံရှည်ငှက်မျိုးနွယ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Aldabra white-throated rail ဟာ နှစ်ပေါင်း (၁၃၆၀၀၀) ကြာ မျိုးတုံးပျောက်ကွယ်ပြီးမှ မျိုးနွယ်တစ်ခုအဖြစ်…

mangoes-chopped-and-fresh.jpg

မြန်မာလူမျိုးတိုင်း ကြိုက်တဲ့ သရက်သီးရဲ့ အစွမ်း

ကျွန်တော်တို့ မြန်မာလူမျိုးတော်တော်များများရဲ့ အိမ်တွေမှာ သရက်သီးကို အမြဲဆောင်ထားတတ်ကြပါတယ်။ ထမင်းစားပြီး အချိုပွဲတည်းတော့မယ်ဆိုလည်း သရက်သီးက မပါမဖြစ်ပဲပေါ့။ အရသာလည်းရှိ၊ ခုဆို မိုးတွင်းထဲလည်း ဝင်လာပြီဆိုတော့ ရာသီစာ သရက်သီးတွေ နေ့တိုင်းစားရတော့မှာပေါ့။ မြန်မာနိုင်ငံမှာတော့ သရက်သီးရဲ့ အရသာ၊ ပုံစံ၊…

safe_image.jpg

ဖိနပ်လက်ဆောင်ရခဲ့တဲ့အတွက် အပျော်ကြီးပျော်နေရှာတဲ့ ယူဂန္ဓာနိုင်ငံက အမျိုးသမီး

ကိုယ် တစ်ခါမှမရခဲ့ဖူးတဲ့ အရာတစ်ခုကို ရလိုက်တဲ့အခါမှာ သင် ဘယ်လိုခံစားရမလဲ။ ယူဂန္ဓာနိုင်ငံက အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကတော့ ဖိနပ်တစ်ရံ လက်ဆောင်ရပြီးတဲ့နောက်မှာ ကွေးနေအောင် ကခဲ့ရလောက်တဲ့အထိ အပျော်ကြီးပျော်ခဲ့ရပါတယ်။ လောရာ ဂရေရား (Laura Grier) ဆိုတဲ့အမျိုးသမီးက အဲဒီအမျိုးသမီး ခြေဗလာဖြစ်နေတာကို…

69841927.jpg

ပြန်လည်အသုံးပြုလို့ရတဲ့ရေဗူးကို ဘယ်နှစ်ကြိမ် ဆေးကြောပေးသင့်လဲ

ပြန်လည်အသုံးပြုလို့ရတဲ့ရေဗူးတွေက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်တယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မကြာခဏ ဆေးကြောသန့်စင်မပေးဘူးဆိုရင် ကျွန်တော်တို့အတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဘတ်တီးရီးယား၊ မှို၊ ဗိုင်းရပ်စ် အပါအဝင် ပိုးမွှားတွေက စိုစွတ်မှုတွေမှာ အလွယ်တကူပေါက်ဖွားကြပါတယ်။ အဲဒီလိုပိုးမွှားတွေက ကျွန်တော်တို့ပြန်လည်အသုံးပြုတဲ့ရေဘူးတွေက ရေတွေကို ညစ်ညမ်းစေနိုင်ပါတယ်။…

MGSMABER7YI6TFLKRDBJDK24HA.jpg

အစာရေစာရှားပါးလွန်းတာကြောင့် လူနေထိုင်ရာမြို့ပေါ်အထိ အစာရှာထွက်ခဲ့တဲ့ ပိုလာဝက်ဝံ

ဗိုက်ဆာပြီးနေမကောင်းဖြစ်နေတယ်လို့ထင်ရတဲ့ ပိုလာဝက်ဝံလေးတစ်ကောင်ဟာ ဆိုက်ဘေးရီးယား မြောက်ဘက်ပိုင်းမှာရှိတဲ့ စက်မှုဇုံမြို့က အမှိုက်ပုံကြီးဆီကို အစာရှာဖို့ ရောက်ရှိလာခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီဝက်ဝံလေးရဲ့မျက်လုံးမှာ မျက်ရည်လိုအရည်မျိုးတွေနဲ့ ပြည့်နှက်လို့နေတာမို့ အမြင်အာရုံကြည်ကြည်လင်လင်လည်း ရှိမနေပါဘူူး။ တာဝန်ရှိသူတွေကတော့ “ဒီလိုဝက်ဝံလေးတွေ မြို့လည်ခေါင်ထိတက်လာပြီး ဘာလို့အစာလာရှာလဲ ကျွန်တော်တို့လည်း သေချာမတွေးတတ်သေးပါဘူး။ သေချာတာကတော့…

ဗိုက္ဆာလုိ႔-စိတ္တုိဖူးပါသလား-1024x680.jpg

ဗိုက်ဆာလို့ စိတ်တိုဖူးပါသလား

သင့်အနေနဲ့ ဗိုက်ဆာရင် စိတ်တိုလာတာမျိုးကို ခံစားဖူးပါသလား။ တချို့လူတွေဟာ အစာစားချိန်လွန်သွားတဲ့အထိ စားဖို့အခွင့်မသာသေးရင်၊ ဗိုက်ဆာနေရင် အလိုလိုဒေါသတွေထွက်၊ စိတ်တိုလာတတ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ လူအတော်များများ ကြုံဖူးတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရှေးဘိုးဘေးဘီဘင် အစဉ်အဆက်က လက်ဆင့်ကမ်းသယ်ဆောင် ဆင်းသက်လာတဲ့ ဗီဇပဲ…

stanlee1.jpg

ရုံပြန်တင်လာမယ့် Avengers: Endgame မှာ စတန်လီအတွက် အမှတ်တရ ဂုဏ်ပြုထားတဲ့ ဗီဒီယို ပါဝင်လာမည်

Avengers: Endgame ရုပ်ရှင်ကို လာမယ့် ရက်သတ္တပတ်ထဲ ထပ်မံရုံတင်လာတော့မှာဖြစ်သလို ပထမတစ်ခေါက်ရုံတင်စဉ်က ပရိသတ်တွေမမြင်တွေ့ခဲ့ရတဲ့ ဇာတ်ဝင်ခန်းအသစ်နဲ့ ပြကွက်အသစ်တွေ ထည့်သွင်းပြီး ပြန်လည်ဖမ်းစားသွားဦးမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ ရုပ်ပြစာအုပ်ရေးသားဖန်တီးခဲ့သူ စတန်လီ (Stan Lee) အတွက် အမှတ်တရဂုဏ်ပြုထားတဲ့ (၇)…

64741287_10156153844362115_8635716748647071744_n.jpg

ကလေးတွေကို ပျော်သွားစေတဲ့ ကိုသန်းထွန်းဝင်းရဲ့ Lesswalk အစီအစဉ်

Lesswalk အစီအစဉ်တည်ထောင်သူ ကိုသန်းထွန်းဝင်းက မြန်မာနိုင်ငံက လမ်းလျှောက်ပြီးကျောင်းတက်နေရတဲ့ ကလေးတွေကို စက်ဘီးအစီး (၁၀၀၀၀) လှူဒါန်းမယ်ဆိုတဲ့ သတင်းကို အရင်က ဖတ်ဖူးပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ အခုဆိုရင်တော့ မြန်မာနိုင်ငံက ကျောင်းသား/ ကျောင်းသူတွေက ဒီစက်ဘီးတွေကို လက်ခံရရှိသွားခဲ့ပါပြီ။ ဇွန်လ (၁၈)…

Kenni-main-ht-ml-190227_hpMain_4x3_992.jpg

ကင်ဆာရောဂါ အရှင်းပျောက်သွားခဲ့တဲ့ ကင်ဆာရောဂါသည် နှစ်နှစ်သမီးလေး

မက်ကန်နာ ရှီယာ ဇိုင်ဒီအက် (McKenna Shea Xydias) ဆိုတဲ့ ကလေးမလေးက ရှားပါးသားအိမ်ကင်ဆာရောဂါကို ခံစားခဲ့ရပြီးနောက် အခုဆိုရင် ကင်ဆာရောဂါ အရှင်းပျောက်သွားပြီလို့ သိရပါတယ်။ အဲဒီကလေးမလေးက (၂) နှစ်အရွယ်သာ ရှိသေးပြီး သူ့ရဲ့ မိသားစုနဲ့…