41570838_2221157594769401_7013009384741535744_n.jpg

လေဆိပ်က အိက်စ်ရေး (X-ray) စစ်ဆေးမှုမှာ သုံးတဲ့ဗန်းတွေဟာ အိမ်သာမှာထက် ရောဂါပိုးမွှားတွေ ပိုရှိနေ

လေဆိပ်လုံခြုံရေးစစ်ဆေးမှုဆိုတာ သင့်ကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ရှိနေတာပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတရံမှာ သင့်ကို ကျန်းမာရေးအရတော့

multitaskin-brain-1080x675.gif

အာရုံဖြန့်ပြီးအလုပ်လုပ်တာဟာ ဦးနှောက်ကိုထိခိုက်စေ

ရုံးဝန်ထမ်းအားလုံးနီးပါးဟာ နေ့စဉ်လိုလို ကွန်ပျူတာနဲ့ အလုပ်တွေအများကြီး လုပ်ဆောင်နေကြရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အီးမေးလ်တွေ ပြန်ဖြေရတယ်၊ စာတွေ ပြန်ပို့ရတယ်၊ အင်တာနက်မှာ အများကြီး တစ်ပြိုင်တည်း ရှာဖွေပြီး လုပ်ဆောင်ရတယ် စသဖြင့် တစ်ချိန်တည်းမှာ

41595850_2221703858048108_1099235517213442048_n.jpg

စာမေးပွဲကာလအတွင်း စိတ်ဖိစီးတာကို ဘယ်လိုလျော့ချမလဲ

“စာမေးပွဲကလည်း နီးလာပြီ။ စာတွေကလည်း မရသေးဘူး။ ဟိုဟိုက်ပါတွေကတော့ ၅ ခန်းလောက်ပြတ်နေပြီပြောတယ်။ ငါကတော့တစ်ခန်းတောင်အနိုင်နိုင်နဲ့။ အမေရေ လုပ်ပါဦး။ သမီး ကျ မလား မသိဘူး။ ကယ်ကြပါဦး ”အဲဒီလိုဖြစ်နေပြီလား။ ဒီလို ပူပူလောင်လောင်ကြီး စာကျက်နေရင် တော်တော်နဲ့…

introverts-and-extroverts_stanciuc_GettyImages.jpg

စီးပွားရေးလုပ်ငန်းမှာ Extrovert နဲ့ Introvert သမားတွေရဲ့ ကွာခြားချက်

Extrovert ကတော့ တက်ကြွပြီး ယုံကြည်ချက်အပြည့် ရှိသလို အများနဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံရတာကို ကြိုက်နှစ်သက်သူတွေပါ။ တစ်နည်းပြောရမယ်ဆိုရင် ဘွင်းဘွင်းပျော်ပျော်သမားတွေပေါ့။ Introvert ဆိုသူတွေကတော့ အရှက်အကြောက်ကြီးပြီး အခြားသူနဲ့ ရောရောနှေနှော မနေတတ်သူတွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး မတူကွဲပြားတဲ့ အကျင့်စရိုက်ပိုင်ရှင်တွေက စီးပွားရေးလုပ်ကိုင်ရာမှာကော…

41524257_2110708698993091_2887910892861652992_n.jpg

ဘယ်နိုင်ငံသူတွေက ကမ္ဘာပေါ်မှာ အလှဆုံးလဲ

လူတိုင်းမှာ အလှကိုယ်စီ ရှိကြပါတယ်နော်.. ဘယ်လိုပုံစံကမှ လှတယ်လို့ တိတိကျကျ ပြဌာန်းထားတာမျိုး မရှိပါဘူး။ သွားမညီတာလေးကလည်း တစ်မျိုးတစ်ဖုံ ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခု ဖြစ်သွားတတ်သလို

alcohol.aa8aeb4af6f3250aa670551d4e0737f9.jpg

အရက်ကြောင့် နှစ်စဉ် လူပေါင်း (၂.၈) သန်း သေဆုံးနေရကြောင်း လေ့လာချက်တွေက ဖော်ပြ

အချက်အလက်တွေအရ အရက်သေစာ သောက်သုံးတဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးအနေနဲ့ ကင်ဆာနဲ့ နှလုံးရောဂါတွေအပြင် ယာဉ်တိုက်မှုတွေပါ ဖြစ်လာခဲ့ပြီး တစ်နှစ်ကို လူပေါင်း (၂.၈) သန်းလောက် သေဆုံးနေရတယ်လို့ သိရပါတယ်။ အရက်ကို ဆေးဖြစ်ဝါးဖြစ် နည်းနည်းလေးသောက်လို့ ကျန်းမာရေး ကောင်းလာတာလည်း…

41408175_580571129024742_960393453760413696_n.jpg

လူချစ်လူခင်များချင်တယ်ဆိုရင်

လူချစ်လူခင်များတယ်ဆိုတာ ပြောရတာသာလွယ်တယ်။ တကယ် လူချစ်လူခင်ပေါများအောင် နေရတာ တကယ်ခက်ခဲလှပါတယ်။ အားလုံးနဲ့ အဆင်ပြေအောင် နေထိုင်တတ်ရုံတင်မကပါဘူး။ သင့်ရဲ့အပြုအမူ၊ အနေအထိုင်က တစ်ဘက်လူကို

yyl-21-041.jpg

အလုပ်ရုံးခန်းထဲက ဘက်တီးရီးယား အပေါက်ပွားဆုံးနေရာများ

သင်အလုပ်သစ်တစ်ခုကို စဝင်ပြီဆိုရင် ပထမဆုံးလုပ်မိတဲ့အရာက ဘာဖြစ်မလဲ… ပထမဆုံး လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ မိတ်ဆက်မယ်။ ဒုတိယက သင့်အလုပ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ပြောမယ်။ စတာတွေပေါ့နော်… အမှန်တကယ်တော့ ဒီအရာတွေထက် သင့်ရုံးခန်းမှာရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ အရင်တွေ့ဆုံရမှာပါ။ ကျွန်မတို့အလုပ်လုပ်တဲ့ နေရာတွေမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ ပေါက်ဖွားနေတတ်ပါတယ်။…

yyl-21-042.jpg

တစ်ယောက်တည်း အထီးကျန်တဲ့အခါ ပြုလုပ်သင့်တဲ့ အချက် (၅) ချက်

တစ်ယောက်တည်း အထီးကျန်တာ များလာတဲ့အခါ လူတွေက စိတ်ကျဝေဒနာကို ခံစားလာရပြီး တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ဝေဒနာက အမြစ်တွယ်လာတတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာဆို အထီးကျန်မှုကပိုပြီးတော့ ကြီးစိုးနေတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်ယောက်တည်း အထီးကျန်တဲ့အခါ ဆောင်ရွက်သင့်တဲ့ အချက် (၅) ချက်ကို…

41213026_1373960482735694_7035709090059780096_n.jpg

ကမ္ဘာကြီး ပြားနေခဲ့ရင် ဘာတွေဖြစ်လာလိမ့်မလဲ

ကမ္ဘာကြီးပြားတယ် ဆိုတဲ့ အယူအဆဟာ အခုတော့ ရယ်စရာပျက်လုံးတစ်ခု ဖြစ်ခဲ့ပါပြီ။ ဒါပေမဲ့ ကမ္ဘာကြီးဟာ လုံးဝန်းကြောင်း(ဘဲဥပုံစက်ဝိုင်း) ဖြစ်ကြောင်းကို နည်းလမ်းပေါင်းစုံနဲ့ သက်သေပြလို့ရအောင် ကြိုးစားခဲ့ကြတာကတော့