ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးက လူတစ်ဦးတစ်ယောက်အတွက် အလွန်အရေးကြီးသလို သွားနဲ့ခံတွင်း ကျန်းမာရေးကလည်း အလားတူ အရေးကြီးပါတယ်။ သင်ရဲ့သွားများကို မနက်တစ်ကြိမ်၊ နေ့လယ်တစ်ကြိမ်၊ အိပ်ယာမဝင်မီတစ်ကြိမ် သွားတိုက်ပေးခြင်း၊ သွားတစ်ခုနဲ့ တစ်ခုကြားအတွင်းက အစာအကြွင်းအကျန်များ ကုန်စင်အောင်သန့်ရှင်းခြင်း စတဲ့ အပြုအမူအလေ့အထတွေကို ပြုလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် သွားနှင့်ခံတွင်းရောဂါများ…
လက်ရှိတက်နေတဲ့ကောလိပ်ရဲ့ ပညာသင်စရိတ်ကို သက်သာချင်လို့ဖြစ်ဖြစ်၊ နောက်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းတက်မယ့် ကောလိပ်ကျောင်းအတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ် ပညာသင်ဆုလျှောက်တဲ့အခါမှာ သင်အနေနဲ့မဖြစ်မနေသိထားသင့်တဲ့ အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ဒီအချက်တွေဟာ ကောလိပ်ကျောင်းတက်တဲ့အခါမှာ ပိုပြီးကုန်ကျစရိတ်နည်းစေပြီး သင်ရွေးချယ်တဲ့ကျောင်းပေါ်မူတည်လို့ ကွဲပြားခြားနားတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ၁။ အားကစားသမားဖြစ်မှ၊ ဥာဏ်ကြီးရှင်ဖြစ်မှရယ်လို့ မဟုတ်ပါဘူး တချို့တွေက…
ကိုရီးယားတွေစားတဲ့ ရေညှိထမင်းလိပ်ကို မြန်မာနိုင်ငံမှာလည်း အလွယ်တကူ လုပ်စားလို့ရတယ်နော်။ ကိုရီးယား အရသာအတိုင်း တစ်ထပ်တည်း တူစေမယ့် ရေညှိထမင်းလိပ်လုပ်နည်းလေးကြည့်ရအောင်…. လိုအပ်တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့ … ရှမ်းဆန် နို့ဆီဗူးနဲ့ တစ်ခွက်ခွဲ၊ နှမ်းဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်း၊ ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း…
အလှူ ၊ မင်္ဂလာဆောင်တွေမှာ အချိုပွဲ အနေနဲ့ အဆင်အပြေဆုံးက ကျောက်ကျောပါ။ အိမ်မှာလည်း ကျောက်ကျောကျိုပြီး အပျော်စားလို့ရပါတယ်။ အဓိက ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ သဘောၤသီးကို ဒီရာသီမှာ အလွယ်တကူ ဝယ်လို့ရပါတယ်။ ဒါဆို ပြုလုပ်ရလွယ်တဲ့ သဘောၤသီးကျောက်ကျောလေး လုပ်စားဖို့…
အိမ်နဲ့ အိမ်ပတ်ဝန်းကျင် အနီးမှာရှိတဲ့ အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေကို သဘာဝနည်းလမ်းနဲ့ ကင်းဝေးအောင် လုပ်လို့ရပါတယ်။
ခြေထောက်နှစ်ဖက် ပြတ်နေတဲ့ တရုတ်အဘိုးအို တစ်ဦးဟာ ကမ္ဘာ့အမြင့်ဆုံး ဧဝရက်တောင်ထိပ်ကို အောင်မြင်စွာ တက်ရောက်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ အသက် ၆၉ နှစ် အရွယ်ရှိတဲ့ ရှားဘိုယူ (Xia Boyu) ဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ် ၄၀ ကျော်က…
မဒမ်တူးဆော့ (Madame Tussauds) ဆိုရင် မဒမ်တူးဆော့ပြတိုက်တွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အသိများကြမယ်ထင်ပါတယ်။ သူများနဲ့မတူတာကတော့ သူ့ပြတိုက်တွေမှာ လူပုံစံနဲ့ တစ်ထပ်ထဲ တူညီတဲ့ ဖယောင်းရုပ်တုတွေကို အပြင်ကလူရဲ့ အရွယ်အစားအတိုင်း အတိအကျ ထုလုပ်ပြသထားတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ နယ်ပယ်အသီးသီးက နာမည်ကျော်ပညာရှင်များရဲ့ ဖယောင်းရုပ်တုများကို ပြသထားပါတယ်။…
ကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့ စားသောက်ကုန်တွေနဲ့ ဖျော်ရည်သောက်သုံးစရာ ကုန်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးတို့ရဲ့ အမှတ်တံဆိပ် အားလုံးနီးပါးကို ဒီကုမ္ပဏီ ၁ဝ ခုကနေ ထုတ်လုပ်ထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်ဝယ်ယူစားသုံးတဲ့ စားသောက်ကုန်နဲ့ ဖျော်ရည်သောက်သုံးစရာတွေ အားလုံးနီးပါးဟာ ဒီကုမ္ပဏီ ၁ဝမျိုးကနေ ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ တံဆိပ်အမျိုးမျိုး…
ပလပ်စတစ်ပုလင်းထဲကရေ သက်တမ်းကုန်ဆုံးပြီလား။ ဒီလို သတ်မှတ်ကာလထက် လွန်နေတဲ့ ရေကိုသောက်တာဟာ စိတ်ချရသလား ဆိုတာ… ဒါကတော့ ရေကိုဘယ်လို သိုလှောင်သိမ်းဆည်းသလဲ ဆိုတာအပေါ်မူတည်ပါတယ်။ ဖန်ခွက်ထဲကရေကို အပြင်မှာ ရက်ပိုင်းလောက်ထားမယ်ဆိုရင်တောင် အရသာပြောင်းသွားနိုင်တာ ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် ရေဟာ တခြားဒြပ်စင်တွေနဲ့ ထိတွေ့ပြီးနောက်…
လွန်ခဲ့တဲ့ ၁ဝစုနှစ်လောက်ကတည်းက ကျွန်တော်တို့ ကင်မ်ချီဆိုတဲ့ အစားအစာတစ်ခုကို ကိုရီးယားရုပ်ရှင်တွေကြည့်ရင်း ရင်နှီးမှုရှိပြီးသားပါ။ ဟင်းသာမပါဘဲနေမယ် ကင်မ်ချီပါလို့ကတော့ ထမင်းဇလုံလိုက်စားကြတာကို မြင်ဖူးကြမှာပါ။ ကင်မ်ချီဆိုတာ ကိုရီးယားရိုးရာအစားအစာတစ်ခုပါ။ မပါမဖြစ်ပါတဲ့ ဟင်းလျာတစ်ခုဆိုလည်း မမှားပါဘူး။ အားလပ်ရက်မှာ ကိုရီးယားကားကြည့်ပြီး ကင်မ်ချီလုပ်စားချင်တဲ့ အိုမားတို့၊…