အခုနောက်ပိုင်း အသားရေထိန်းသိမ်းတဲ့ အလှကုန်တွေ ရွေးချယ်တဲ့အခါမှာ “Natural” ဆိုတဲ့ စကားလုံးက အရမ်း Trend ဖြစ်နေတဲ့ အ တွက် လူတော်တော် များများက အသားအရေထိန်းသိမ်းတဲ့နေရာမှာ သုံးနေတဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းတွေထဲမှာ Chemical (ဓါတုပစ္စည်းတွေ) ဘယ် လောက်…
ကိုယ်အလေးချိန် ချနေတဲ့သူတွေအတွက် အစာရှောင်ရတာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတာတွေက အရမ်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဗိုက်ကအဆီတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ကလည်း သူတို့ကို စိန်ခေါ်လို့နေပါတယ်။ မိန်းကလေးတော်တော်များများက ဗိုက်အဆီရှိနေရင် အဝတ်အစားဝတ်ရတာလည်း အဆင်မပြေမဖြစ်လို့နေပါတယ်။ အဲဒီလိုပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းချင်ရင်တော့ အိပ်ရာမဝင်ခင် သောက်ပေးတဲ့ဖျော်ရည်တွေရှိပါတယ်။ ဒီသောက်စရာတွေက သင့်ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်အားကောင်းစေပြီး…
ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာပေးစွမ်းတဲ့ ခြေထောက်ရေစိပ်တာက Spa သွားပြီး လုပ်စရာမလိုပါဘူးနော်။ ပိုက်ဆံအကုန်အကျ နည်းနည်းနဲ့ အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်လုပ်ပြီး ခြေထောက်ရေစိပ်လို့ရပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ခြေထောက်ရေစိပ်ပေးခြင်းက သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပြီး ခေါင်းအစခြေအဆုံးထိ ကောင်းကျိုးတွေရှိပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးကိုထည့်ပြီး ခြေထောက်ရေစိမ်မယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်လဲဆိုတာကို အောက်မှာ…
သားသမီးတွေအတွက် မိဘတွေရဲ့ စွန့်လွှတ်အနစ်နာခံမှုတွေက တကယ်ကိုများပါတယ်။ ဒါတွေကို ကျွန်တော်တို့တွေက သတိမပြုမိခဲ့ကြပါဘူး။ မိဘတွေက သားသမီးတွေနဲ့ပတ်သက်လာရင် ဘယ်လိုအရာမျိုးတွေမဆိုလုပ်ဖို့ အဆင်သင့်ပါပဲ။ သားသမီးတွေကို ပေးဆပ်ခြင်းနဲ့ချစ်ကြပြီး သားသမီးတွေရဲ့ အလိုဆန္ဒအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းဖို့ အသင့်ရှိနေတာက မိဘတွေပါ။ မိဘတွေက ကျွန်တော်တို့…
လေထုညစ်ညမ်းမှုဒဏ်ကို နိုင်ငံတော်တော်များများမှာ ကြုံတွေ့ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ အပြင်ထွက်ရင်လည်း ညစ်ညမ်းတဲ့လေတွေကို ရှုရှိုက်မိကြသလို အိမ်မှာနေရင်လည်း ညစ်ညမ်းတဲ့လေတွေကို ရှုရှိုက်မိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့နေအိမ်အတွင်းမှာ ညစ်ညမ်းတဲ့လေတွေ ခိုအောင်းမနေဖို့အရေးကြီးလှပါတယ်။ ညစ်ညမ်းတဲ့လေတွေကို ကျွန်တော်တို့ ရှုရှိုက်မိရင် ပြင်းထန်တဲ့ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါတွေခံစားရမယ့်အပြင် ကျွန်တော်တို့ရဲ့နှလုံးနဲ့ ဦးနှောက်ကိုလည်း…
အမျိုးသားတော်တော်များများအတွက် ထိပ်ပြောင်ခြင်းက လူပြောစရာလို့ဖြစ်နေပါတယ်။ ထိပ်ပြောင်တာက သူတို့ကို ဆွဲဆောင်မှုမရှိသလို ကြည်ရစိုးတယ်လို့လည်း ခံစားမိစေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သုတေသနပြုချက်တွေအရ ထိပ်ပြောင်တဲ့အမျိုးသားတွေက မကြာခဏဆိုသလို စမတ်ကျတယ်၊ ယုံကြည်ချက်အပြည့်ရတယ်၊ ထက်မြက်တယ်၊ အောင်မြင်တယ်လို့ဆိုထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Barry University က…
စာဖတ်ပရိသတ်တွေကော ပိုပြီးဟာသဉာဏ်ရွှင်တဲ့သူက ဘယ်သူတွေလို့ ထင်လဲ။ အမျိုးသားတွေလား (ဒါမှမဟုတ်) အမျိုးသမီးတွေလား။ Aberystwyth University နဲ့ University of North Carolina က သုတေသီတွေကတော့ အဲဒီဖြစ်စဉ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး အမျိုးသားတွေနဲ့ အမျိုးသမီးတွေကြား လေ့လာစမ်းသပ်ချက်တစ်ခု…
လူသားတွေရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က တကယ်ကို တမူထူးခြားတဲ့အရာတစ်ခုပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့နှာခေါင်းက အနံ့ပေါင်းများစွာကို အနံ့ခံနိုင်စွမ်းရှိတယ်။ အဆုတ်ဆိုရင်လည်း သူ့ဘာသာ အားအင်ပြန်လည်ပြည့်ဝအောင် လုပ်နိုင်ကြပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့မှာ အဲဒီလိုခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတွေရှိတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ကြောင့်ပဲ ရုပ်ရှင်ကားထဲက ဟီးရိုးတွေလို မယုံနိုင်လောက်တဲ့ စွမ်းရည်တွေကို မွေးကတည်းကပါလာတဲ့ လူတချို့ရှိပါတယ်။…
ကျွန်တော်တို့အများစုက ညဘက်ရောက်ရင် ချိုတာတစ်ခုခုစားချင်စိတ် ဖြစ်ကြပါတယ်။ သင်က ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချနေတဲ့သူဆိုရင် သင့်ရဲ့ဆာလောင်မှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် အသီးတွေစားပါလိမ့်မယ်။ သစ်သီးတွေက ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်တယ်၊ အရည်ရွှမ်းတယ်၊ အာဟာရပြည့်တယ်၊ သဘာဝအတိုင်းချိုတယ်။ အခြားသကြားပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေထက် ပိုပြီးကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ညဘက်တွေမှာ အသစ်ကို…
ဒီကနေ့မှာတော့ ဟောလိုဝင်းပွဲတော် ရောက်ရှိလာပါပြီ။ ဟောလိုဝင်းပွဲတော်က နှစ်စဉ် (၃၁) ရက်နေ့တိုင်း ကျင်းပပြုလုပ်တဲ့ ရိုးရာပွဲတော်တစ်ခုပါပဲ။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူတန်းစားမရွေး ပါဝင်ဆင်နွှဲကြတဲ့ ပွဲတော်ဖြစ်ပြီး အခုနောက်ပိုင်းမှာတော့ မြန်မာနိုင်ငံက လူငယ်တွေကြားမှာလည်း ခေတ်စားလာခဲ့ပါတယ်။ နိုင်ငံတော်တော်များများမှာတော့ ဟောလိုဝင်းပွဲတော်နေ့ မရောက်ခင်ကြိုပြီး…