အထိခိုက်မခံတဲ့၊ နုနယ်တဲ့ကလေးတွေကို ဂရုစိုက်ရတာ တကယ်တော့ မလွယ်ကူလှပါဘူး။ ကလေးပေါက်စလေးတွေကို ဘယ်လိုထိခိုက်မှုမျိုးမှ မဖြစ်အောင် တစ်ချိန်လုံး မျက်ခြေမပျက် စောင့်ကြည့်ရတဲ့အတွက် တာဝန်ကြီးပါတယ်။ မွေးကင်းစကလေးတွေက သူ့ဘာသာ ဘယ်မှမရွေ့နိုင်ဘူးဆိုရင်တောင် ကုတင်ပေါ်မှာ တစ်ယောက်တည်းထားခဲ့လို့ရမယ်လို့ ယုံကြည်ထားလို့မရပါဘူး။ ကလေးတွေက ခြေထောက်၊လက်တွေက…
တချို့အမျိုးသမီးတွေက ထက်မြက်လွန်းတဲ့အတွက် သူ့နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့လူကို မတွေ့သေးတဲ့အတွက် Relationship ဘဝထဲကို မဝင်ရောက်တာလည်းရှိပါတယ်။ စစ်တမ်းကောက်ယူမှုအရ အမျိုးသမီးတွေက ဆင်ဂယ်အဖြစ်ပိုပြီးနေလာကြသလို သူတို့ရဲ့ဘဝလေးကိုလည်း ကျေနပ်နေကြပါတယ်။ အဲဒီလိုဆင်ဂယ်အဖြစ်နေကြတဲ့အကြောင်းအရင်းက ရိုးရှင်းပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပျော်ရွှင်ဆုံးလူသားအဖြစ် ခံစားမိကြလို့ပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့လူမှုပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဆင်ဂယ်ဖြစ်တာက…
ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲကြောင့်၊ လေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့်၊ ကျွန်တော်တို့ စားလိုက်တဲ့အစားအစာတွေကြောင့် လည်ချောင်းပိုးဝင်တာ၊ လည်ချောင်းယားတာ၊နှာခေါင်းယားတာတွေခံစားကြရပါတယ်။ လည်ချောင်းယားပြီးနာကျင်တာကို လူတော်တော်များများခံစားကြရပြီး လူကိုခံရခက်စေပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တွေ လည်ချောင်းနာတဲ့အခါ ဆေးဝယ်သောက်တာက လည်ချောင်းနာတဲ့လက္ခဏာရပ်တွေကို ပြေလျော့စေနိုင်ပေမဲ့ ချက်ချင်းပျောက်ကင်းမသွားပါဘူး။ သဘာဝအိမ်တွင်းကုသနည်းတွေကလည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ လည်ချောင်းနာတာကို သက်သာစေနိုင်သလို အအေးမိ၊…
လွန်ခဲ့တဲ့နှစ် (၂၀) က ထောပတ်သီးဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အာဟာရဓာတ်အများဆုံးအသီးအဖြစ် ဂင်းနက်စ်မှတ်တမ်းထဲ ဝင်ခဲ့ပါတယ်။ ထောပတ်သီးက ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေရှိသလို အခြားနေရာတွေမှာလည်း အသုံးပြုရင် အတော်လေးအသုံးဝင်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ဖော်ပြပေးမယ့် ထောပတ်သီးရဲ့အခြားအသုံးဝင်ပုံတွေကို လူတော်တော်များများသိကြဦးမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်။ ထောပတ်သီးက ဘယ်နေရာတွေမှာ အသုံးဝင်သေးလဲဆိုတာက…
“I love you” ဆိုတဲ့ စကားလုံးသုံးလုံးက ရိုးရှင်းတယ်လို့ထင်ရပေမဲ့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းချစ်တတ်တဲ့သူတွေအတွက် ချစ်မြတ်နိုးသူပြောလိုက်တဲ့ ဒီစကားလုံးတွေက တောက်ပတဲ့နေ့ရက်တွေ ဖန်ဆင်းပေးသလို စိတ်ညစ်နေရင်တောင် ပြုံးပျော်ရွှင်အောင်လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ဆီက ဒီစကားလုံးတွေကြားရဖို့အတွက် အချိန်အကြာကြီးစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရဖူးတယ်မလား။ တကယ်တော့ တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဖွင့်ထုတ်မပြတတ်ကြပါဘူးလို့…
ဒီတစ်ပတ် Do you Know ကဏ္ဍမှာတော့ FBI ကတောင် ဆရာတင်ရတဲ့ ကမ္ဘာကျော်လူလိမ်ကြီးအကြောင်း ဖော်ပြထားပါတယ်။ ကမ္ဘာပေါ်မှာ လူလိမ်တွေ အများကြီးရှိပေမဲ့ FBI မှာ သင်တန်းပို့ချသူအဖြစ် ဆောင်ရွက်ခွင့်ရတဲ့ လူလိမ်တစ်ဦးပဲ ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူကတော့…
အပြေးလေ့ကျင့်ခန်းကို အမျိုးသားကော၊ အမျိုးသမီးကောနှစ်မျိုးစလုံးလုပ်ကြတဲ့အားကစားနည်းပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ ဘာလို့ အမျိုးသားတွေက အမျိုးသမီးတွေထက် ပိုပြီးပြေးနိုင်တာပါလိမ့်လို့ စိတ်ထဲတွေးမိကြမှာပါ။ အမျိုးသားနဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံက အတူတူဖြစ်နေရင်တောင် အရှိန်နှုန်းကွာခြားမှုကတော့ သိသာပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်ရတာက ဟော်မုန်းဓာတ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစားကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဟော်မုန်း ပြေးတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီးကြားက…
သားသမီးတွေကို ပြုစုပျိုးထောင်တဲ့နေရာမှာ မိခင်တွေက အရေးပါသလို ဖခင်တွေကလည်း အရေးပါတဲ့အခန်းကဏ္ဍမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ အဖေဆိုတာ မိသားစုအတွက် ရှေ့ကနေမားမားမတ်မတ်ရပ်တည်ပြီး ဇနီးနဲ့သားသမီးတွေကို ရှာဖွေကျွေးမွေးနေရတဲ့အပြင် သားသမီးတွေအနာဂတ်တောက်ပအောင်၊ မျက်နှာမငယ်ရအောင် ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ပေးရပါတယ်။ အမေတွေလိုပဲ အဖေတွေကလည်း သားသမီးတွေ ငယ်ငယ်လေးကတည်းက အရွယ်ရောက်ကြီးပြင်းလာရင်း…
အစားအစာတွေ လတ်ဆတ်နေအောင်ထုတ်ပိုးတဲ့အခါ၊ ဆံပင်ပုံကျအောင်လုပ်တဲ့အခါ အလူမီနီယံသတ္တုပြားကို သုံးဖြစ်ကြပါတယ်။ အဲဒါတွေအပြင် အလူမီနီယံသတ္တုပြားက ကျွန်တော်တို့ မထင်ထားလောက်အောင် အခြားအရာတွေအတွက်လည်း အတော်လေးအသုံးဝင်ပါတယ်။ အလူမီနီယံသတ္တုပြားက နောက်ထပ်ဘယ်လိုနေရာတွေမှာ အသုံးဝင်သေးလည်းဆိုတာကို လူသိပ်မသိကြတာများပါတယ်။ ဒါကြောင့် စာဖတ်ပရိသတ်တွေ သိရှိသွားအောင် ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ၁…
ကန်စွန်းဥကို လူတိုင်း မကြိုက်လောက်ဘူးထင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကန်စွန်းဥက ဗီတာမင်ဓာတ်အပြင် ကျွန်တော်တို့ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတဲ့သတ္တုဓာတ်တွေ ပြည့်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ အားကစားသမားတွေရဲ့အကြိုက်ဆုံးအစားအစာလို့တောင်ပြောလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကန်စွန်းဥက ကယ်လိုရီပမာဏ များတဲ့အတွက် ဝစေနိုင်တဲ့ အစားအစာလို့ ထင်နေကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါ…