လူတစ်ယောက်ဟာ သင့်တင့်မျှတတဲ့ရေဓာတ်ရရှိမှ ကျန်းမာသန်စွမ်းစွာ နေနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ကုန်ခန်းမယ်ဆိုရင် ပင်ပန်းနွမ်းလျခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အသားရေပြဿနာတွေ၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းတွေကဲ့သို့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝဖို့အတွက် တစ်နေ့ကို ရေ (၂) လီတာသောက်သုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လူတော်တော်များများအတွက်…
ယခုတစ်ခါတွင် စာဖတ်သူများအတွက် အလွန်ပင် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော သဘာဝ၏ ရင်သွေးငယ်လေးဖြစ်သည့် အနုပညာ ဖန်တီးရှင် Vogelkop Bowerbirds ငှက်ကလေးများ အကြောင်း ဗဟုသုတရစေရန် ရေးသားပေးလိုက်ပါသည်။ ထိုချစ်စရာ ငှက်ကလေးများကို အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံ မြောက်ပိုင်းသစ်တောများတွင်တွေ့ရသည်။ ထို ငှက်ကလေးများသည်…
ကမ္ဘာ့လက်ဆေးရေးနေ့ (Global Handwashing Day) ဟာ နှစ်စဉ် အောက်တိုဘာ ၁၅ ရက်နေ့မှာ ကျင်းပတဲ့ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အသိပညာ ပေးရေးနေ့ တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ရောဂါပိုးမွှားတွေကို ကာကွယ်ဖို့နဲ့ လူ့အသက်တွေကယ်တင်ဖို့ ထိရောက်ပြီး သက်သာတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့…
အလုပ်ကအနားယူပြီးရင် ဘယ်တွေသွားမယ် ဘာတွေလုပ်မယ် လို့ စာဖတ်သူတို့ တွေးကြည့်မိကြဖူးပါသလား။ များသောအားဖြင့် အနောက်နိုင်ငံတွေကလူတွေဆို ပင်စင်ယူဖို့နီးလာတာနဲ့ နောက်ပိုင်းသွားလည်ပတ်မယ့် ဒါမှမဟုတ် ပြောင်းရွှေ့အခြေချနေမယ့် နေရာဒေသစာရင်းကို အနားမယူခင်ကတည်းက ကြိုပြီးပြုစု အစီအစဉ်ဆွဲထားတတ်ကြပါတယ်။အဲဒီလိုအစီအစဉ်ဆွဲရတာက သူတို့အတွက် တကယ်ကို ပျော်ရွှင် စိတ်လှုပ်ရှားရစေတဲ့ကိစ္စပါ။…
အရွယ်ရောက်နေတဲ့လူငယ်တွေ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ပြဿနာကတော့ မနက်ခင်းစောစော အိပ်ယာထနောက်ကျတာပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့ငယ်ငယ်က အိပ်ရာစောစောဝင်တာ၊ စောစောအိပ်ရာထတာက ကြီးပွားချမ်းသာခြင်း၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်း၊ ဉာဏ်ကောင်းခြင်းတွေ ဖြစ်စေတယ်ဆိုတာကို လူကြီးတွေပြောတာကို နားထောင်ခဲ့ကြဖူးမှာပါ။ ကျွန်တော်တို့အများစုက မနက်ခင်းနေရောင်ခြည်နဲ့အတူ နိုးထဖို့အတွက် စိတ်မပါတတ်ကြပါဘူး။ မနက်ခင်းကို လေးလံထိုင်းမှိုင်းစွာနဲ့ နိုးထလာကြပါတယ်။…
ဘေဘီလေးတွေက စကားမပြောတတ်ခင်၊ လမ်းမလျှောက်တတ်ခင်မှာ သူတို့အနီးနားက အရာမှန်သမျှနဲ့ ထိတွေ့ချင်ကြပါတယ်။ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းကလည်း ဘေဘီလေးတွေကို စကားပြောဖို့ သင်ယူတဲ့အချိန်ထိ သူတို့လေးတွေနဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံတဲ့အခါ ထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ ဘေဘီလေးတွေရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆီ (သို့) moisturiserတွေနဲ့ ဖြည်းဖြည်းသာသာလေး နှိပ်နယ်ပေးရပါတယ်။…
ဓာတ်ပုံပညာကို တီထွင်ခဲ့တဲ့ Joseph Nicephore Niepce ကို ကျွန်တော်တို့တွေ ကျေးဇူးတင်ရမှာပါပဲ။ သူ့ကြောင့်ပဲ ကျွန်တော်တို့တွေက အရင်က အမှတ်တရတွေကို သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပြီး ကျွန်တော်တို့ ကြည့်ချင်တဲ့အခါ၊ လိုအပ်တဲ့အခါမျိုးမှာ အလွယ်တကူ ပြန်ကြည့်လို့ရပါတယ်။ ဓာတ်ပုံပညာကို တီထွင်ခဲ့တာကြောင့်…
မိတ်ကပ်က လူတစ်ယောက်ကို ပြောင်းလဲစေနိုင်တယ်ဆိုတာ မိန်းကလေးတိုင်း ထောက်ခံကြမယ်ထင်ပါတယ်။ အဝတ်အစားလှတာတွေ ရွေးမဝတ်ဘဲ ကြုံသလိုဝတ်ဖြစ်တဲ့ နေ့မျိုးတွေရှိတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအခါမျိုးမှာ မိတ်ကပ်အနည်းငယ်လေး ပြင်လိုက်တာနဲ့ သင့်ကို ကြည့်ကောင်းသွားစေမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ သင့်ကိုလုံးဝပြောင်းလဲသွားစေနိုင်တဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတစ်မျိုးရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ နှုတ်ခမ်းနီပါပဲ။ သင့်ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့…
ယခုကဲ့သို့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သောခေတ်တွင် ဂူတွင်းနေထိုင်သူ လူသားများဆိုသည်မှာ ရုပ်ရှင်၊ စာအုပ် နှင့် မှတ်တမ်းများတွင်သာ ရှိတော့မည်ဟု ထင်ကြ လိမ့်မည်။ ကျောက်ခေတ်ဦး ခေတ်ကဲ့သို့ လူမျိုးစု အလိုက် နေထိုင်သူအများအပြား မဟုတ်သော်လည်း ကမ္ဘာတစ်ဝန်းရှိ လူအမြောက်အများသည် ယနေ့အချိန်ထိ…
သာမန်ထက် အရပ်ပိုရှည်တဲ့သူတွေက တစ်ခါတလေ အခက်အခဲတွေကြုံတွေ့ရနိုင်တယ်နော်။ သူတို့တွေက အရပ်ရှည်တာကြောင့် မျက်နှာကြက်နဲ့ ခေါင်းနဲ့ မလွတ်တာ၊ ကားစီးတဲ့အခါ၊ လေယာဉ်စီးတဲ့အခါမျိုးတွေမှာလည်း သက်တောင့်သက်သာ မဖြစ်တာတွေလည်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တချို့ဆို ရေဇလားထဲရေချိုးတဲ့ အခါမှာတောင် အရပ်ကရှည်နေတော့ ထင်ထားသလောက် သက်တောင့်သက်သာမဖြစ်တော့ဘူးပေါ့။ တစ်ခါတလေ…