yyl-032-9.jpg

သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ရေဓာတ်လိုအပ်နေကြောင်း ပြနေတဲ့လက္ခဏာရပ်များ

ကျွန်တော်တို့ရဲ့တစ်နေ့တာမှာ ရေကလည်း မရှိမဖြစ်အရေးပါတဲ့ အရာတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ မနက်မိုးလင်းလာတာနဲ့ ရေကို မဖြစ်မနေ သောက်ပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါမှ ကျန်းမာရေးကောင်းစွာနဲ့ တစ်နေ့တာကို ဖြတ်သန်းနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ရေ (၂) လီတာ သောက်ပေးရမယ်ဆိုတဲ့စကားကို ကျွန်တော်တို့တွေ ခဏခဏ…

yyl-018-9.jpg

အဖြူပေါ် အနက်တင် တစ်စက်ပင်ဖြစ်ငြား

(၁) ‘အဖြူပေါ် အနက်တင်တစ်စက်ပင်ဖြစ်ငြားအနက်က ထင်ရှား’တဲ့။ ကျွန်တော် ဆယ်တန်းအောင်ပြီးကာစ၊ လွန်ခဲ့တဲ့ ဆယ်စုနှစ် နှစ်ခုနီးပါးလောက်တုန်းက လစဉ်ထုတ်မဂ္ဂဇင်းတစ်ခုမှာ ဖတ်ခဲ့ရတဲ့ သုံးကြောင်းကဗျာလေးပါ။ အဲဒီတုန်းက အင်္ဂလိပ်စာလေ့လာသူများ ဆုံစည်းအားထား ရာဖြစ်ခဲ့တဲ့ Light မဂ္ဂဇင်းမှာ Pen Friends…

yyl-039-3.jpg

လူသားတွေနဲ့ ရာသီဥတုအခြေအနေတွေကြောင့် စိုးရိမ်ဖွယ်ရာဖြစ်နေတဲ့ ကမ္ဘာကြီး

သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ဖန်တီးထားတဲ့အနုပညာလက်ရာတွေက လွန်ခဲ့တဲ့နှစ် (၅၀) အတွင်းမှာ စပြီးစိတ်ဝင်စားမှုကို ရရှိခဲ့ပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်ထိလည်း ကမ္ဘာကြီးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လူသားတွေ သိမြင်လာမယ့် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့တွေက တစ်ခုခုဆိုရင် အကြားထက် အမြင်ကို ပိုပြီးယုံကြည်ကြသလို ကိုယ့်ကိုယ်တိုင်…

18.1.2020.jpg

ဂျိုကုတ် နှင့် ချိုကုပ်

မြန်မာစာ မြန်မာစကားအစီအစဉ်လေးကို တင်ဆက်ပေးဖို့အချိန်ကျရောက်လို့လာပြန်ပါပြီ။ ဒီတစ်ပတ် ဖော်ပြပေးချင်တဲ့ အကြောင်းအရာက မှားယွင်းစွာရေးသားမိတတ်တဲ့ စာလုံးပေါင်းသတ်ပုံတွေထဲက “ဂျိုကုတ် နှင့် ချိုကုပ်” ရေးသားပုံပဲဖြစ်ပါတယ်။ “ချိုကုပ်” ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို စာလုံးပေါင်းတဲ့အခါ အသံထွက်ကိုလိုက်ပြီး “ဂျိုကုတ်” လို့ မှားရေးတတ်ကြပါတယ်။…

yyl-001-10.jpg

သဘာဝတရားကြီးကို ဘယ်အရာကမှ ရပ်တန့်မပစ်နိုင်ကြောင်း ပြသနေတဲ့ပုံများ

ခေတ်သစ်နည်းပညာက အရမ်းစွမ်းအားကြီးတယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ ထင်ကြမှာပါ။ တကယ်တော့ ကျွန်တော်တို့ ဖန်တီးတည်ဆောက်ထားတဲ့အရာရာတိုင်းက ယာယီပါပဲ။ သဘာဝတရားကြီးကသာ စွမ်းအားအကြီးဆုံးပါပဲ။ လူသားတွေ၊ သက်မဲ့အရာဝတ္ထုတွေကို အနိုင်ယူဖို့ဆိုရင် ဘယ်တော့မှ တုံ့ဆိုင်းမနေဘဲ ဘယ်သူက အင်အားကြီးလဲဆိုတာ ပြသနိုင်ပါတယ်။ ကမ္ဘာကြီးပေါ်က သဘာဝတရားဟာ…

yyl-024-8.jpg

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ဘာလို့ခံစားနေရတာလဲ

ခေါင်းထဲမှာ ထိုးအောင့်ပြီး အရမ်းနာကျင်စွာခေါင်းကိုက်တာကို လူအများစုခံစားကြရမှာပါ။ အဲဒီလိုမျိုးခေါင်းကိုက်လာရင်း နေလို့ထိုင်လို့မရဖြစ်ပြီး အလုပ်တွေလည်း အာရုံစိုက်လို့မရဖြစ်ရပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်တာက အသက်အရွယ်မရွေး အဖြစ်များကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တချို့လူတွေကတော့ ခေါင်းတခြမ်းပဲကိုက်တာကို ကြုံတွေ့ခံစားရပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်တဲ့နေရာက ပြဿနာရဲ့အရင်းအမြစ်ကို ဖော်ထုတ်နိုင်ပြီး ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာလည်း သိနိုင်ပါတယ်။…

yyl-018-6.jpg

စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ အရေပြားပြဿနာတွေကြားက ဆက်နွယ်မှု

ယနေ့ခေတ်မှာဆိုရင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရရော၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရပါ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကို မလွဲမသွေ ရင်ဆိုင်ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးက သင့်စိတ်ကဖြစ်လာရတာပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်က ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို သက်ရောက်မှုရှိတဲ့နေရာမှာ အရမ်းအားကြီးပါတယ်။ အလုပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ မိသားစုကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုအသေးစားတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ရာ လွယ်ကူနိုင်ပေမဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ဟာ…

yyl-016-7.jpg

မကြာခဏခေါင်းကိုက်ရခြင်းနောက်ကွယ်က အကြောင်းအရင်းတစ်ခု

အိမ်သန့်ရှင်းရေးပဲလုပ်လုပ် လေ့ကျင့်ခန်းပဲလုပ်လုပ် ဆံပင်မြှောက်ပြီးစည်းတဲ့ဆံပင်စတိုင်က သက်သောင့်သက်သာအဖြစ်ဆုံးနဲ့ အဆင်ပြေဆုံးပါပဲ။ အလုပ်လုပ်တဲ့အခါမှာလည်း ဆံပင်တွေမျက်နှာပေါ်ကျတာ၊ အနှောင့်အယှက်မဖြစ်အောင် ဆံပင်ကို စည်းရတာလွယ်ကူလှပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဆံပင်ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ်စည်းတာက မကြာခဏခေါင်းကိုက်တာမျိုးတွေဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒါက တကယ်မှန်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆံပင်စတိုင်က ခေါင်းကိုက်မှုကိုဖြစ်စေသလို သင့်ဆံပင်စည်းထားတဲ့အပေါ်မူတည်ပြီး…

japanese-family-eating-PQ3XCFM.jpg

ဂျပန်လူမျိုးတို့ရဲ့ ကျန်းမာစေနည်း လျှို့ဝှက်ချက်(၇) ချက်

ကမ္ဘာမှာအသက်အရှည်ဆုံး နေထိုင်နိုင်ကြတဲ့ လူမျိုးများကို ပြောပါဆိုရင် အာရှတိုက် မှာနေထိုင်ကြတဲ့ ဂျပန်လူမျိုးများကို ပြောရင် မှားမယ်မထင်ပါဘူး။ နောက်ဆုံးစာ ရင်းဇယားများအရ ဂျပန်အမျိုးသားများရဲ့ ပျမ်းမျှ အသက်သည် ၈၁.၂၅ နှစ်ဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးများ၏ ပျမ်းမျှ အသက်သည် ၈၇.၃၂…

yyl-034-4.jpg

ပါဝါမျက်မှန် အသစ်လဲတိုင်း ခေါင်းမူးသလို ခံစားနေရပါသလား

သင်က အချိန်တိုင်း ပါဝါမျက်မှန်တပ်နေရတဲ့ သူတစ်ယောက်ဆိုရင် ပါဝါမျက်မှန် အသစ်တစ်စုံလဲတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်တဲ့အရာတွေနဲ့ ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ပါဝါမျက်မှန် အဟောင်းလေးကို အသစ်နဲ့ လဲပစ်ဖို့ အချိန်ရောက်လာရင်တော့ မဖြစ်မနေလဲပစ်ရပါတယ်။ အဲဒီလို ပါဝါမျက်မှန်လဲလိုက်တဲ့အခါ ခေါင်းမူးသလို ခေါင်းကိုက်သလို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ဘာလို့…